<p class="ql-block">為深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于兒童青少年近視防控系列重要指示批示精神，我園于2023年3月開(kāi)展第6個(gè)近視防控宣傳月活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">各班通過(guò)有趣、豐富的游戲幫助幼兒體會(huì)保護(hù)眼睛的重要性。蒙上眼睛，感受眼睛對(duì)我們的生活有著多么重要的作用。隔著一層薄膜看東西，不清楚又難受。游戲中，幼兒能夠感同身受，體會(huì)到保護(hù)眼睛的必要性，從而養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。</p> 蒙眼小游戲 護(hù)眼小貼士 <p class="ql-block" style="text-align: center;">定期檢查視力</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">認(rèn)真做好眼保健操</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">多吃對(duì)眼睛好的食物</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">積極參加戶(hù)外活動(dòng)</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">用正確的姿勢(shì)閱讀、畫(huà)畫(huà)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛疲勞時(shí)多遠(yuǎn)眺</p> 家長(zhǎng)需知 <p class="ql-block">1.和孩子一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視知識(shí)，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block">2.平時(shí)起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時(shí)間，確保幼兒每天睡眠不少于10個(gè)小時(shí)。</p> <p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”：</p><p class="ql-block">（1）“二要”:指孩子讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。 </p><p class="ql-block">（2）“二不要”:是指不要在光線(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。</p><p class="ql-block">☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過(guò)15分鐘。</p><p class="ql-block">☆4-5歲孩子不超過(guò)20分鐘</p><p class="ql-block">☆5-6歲孩子不超過(guò)30分鐘。</p> <p class="ql-block">3.家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block">4.多陪伴孩子到戶(hù)外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。</p> <p class="ql-block">5.幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請(qǐng)及時(shí)復(fù)查，及早治療。</p> <p class="ql-block">6.定期檢查孩子的眼睛健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過(guò)預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p> <p class="ql-block">7.保障良好家庭視覺(jué)環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺(jué)環(huán)境，有充足的光線(xiàn)，臺(tái)燈用白熾燈或磨砂燈，距離書(shū)面40-50厘米，及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">文字、編輯：諸俊麗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">圖片：各班級(jí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：王 玥</p>