<p class="ql-block">眼睛??是心靈的窗戶，幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，隨著科技的發(fā)展，孩子使用手機(jī)、平板電腦、電腦、電視的頻率越來(lái)越高，很多孩子都出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象，給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了諸多不便。</p><p class="ql-block">2023年3月31日下午我園特邀請(qǐng)鼓樓區(qū)婦幼保健所童醫(yī)生為家長(zhǎng)朋友們開(kāi)展了“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”的專題講座。</p><p class="ql-block">————————————————</p> <p class="ql-block">(?′?`?)2023.3.31下午四樓禮堂家長(zhǎng)簽到、講座現(xiàn)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">講座中，童醫(yī)生從<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“為什么要關(guān)注兒童眼保健‘’‘了解視力低下的十大癥狀‘‘‘如何預(yù)防視力低下’’三大方面</span>為家長(zhǎng)科普了用眼衛(wèi)生的重要性。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">針對(duì)目前兒童近視發(fā)病率較高的特點(diǎn)，童醫(yī)生深入淺出地闡述了近視的成因，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">從屈光系統(tǒng)的發(fā)展、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、視力不良發(fā)生的相關(guān)因素</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">、</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不同年齡段兒童相應(yīng)的視力以及給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的不便</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">等向家長(zhǎng)朋友進(jìn)行了專業(yè)的介紹。</span></p> <p class="ql-block">講座后，家長(zhǎng)主動(dòng)與童醫(yī)生<span style="color:rgb(237, 35, 8);">積極互動(dòng)，咨詢幼兒相關(guān)視力問(wèn)題</span>(?′?`?)</p> <p class="ql-block">————————————————</p><p class="ql-block"><b>保護(hù)眼睛，從以下幾個(gè)方面做起??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品</b></p><p class="ql-block"> 1.盡量選擇屏幕大，分辨率高的設(shè)備，調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)牧炼龋苊膺^(guò)量或過(guò)暗。</p><p class="ql-block"> 2.電視觀看距離至少2.5米以上，手機(jī)觀看距離不小于40厘米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）適當(dāng)進(jìn)行鍛煉</b></p><p class="ql-block"> 1.長(zhǎng)時(shí)間用眼后宜伸展腰臂，在室內(nèi)走動(dòng)，或立于窗前，陽(yáng)臺(tái)，門前，接觸自然光線。</p><p class="ql-block"> 2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，幼兒不少于每日2小時(shí)活動(dòng)?？烧{(diào)平人的血壓，降低眼壓。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）保證充足睡眠</b></p><p class="ql-block"> 1.幼兒每日睡眠時(shí)間應(yīng)不少于10小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.避免晚睡晚起和作息時(shí)間不規(guī)律，也可參與適量家務(wù)勞動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（4）多吃對(duì)眼睛有益的食物</span></p><p class="ql-block"> 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果、蔬菜、豆類，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。</p> <p class="ql-block">————————————————</p><p class="ql-block"> 此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了家長(zhǎng)保護(hù)幼兒眼睛的意識(shí)，還進(jìn)一步提高了我園家長(zhǎng)對(duì)幼兒視力保健的重視！</p><p class="ql-block"> 在今后的衛(wèi)生保健工作中，我園將更加注重家園有效合作，精心呵護(hù)、保護(hù)每個(gè)幼兒的視力健康，使我園每個(gè)幼兒都擁有健康明亮的雙眸眼睛眼睛??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">南京市常樂(lè)幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023.4.2</p>