<p class="ql-block"> 早上好，親愛的自己！每天早晨打一打這些字，說一說這些話，你的能量無形中就會(huì)發(fā)生變化！和親人的關(guān)系無形中會(huì)慢慢拉近！和世界的關(guān)系無形中會(huì)慢慢拉近！和自己的關(guān)系無形中也會(huì)拉近！</p><p class="ql-block"> 我們一直說，自己和自己的關(guān)系就是我們和整個(gè)世界，和我們身邊人，和所有人的關(guān)系！你和你的關(guān)系怎么樣呢？親愛的自己，我原諒你的過錯(cuò)！我接納你的所有！一遍一遍地向自己訴說！會(huì)聽到自己心里的聲音……..</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們每個(gè)人都犯過或多或少的所謂的錯(cuò)誤！這種所謂的錯(cuò)誤，大家都不接納！不符合價(jià)值觀的我們成為犯錯(cuò)！但是我們每個(gè)人又無法控制自己去做了一些事情！可能在心里一直在指責(zé)自己！一直不能原諒自己！挑剔自己！覺得自己怎么那么糟糕！其實(shí)我們應(yīng)該放過自己！親愛的自己，我接納你的所有！我原諒你的過錯(cuò)！一遍又一遍地打著這些字！</p><p class="ql-block"> 杜老師每天早上講的是什么？主要就是撼動(dòng)自己的潛意識！讓自己的意識進(jìn)入潛意識！因?yàn)闈撘庾R在操控著我們的一切！所以我們要進(jìn)入潛意識，讓潛意識發(fā)生改變！</p><p class="ql-block"> 正是這樣一遍又一遍地輸入！我心里少了很多的委屈自責(zé)！我對自己當(dāng)下這段時(shí)間的所有表現(xiàn)，情緒全部接納！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)時(shí)直播聽的時(shí)候，比較忙！趕時(shí)間做飯吃飯上班，沒有真正靜下心來！此時(shí)聽回放，眼淚是禁不住就流下來！親愛的自己，我原諒你的過錯(cuò)！接納你所有的所有！</p> <p class="ql-block"> 所有人的關(guān)系都是自己和自己的關(guān)系！哪怕再和別人聊天，在去看別人的時(shí)候都是自己和自己的關(guān)系！當(dāng)潛意識自己和自己的關(guān)系和解有愛的時(shí)候，自己的整個(gè)世界就越來越能原諒別人！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們能包容原諒別人的過錯(cuò)，這來源于我們對自己的改變！所有人的關(guān)系都是自己和自己的關(guān)系！</p><p class="ql-block"> 大部人人的潛意識都是討厭自己的，指責(zé)自己的，不相信自己的，不喜歡自己的，怨恨自己的，委屈自己的等等，所以每天早上杜老師的早課都是先讓自己和自己聊天，我怎么樣你！怎么樣你，都是在調(diào)整自己和自己的關(guān)系！當(dāng)自己和自己的關(guān)系調(diào)整好的時(shí)候，整個(gè)人就會(huì)有力量！會(huì)把那個(gè)更有愛，更付出，更有能量的自己調(diào)動(dòng)起來！這樣你的生活就會(huì)好很多了！</p> <p class="ql-block"> 要改變自己的生活，就必須學(xué)會(huì)愛自己！想要變得富足，想要變得有錢，想要變得幸福，就必須改變自己和自己的關(guān)系！而在杜老師的直播間，每天都是在改變自己和自己的關(guān)系！</p><p class="ql-block"> 怎么改變自己和自己的關(guān)系呢？就是老師帶著我們不斷地去看見真相！看見自己的真相之后，你就容易理解接納自己！有些人和自己的關(guān)系很糟糕，他都不愿意面對自己了！為此打造了一個(gè)假象不出來！這簡直是和自己的關(guān)系糟透了！</p> <p class="ql-block"> 活在假象里的人，他的生活是很糟糕的！和自己的關(guān)系是非常糟糕的！極度不接納真實(shí)的自己才活在假象里，而這種極度不接納自己，活在假象里的人，他們的生活也會(huì)很糟糕！所以我們要勇敢面對自己！</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)不愛自己的人，是沒辦法愛到周圍人的！去愛另外一半，很難很難！真正的愛是包容、付出、理解、接納、原諒。大部人還處于一種索取愛的狀態(tài)，是一種需要的狀態(tài)！大部分對愛的理解是錯(cuò)誤的，有時(shí)覺得離不開那個(gè)人，就是愛他！這錯(cuò)了！離不開一個(gè)人的時(shí)候，不是很愛一個(gè)人，實(shí)際是在向?qū)Ψ剿魅郏?lt;/p> <p class="ql-block"> 直播的最后聊到孩子尿床這個(gè)事情！我心里也有一點(diǎn)自責(zé)！當(dāng)時(shí)我對兒子的尿床就是歇斯底里！總是半夜給孩子吵哭！心里知道，孩子不是故意的，可就是忍不??！直到七八歲，還尿床！我都害怕，孩子是不是有什么問題！也帶他看過，吃過配的中藥，貼過膏藥，都不管用！大了，尿味也很大！每每看到被子上的地圖，聞到尿騷味！雖然學(xué)習(xí)了，但還忍不住會(huì)抱怨他，晚上就不知道少喝點(diǎn)水?。√焯煜床煌?！被子也不能老拆洗啊，那么麻煩！直到有一天樓上鄰居來我家玩，問我干嘛！我不好意思地說再洗隔尿墊！老大到現(xiàn)在了，還時(shí)不時(shí)尿床，愁死我了！她說：哎呀，沒事！大點(diǎn)就好了！因?yàn)樗褪沁@樣過來的！從那以后我心放寬了！不再糾結(jié)他是不是有啥問題！無形就接納了！也過了沒多久，他也就沒有尿床現(xiàn)象了！</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在想想，真的是當(dāng)對孩子完全接納的時(shí)候，他才會(huì)發(fā)生變化！而不是嘴上說說！作為家長，面對孩子，要打開格局！做到真正包容孩子！當(dāng)家長認(rèn)為一切都不是事的時(shí)候，面對孩子的種種行為，才能做到心平氣和！才會(huì)更有利于孩子身心健康的成長！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 自己已經(jīng)有差不多半個(gè)多月沒有好好寫筆記了！心里很亂不想寫！也有一點(diǎn)身體反應(yīng)的原因！就是靜不下來寫，啥都不想面對！陷在了恐懼焦慮的情緒里…...</p><p class="ql-block"> 昨天晚上去婆婆家吃飯，又說到了孩子這個(gè)問題！公公很認(rèn)真地說：孩子要可以，但是你們兩個(gè)商量好！打算好！養(yǎng)孩子不是增容易的事！你再指望你媽給您看大這個(gè)，是不可能了！身體也是老有問題，這疼那疼！她能把閨女帶大就很好了！先生嘴上說：嗯，知道！這個(gè)不用你們管！婆婆又說：你要是真跟你那個(gè)三哥一樣，光管掙錢！媳婦在家光看孩子！也行！你打算好，不能要了孩子，叫蕊蕊在家光受委屈！</p><p class="ql-block"> 我靜靜地聽著…….心里已翻江倒海！覺著好難！好害怕！這個(gè)未知的路到底要以怎么樣姿態(tài)走完？對自己的不認(rèn)可，不相信再次襲來！今天早上琳連麥說的也是，自己一個(gè)孩子都沒整明白，又迎來這個(gè)小生命！我又何德何能呢？孩子的到來，有可能會(huì)顛覆我的生活！可能因?yàn)樗瑫?huì)失去工作！到底要怎么走？親愛的自己，我看到了你的害怕！我來抱抱你吧！人生就是來經(jīng)歷的！既然孩子來了，他會(huì)有他的生命意義！安心吧！路一步一步地往前走…..</p><p class="ql-block"> 當(dāng)自己靜下來的時(shí)候，覺察到能引起我恐懼焦慮的其實(shí)不是孩子！而是貸款的再次到期！頭大….又一年過去！自己的金錢觀又有多少的改變呢？為什么遇不到坎的時(shí)候，就不會(huì)有金錢危機(jī)意識？就不會(huì)反思自己的花錢？都這么大了，為什么不能提前籌劃？什么時(shí)候才能沒有這些貸款？沒有了，自己是不是就真的很輕松了！自己一次次的選擇真的錯(cuò)了嗎？</p><p class="ql-block"> 公公還說，老家拆遷的房子今年可能能給鑰匙！但是住進(jìn)去還要10萬左右！地下室啊，各種裝修等等！心里也是忐忑！因?yàn)樽约哼€想蹭次機(jī)會(huì)換個(gè)大點(diǎn)的房子，又拿什么去換？一切都那么虛無飄渺！</p><p class="ql-block"> 懷疑，質(zhì)疑自己的聲音一遍遍在心里飛過！不相信自己，不認(rèn)可自己，不重視自己，不愛自己！</p><p class="ql-block"> 最近就是提不起精神，就是啥都不想干！就是想發(fā)呆！也不想把這么負(fù)面的情緒寫出來！但是又覺著壓在心里特別難受！</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)自己把上面的內(nèi)容都表述出來，這也就對自己的所有接納了！我原諒了自己！以上都是小我想的！沒有想到那個(gè)無所不能的“自己”！我看到了！我允許她發(fā)泄情緒！我要愛她！她會(huì)越來越好！小我的痛苦會(huì)換來大我的成長！</p><p class="ql-block"> 我要選擇承擔(dān)責(zé)任，選擇長大自己！勇敢地面對未知的挑戰(zhàn)！踐行自己的偉大！活出自己！依靠自己！</p><p class="ql-block"> 今天的早課內(nèi)容確實(shí)療愈了自己！感覺這幾句話就是對自己說的！親愛的自己，我原諒你的過錯(cuò)！接納你的所有！親愛的自己，我原諒你的過錯(cuò)！我接納你的所有！</p><p class="ql-block"> 這也就好比人生吧！哪能一股勁兒走到頭！總要走走停停的！我現(xiàn)在調(diào)整完畢！我該整裝待發(fā)了！</p><p class="ql-block"> 人生就是來借假修真的！慢慢來！自己應(yīng)該感謝不斷讓自己慢下來的那個(gè)人！搞清楚自己到底是在付出愛還是索取愛？認(rèn)清自己的格局！</p>