<h3> 2023年3月19日，無錫馬拉松開賽。衡陽愛來跑團(tuán)一行十余人前往無錫參賽。 <br> 話不多說，直接上圖。小編就以一姐門下“青勝藍(lán)家庭”的幾位小伙伴為主體來講述一下參賽情況吧！??</h3> <h3> 首先，當(dāng)然是衡陽警馬一姐，此次一姐報名參加了李寧精英戰(zhàn)隊，最后以3小時25分輕松完成任務(wù)。不是小編吹牛，不知道多少人，花費再大力氣也完成不了330以內(nèi)的全馬成績。而咱們家一姐在賽場上卻能如此輕松完賽。況且，一姐還是有傷在身，未能恢復(fù)正常體能的前提下。一姐，你一直都是我心目中真正的跑步女神。??</h3> <h3> 媽呀！賽場照片中,小編實在是太喜歡“四處周圍是男子，唯獨一姐是女人”的感覺了！??</h3> <h3> 一姐大弟子。小名豆沙包，人稱“萬人迷”，昵稱“豆豆”，小編喜歡稱其“豆總”。豆總此次擔(dān)任無錫馬拉松官方315配速員，最終以3小時14分55秒完成任務(wù)。優(yōu)秀的豆總，除了顏值高，跑得好，情商在線，無論到哪都是那么深得人心，認(rèn)識他的人基本上零差評呀！??</h3> <h3> “豆兔兔”，大家公認(rèn)的，2023年無錫馬拉松，最帥氣官方配速員兔兔，不接受反駁！????</h3> <h3> 一姐二弟子志強(qiáng)，人稱“強(qiáng)哥”。忽然發(fā)現(xiàn)，但凡是名字起“強(qiáng)”字的女性同志，都無比堅強(qiáng)。志強(qiáng)就是這樣的一個人，無論對待任何事情都嚴(yán)謹(jǐn)而堅強(qiáng)。此次志強(qiáng)同樣以3小時27分輕松完成之前330以內(nèi)目標(biāo)。</h3> <h3> 一姐四弟子廖濤，人稱“濤小妹”，小編喜歡直呼“濤濤”，一位極富喜感，特別深得老婆歡心的開心果。濤濤跑步時間不長，加上過年“腐敗”的飲食讓體重飆升。此次以3小時49分完成全馬似乎并不算太輕松。加油了，濤濤，趕緊跟你大師兄和二師姐學(xué)習(xí)了！??</h3> <h3> 姣姣，濤濤媳婦。??此次以5小時09分順利完賽。?? <br> 聰明、漂亮、嫻良淑德的姣姣在衡陽跑圈也是出了名的人物，擔(dān)任衡陽“愛來跑團(tuán)”秘書長。每次跑步搞活動，都是勞心又勞力，總能把工作安排得井井有條。雖然跑步時間不長，這次參賽，已經(jīng)是姣姣第二場全程馬拉松了。因為，“要不就不參賽，參賽就是干全馬”，所以被大家稱為“全馬姣”，被豆總尊稱為“大哥”。??</h3> <h3> 不好意思，小編上場了。佛系跑者，喜歡以跑馬的名義到處游玩。從不追求成績，也不設(shè)定目標(biāo)，凡事都隨緣。本次以4小時06分“悲慘”完賽，其中的酸甜苦辣只有自己心里清楚。??</h3> <h3> 由于工作繁忙，一姐“青勝藍(lán)家庭”其他成員未能全部參賽。 期待有機(jī)會再向大家逐一介紹其他優(yōu)秀的家庭成員。 <br> 最后，來一組濤濤賽場經(jīng)典相片，來詮釋一下本次全程馬拉松從最開始、前半程，30公里之后，最后幾公里的艱辛和不易，表現(xiàn)得惟妙惟肖！ <br> 濤濤，你當(dāng)初為啥不報考北京電影學(xué)院，就你這表現(xiàn)力應(yīng)當(dāng)免試入學(xué)。??</h3> <h3> 跑馬精彩片斷結(jié)束，開啟游玩篇章。 <br> 首先，補發(fā)一下，大家在無錫參賽前游玩的快樂時光吧！??</h3> <h3> 3月18日，一家人打卡惠山古鎮(zhèn)、黿頭渚風(fēng)景區(qū)。 <br> 濤濤、姣姣身著情侶沖鋒衣，令人心生羨慕的小夫妻，志同道合，有共同的語言，相互體貼、相互理解。真的是一對神仙眷侶呀！??</h3> <h3> 古裝美女照再上幾張。哇塞塞，一姐和志強(qiáng)仿佛穿越至今的神仙美女。哈哈，小編與姣姣的加入也毫無違和感！??</h3> <h3> 古代與現(xiàn)代完美結(jié)合??，就是這個樣子！??</h3> <h3> 這張也很有紀(jì)念意義，必須加上！</h3> <h3> 一看就知道是兩位大戶人家的“小仙女”！哈哈！??</h3> <h3> 濤濤與姣姣的經(jīng)典照必須來一組。??哈哈，祝福所有的人幸福、健康每一天！??</h3> <h3> 人見人愛的姣姣，好看氣質(zhì)的單照必須來一組！??</h3> <h3> 哇塞塞！這個美女怎么這么好看??，再來一張！??</h3> <p class="ql-block"> 真的是百看不厭！?? </p><p class="ql-block"> 濤濤小妹，你是上輩子拯救了整個銀河系嗎？才讓你娶到了這么優(yōu)秀的媳婦！??</p> <h3> 千萬不要以“強(qiáng)哥”個性似男子，瞧瞧此時的志強(qiáng)，像不像古裝電視劇里的窈窕淑女呀？??</h3> <h3> 淑女也有調(diào)皮可愛的時候喲！??</h3> <h3> 風(fēng)景照必須也來一張。不然，大家如何領(lǐng)略風(fēng)景的美呀！??</h3> <h3> 小編與寶貝兒子小憨同學(xué)合影照也是非常難得可貴的。感謝姣姣的拍攝。??</h3> <h3> 小編自己浪漫溫馨瞬間不可錯過。還是感謝姣姣的用心拍攝！愛你喲！＾3＾</h3> <h3> 跳轉(zhuǎn)鏡頭，20日上午，所有的人，跑完無錫馬拉松后，各自奔向自己的下一個目的地。而小編與小憨同學(xué)的下一站，就是魅力南京。大家隨著小編的鏡頭一起玩轉(zhuǎn)南京城吧！??(ˊωˋ*)??</h3> <h3> 當(dāng)天中午到達(dá)南京后，找到入住酒店，放下行李，在附近隨便吃了碗老鴨粉絲湯就迫不及待地去打卡古雞鳴寺、玄武湖、 明城墻了。為了便于大家了解南京各個景點，小編特別備注了各個景點介紹，有興趣的友友們可以了解一下喲！ ??<br> 雞鳴寺位于南京市玄武區(qū)雞籠山東麓山阜上，又稱古雞鳴寺，始建于西晉永康元年（300年），已有一千七百多年的歷史，是南京最古老的梵剎和皇家寺廟之一，香火一直旺盛不衰，自古有“南朝第一寺”，“南朝四百八十寺”之首的美譽，南朝時期與棲霞寺、定山寺齊名，是南朝時期中國的佛教中心。 <br> 玄武湖公園位于南京市玄武區(qū)，東枕紫金山，西靠明城墻，是中國最大的皇家園林湖泊，也是中國僅存的江南皇家園林和江南地區(qū)最大的城內(nèi)公園，被譽為“金陵明珠”，現(xiàn)為國家重點公園、國家AAAA級旅游景區(qū)。 <br> 南京明城墻是世界現(xiàn)存規(guī)模最大、最長、保存原真性最好的古代城垣。</h3> <h3> 21日上午打卡美齡宮、明孝陵。 <br> 美齡宮位于南京市玄武區(qū) 鐘山 風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)四方城以東的小紅山上，正式名稱為“ 國民政府主席 官邸”，有“遠(yuǎn)東第一別墅”的美譽。 美齡宮于1932年竣工，其原定為國民政府主席的寓所，后改作 中山陵 謁陵的高級官員休息室。 <br> 明孝陵作為中國 明清皇陵 之首，代表了明初建筑和石刻藝術(shù)的最高成就，直接影響明清兩代五百余年20多座帝王陵寢的形制，依歷史進(jìn)程分布于 北京 、 湖北 、 遼寧 、 河北 等地的明清皇家陵寢，均按南京明孝陵的規(guī)制和模式營建，在中國帝陵發(fā)展史上有著特殊的地位，故而有“明清皇家第一陵”的美譽 。</h3> <h3> 中午用餐“南京大牌檔”，價廉物美，味道好！</h3> <h3> 下午打卡牛首山。 <br> 牛首山，位于 南京市 江寧區(qū) ，由牛首山、祖堂山、將軍山、東天幕嶺、西天幕嶺、隱龍山等諸多大小山組成。 牛首山屬于寧鎮(zhèn)丘陵西段南支，山高248米，因東西雙峰對峙形似牛角而得名，《 金陵覽古 》曰：“遙望兩峰爭高，如牛角然。 ”牛首山，是中國佛教名山，文化底蘊深厚，是佛教牛頭禪宗的開教處和發(fā)祥地。 山周圍有感應(yīng)泉、虎跑泉、白龜池、兜率巖、文殊洞、辟支洞、含虛閣、地涌泉、飲馬池等自然景觀，及宏覺寺、弘覺寺塔、鄭和墓和抗金故壘等人文景觀。</h3> <h3> 22日上午打卡中山陵和音樂臺。 <br> 中山陵位于 南京市 玄武區(qū) 紫金山 南麓 鐘山風(fēng)景名勝區(qū) 內(nèi)，是中國近代偉大的民主革命先行者 孫中山 先生的陵寢及其附屬紀(jì)念建筑群，陵寢面積8萬余平方米，于1926年春動工，至1929年夏建成。 <br> 中山陵音樂臺位于南京市玄武區(qū)紫金山鐘山風(fēng)景名勝區(qū)中山陵廣場東南。建于1932年至1933年，占地面積約為4200平方米，由關(guān)頌聲、楊廷寶設(shè)計，1932年秋動工興建，1933年8月建成。音樂臺是中山陵的配套工程，主要用作紀(jì)念孫中山先生儀式時的音樂表演及集會演講。音樂臺建筑風(fēng)格為中西合璧，在利用自然環(huán)境，以及平面布局和立面造型上，充分吸收古希臘建筑特點，而在照壁、樂壇等建筑物的細(xì)部處理上，則采用中國江南古典園林的表現(xiàn)形式。從而創(chuàng)造出既有開闊宏大的空間效果，又有精湛雕飾的藝術(shù)風(fēng)范，達(dá)到了自然與建筑的和諧統(tǒng)一。<br> 2017年12月，中山陵音樂臺被列為中國20世紀(jì)建筑遺產(chǎn)。 </h3> <h3> 由于一直下雨，參觀完音樂臺已經(jīng)是中餐時間，在居民區(qū)找了家小館吃了地鍋里雞（味道一般，與東北鐵鍋煮類似，所以沒有拍照），就回酒店休息了。 <br> 晚上，到夫子廟和老門東逛了逛，可能是天氣不好，又冷又濕，覺得沒啥意思就回酒店了。??</h3> <h3> 23日，上午打卡南京博物院。里面可看的東西可多了，除了珍貴的文物，還有民國館值得一看。整個博物院參觀耗時一上午。??<br> 南京博物院位于江蘇省南京市玄武區(qū)中山東路321號，是中國三大博物館之一 ，簡稱南院或南博，其前身是民國二十二年（1933年）蔡元培等倡建的國立中央博物院，是中國創(chuàng)建最早的博物館、中國第一座由國家投資興建的大型綜合類博物館 。現(xiàn)為大型綜合性的國家級博物館、首批國家一級博物館 、首批中央地方共建國家級博物館、國家AAAA級旅游景區(qū) 、全國重點文物保護(hù)單位和中國20世紀(jì)建筑遺產(chǎn)。<br></h3> <h3> 中午就餐南京黑珍珠餐廳：香格里拉江南灶中餐廳。米其林大師主廚就是不一樣，味道不是一般的美味，價格確實有點小貴。??</h3> <h3> 抓緊每分每秒。用完中餐，時間大約一點多鐘，緊跟著乘坐地鐵打卡南京紅山森林動物園。 第一次近距離看到考拉和大熊貓??。 <br> 南京紅山森林動物園前身是 國民政府 于民國十七年（1928年）在 玄武湖 設(shè)立的動物苑，是中國成立最早的動物園之一；1998年搬遷至此并改名為南京紅山森林動物園 ；2011年，南京紅山森林動物園率先取消動物表演，成為中國第一個取消動物表演的動物園 ；2018年成功引進(jìn)一對考拉夫妻，成為中國第一家擁有考拉的城市動物園 <br> </h3> <h3> 小憨同學(xué)跟小胖虎來張合影吧。同樣的表情，同樣的動作，真的好有趣！??</h3> <h3> 下午四點半，小編與小憨同學(xué)馬上趕往下一站：總統(tǒng)府。據(jù)說，下午五點一十將停止檢票入府。小編與小憨同學(xué)路上一絲也不敢怠慢，除了乘車基本上是一路小跑的。??</h3> <h3> 參觀完總統(tǒng)府，六點鐘左右，趁著天還沒黑透又趕往明故宮遺址去看了看。真的沒有浪費一分一秒鐘的感覺。??</h3> <h3><br> 晚上，在入住酒店附近打卡南京德基廣場。相片為網(wǎng)紅衛(wèi)生間，有沒有種步入豪華KTV的感覺？據(jù)說，是耗資八百萬打造號稱“中國最豪華衛(wèi)生間”，里面設(shè)施一流，每個洗漱臺都有獨立的梳妝臺。連坐便器都是大幾千的智能沖水馬桶。別說南京人，就是外地來南京旅游的人都會抽空來德基廣場上個廁所，打個卡！??</h3> <h3> 時間到了24號上午，就要離開南京了，霸王茶姬奶茶來一杯，味道還不錯，感覺比湖南的茶顏還要香濃！?? <br> 再見了南京，如果還有下一次相遇，應(yīng)該是小編前往這里跑南京馬拉松！??</h3> <h3> 本次購買的吉祥航空的班機(jī)，不是幫他們打廣告。各項服務(wù)都不錯。就算是飛機(jī)上配備的小零包也很貼心，每一樣味道精致又美味。??</h3> <h3> 終于回到美麗的大長沙了。特寫照拍一張。??</h3> <p class="ql-block"> “跑馬無錫，玩轉(zhuǎn)南京” 。前期參加無錫馬拉松的小伙伴們除了一姐“青勝藍(lán)家庭”的家人們，還有愛來跑團(tuán)的另外七八位跑友。由于時間倉促，準(zhǔn)備也不充分。再加上小編編寫能力有限。本著記錄美好事物的初心，只記錄了其中一小部分的快樂時光和人物。 </p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，就本次出行，從幾個方面談一下感想吧：</p><p class="ql-block"> 一、關(guān)于交通： </p><p class="ql-block"> 本次從衡陽出發(fā)直飛無錫，買的是九元航空的機(jī)票。從南京返回衡陽購買的是吉祥航空的機(jī)票。兩人票價合計兩千元。無錫待的時間不長，對無錫的印象也不錯，交通也算便利。20號，從無錫高鐵去南京還是比較方便，一個多小時就到了。南京交通方面，地鐵特別發(fā)達(dá)，基本上是四通八達(dá)，十分便利。四天時間沒有打過一次車。大多數(shù)景點都可以地鐵直達(dá)，最多也是下地鐵后步行一到兩公里的樣子。（牛首山除外??）南京地鐵還讓小編第一次體驗地鐵走陸地和高架橋，那感覺就是在乘高鐵和磁懸浮一樣！ </p><p class="ql-block"> 二、關(guān)于住宿： </p><p class="ql-block"> 無錫住了四天。前三天酒店是無錫市公安局同僚們幫忙定的酒店，特別滿意，價格便宜，干凈又雅致（標(biāo)間三天560元）。20號最后一天沒有按先前計劃離開無錫，續(xù)了房，結(jié)果要300元塊一晚，感謝無錫市公安局的同僚們。??南京住了四天，是小憨同學(xué)在網(wǎng)上定的全國聯(lián)鎖“如家”酒店，四天花費1380元。條件沒有無錫的好，但也算公道。 </p><p class="ql-block"> 三、關(guān)于美食： </p><p class="ql-block"> 在無錫，與跑友們吃過了無錫的特色美食，味道還不錯，結(jié)果忘記上圖了，如果有需要的可以私信呀。價格也實惠，人均幾十塊。在南京吃了特色“鴨血粉絲湯”和鍋貼。味道好，還實惠。如果是兩個人隨便吃點，還是比較推薦；另外，就是特別出名的“南京大牌檔”了。與小憨小學(xué)吃了一次兩人套餐，上面上了圖的哈，人均90塊?；旧铣圆煌?，感覺一家三口都夠吃了。吃了一餐”地鍋排骨“，味道與東北鐵鍋燉類似，小編個人不太喜歡，但是小憨同學(xué)挺滿意，價格148元；另外，就是吃了一餐全國人民都“通用”的點菜和牛肉火鍋，分別是我兩個在南京工作的弟弟請客，味道還不錯，價格咱就沒過問了哈。?? </p><p class="ql-block"> 值得一提的是，23號中午，小編與小憨同學(xué)豪橫了一把，去了一次南京黑珍珠餐廳“香格里拉江南灶”搓了一頓。別看點的不多，價格真心不便宜，但是味道是真的好。想知道人均消費情況，大家可以自行百度！ </p><p class="ql-block"> 四、關(guān)于景點： </p><p class="ql-block"> 無錫玩的景點不多，也就去了惠山古鎮(zhèn)和黿頭渚景區(qū)。景區(qū)風(fēng)景很美，很浪漫。景區(qū)的櫻花和海堂花不要太讓人沉迷了，值得推薦！ </p><p class="ql-block"> 南京呢，人認(rèn)為都還不錯，如果時間充足的話，都可以走走。如果時間有限，首選明孝陵、南京博物院、牛首山。當(dāng)然，這僅是個人看法，每個喜好不同，意見自然也不會一致！</p><p class="ql-block"> 五、關(guān)于隨身攜帶物品 </p><p class="ql-block"> 可能是春天的原因，那幾天，基本上都在下雨。由于沒有帶傘，不得不花錢買雨具。在外出的那幾天，出現(xiàn)了幾個第一次：第一次外賣雨傘；第一次外賣姨媽巾；第一次外賣拉肚子藥！最最重要的是，要根據(jù)天氣帶好衣服，有那么兩天，真的冷得夠嗆！ </p><p class="ql-block"> 六、留下的遺憾： </p><p class="ql-block"> 一是，沒能與一姐共同穿著漢服照幾張美照；二是，衣服帶少了，不但凍著了，一周以來，就是穿著那一件衣服照相；三是，南京大牌檔只吃了一次，而且還是網(wǎng)上定的兩人套餐，其它好吃的還沒有來得及去嘗試；四是，在無錫的時間太有限，太多的景點沒有玩到，即使在南京待了四天整，也還有幾個小景點沒能按預(yù)期的打卡。如先鋒書店，侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館、紫金山、南京長江大橋等。（哈哈，看樣子，無錫和南京還得再去一次才行?。?? </p><p class="ql-block"> 其實吧，之前真的有千言萬語想要寫到美篇里，由于回到衡陽事情太多，一直耽誤了。時間耽誤的越多，很多的事情越是想不起來了，等小編再想起什么再另外補充哈！?? </p> <h3> 最最后，還是補發(fā)兩張所有參加無錫馬拉松所有小伙伴們的大合影吧！大家個個都是棒棒的！??????</h3>