<p class="ql-block"> 2023年3月是全國第6個近視防控宣傳教育活動月。主題是“全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康</p> <p class="ql-block"> 一、易發(fā)生近視眼，重點預(yù)防對象有哪些？</p><p class="ql-block">1、有不良用眼衛(wèi)生習(xí)慣及過度近距離工作者。</p><p class="ql-block">2、父母為近視者。</p><p class="ql-block">3、視力不穩(wěn)定已從1.5降至1.2或1.0者(實際上可能已有近視眼)</p><p class="ql-block">二、哪些做法容易患近視呢？</p><p class="ql-block">1 、看電視距離太近</p><p class="ql-block">2 、看電視的時間太長</p><p class="ql-block">3、所看電視的畫面濃度太深</p><p class="ql-block">4 、寫作業(yè)時的姿勢不正確</p><p class="ql-block">5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書 6、在光線太弱的光下看書</p><p class="ql-block">7 、長時間的在電腦前</p><p class="ql-block">8 、不合理飲食</p><p class="ql-block">9 、看激光</p><p class="ql-block">10 、在車廂里看書</p><p class="ql-block">11 、遺傳因素</p><p class="ql-block">12、不認(rèn)真做眼保健操</p><p class="ql-block">三、兒童近視有那些癥狀：</p><p class="ql-block">1、瞇著眼睛看東西</p><p class="ql-block">2、看近處物體時緊皺眉頭</p><p class="ql-block">3、看電視或看書時出現(xiàn)歪頭現(xiàn)象</p><p class="ql-block">4、看書學(xué)習(xí)時缺乏耐性</p><p class="ql-block">5、看書看電視距離太近</p><p class="ql-block">6、情緒和性格改變，不合群，不喜歡參加集體活動</p><p class="ql-block">四、區(qū)分真性近視和假性近視：</p><p class="ql-block">孩子若為近視，應(yīng)首先區(qū)分是真性近視或假性近視。判斷假性近視最直接可靠的方法是比較使用調(diào)節(jié)麻痹藥前后屈光狀態(tài)。如用前為近視，用藥后近視消失，成為正視或遠(yuǎn)視，則為假性近視。系由于視遠(yuǎn)時調(diào)節(jié)不能充分松弛所致。如用藥后近視屈光度不變，則為真性近視，假性近視只要放松調(diào)節(jié)，降低調(diào)節(jié)張力，近視即可消失或降低，但真性近視是需要戴鏡矯正的。</p> <p class="ql-block">小小眼睛很重要，人人都要保護(hù)好。</p><p class="ql-block">多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。</p><p class="ql-block">背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。</p><p class="ql-block">走路乘車不看書，躺在床上別看書。</p><p class="ql-block">暗的地方要開燈，陽光底下不看書。</p><p class="ql-block">用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。</p><p class="ql-block">保護(hù)眼睛很重要，眼保健操不偷懶。</p><p class="ql-block">人人保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。</p>