<p class="ql-block">各位家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 本周氣溫驟降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大，夾雜著些許寒意，孩子們免疫力??較低，<span style="font-size: 18px;">這樣的天氣，</span>容易著涼感冒??。 墾利區(qū)第一實(shí)驗(yàn)幼兒園溫馨提示各位家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，合理飲食，做好幼兒的安全防護(hù)工作。</p> 合理穿衣科學(xué)保暖 <p class="ql-block" style="text-align: center;">??穿衣溫馨提示??</p><p class="ql-block"> 未來(lái)多地氣溫將由前期的偏暖轉(zhuǎn)為偏低，氣溫波動(dòng)較大，提醒家長(zhǎng)們關(guān)注天氣，及時(shí)調(diào)整著裝。</p><p class="ql-block"> 1.即使氣溫驟降，但千萬(wàn)不要給小朋友添加過(guò)多衣物。在穿多少這個(gè)問(wèn)題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block"> 2.可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變旱幕顒?dòng)較多，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??保健醫(yī)生建議 ??</p><p class="ql-block"> 判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬模f(shuō)明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</p> 傳染病預(yù)防 <p class="ql-block"> 低溫嚴(yán)寒天氣易引發(fā)流感、水痘、皰疹性咽頰炎等多種傳染性疾病，幼兒的保健工作更不容忽視。家長(zhǎng)要重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提醒孩子多飲水，注意防寒保暖，遠(yuǎn)離傳染病源。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??通風(fēng)換氣??</p><p class="ql-block"> 1.預(yù)防呼吸道疾病，首先要增強(qiáng)自身免疫力；其次要適應(yīng)環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2.根據(jù)室外溫差變化，增減衣物。保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣2—3次，每次10—15分鐘，不要站在風(fēng)口。</p><p class="ql-block"> 3.抵抗力相對(duì)較低的幼兒應(yīng)該適當(dāng)減少活動(dòng)時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??勤洗手??</p><p class="ql-block"> 洗手是感冒疾病最好的預(yù)防！家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子飯前、便后、游戲活動(dòng)后要用肥皂或洗手液洗手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指縫間、手指、虎口處都不能放過(guò)，洗完后，再用干凈的紙巾或者專用的毛巾擦。</p> 保健小常識(shí) <p class="ql-block"> 多喝溫開水、純果汁、豆?jié){、牛奶等，流質(zhì)飲食可以滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)充流失的水分。然而，對(duì)于液體飲料應(yīng)該少量飲用。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，有效增強(qiáng)身體免疫力。吃新鮮蔬菜和水果可滋潤(rùn)干燥，清熱，緩解便秘。蔬菜和水果含有大量水分、維生素，可以補(bǔ)充體液。</span>飲食要避免油膩、不好消化的油煎食品。</p> <p class="ql-block"> 及時(shí)增減衣服：晝夜溫差較大，幼兒不應(yīng)穿太多或太熱，以免削弱身體的防御能力，引起感冒、支氣管炎等疾病。</p> <p class="ql-block"> 體育鍛煉要積極，小朋友們居家要堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺，提高內(nèi)臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。</p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)們要及時(shí)關(guān)注天氣的預(yù)報(bào)預(yù)警，在給小朋友們保暖的同時(shí)，家長(zhǎng)朋友們也要照顧好自己的身體哦，為了孩?子們的健康成?長(zhǎng)，讓我們家園?攜手，一起創(chuàng)造?一個(gè)幸福成長(zhǎng)的環(huán)境，讓孩子?們健康茁壯?的成長(zhǎng)吧～</p>