<p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子的眼里有星辰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子的眼里有大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子的眼里折射出四季</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年3月是全國(guó)愛(ài)眼宣傳月。為了幫助幼兒了解更多的護(hù)眼知識(shí)，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，進(jìn)一步養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，開(kāi)封市翠園幼兒園香頌園開(kāi)展了“愛(ài)眼護(hù)眼”主題活動(dòng)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 各班教師組織幼兒觀看愛(ài)眼、護(hù)眼安全動(dòng)畫(huà)，建立幼兒的護(hù)眼意識(shí)，共同預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)多種活動(dòng)，向幼兒有效講解了愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)。為今后做好幼兒視力保護(hù)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> 預(yù)防近視，從我做起 <p class="ql-block">??1.少看手機(jī)、電視、少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block">??2.看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)并且不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)</p> <p class="ql-block">??3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。</p> <p class="ql-block">??4.多到戶外參與體育鍛煉，比如跳繩、拍球、跑步等運(yùn)動(dòng)，讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">??5.多吃對(duì)眼睛有益的食物。日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。多吃魚(yú)肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且胡蘿卜、卷心菜、生菜都是有維生素A攝入。切記！食物一定要煮熟,尤其是肉類(lèi)、家禽類(lèi)以及蛋類(lèi)。</p> <p class="ql-block">??6.建議定期帶孩子看眼科醫(yī)生，尤其是父母都近視或高度近視的家庭。檢查出來(lái)問(wèn)題及早的根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療或矯正。</p> <p class="ql-block">??7.眼保健操能很好的保護(hù)眼睛。盡量每天都堅(jiān)持做一會(huì)兒，對(duì)緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，就會(huì)對(duì)保護(hù)視力大有利處。</p> <p class="ql-block">??幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)孩子一生的愛(ài)眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響。這需要長(zhǎng)期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們共期盼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多一份關(guān)愛(ài)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多一份“睛”彩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛(ài)眼護(hù)眼，從點(diǎn)滴做起，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿每個(gè)孩子都擁有一雙健康明亮的眼睛。</p><p class="ql-block">????????????????????????????</p>