<p class="ql-block">什么是陽(yáng)光心態(tài) ？ </p><p class="ql-block"> 陽(yáng)光心態(tài)是一種堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、變通、善良、寬容、知足、感恩的心智模式；是一種積極創(chuàng)造生活并懂得享受生活的生活理念；是一種充滿活力與動(dòng)力并能戰(zhàn)勝困難的力量；是一種深刻而不浮躁、謙和而不張揚(yáng)的和諧之美。</p> <p class="ql-block">推薦理由—— </p><p class="ql-block"> “人生不如意事十常八九”，除此之外，至少還有一二成是如意的、快樂(lè)的、欣慰的事情，“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量！”，我們?nèi)绻^(guò)快樂(lè)人生，時(shí)刻保持對(duì)工作的熱忱，就需要控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)和智慧為生命增添光彩。 </p><p class="ql-block"> 《 陽(yáng)光心態(tài)》這本書，從相信自己一定能行，做一個(gè)正直的人，學(xué)會(huì)給生活減壓，在工作中保持快樂(lè)等方面向讀者闡述了不僅生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式，生活沒(méi)有固定模式，應(yīng)該像陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)。讓這本書帶著我們一起告別"全民焦慮" 時(shí)代，找回幸福心態(tài)，享受美好人生！ </p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人要想幸福，必須首先培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人堅(jiān)忍、頑強(qiáng)，他們不會(huì)逃避問(wèn)題，更不會(huì)甘于平庸、敷衍塞責(zé)，而是樂(lè)于將困境視為一種機(jī)遇，積極主動(dòng)地從中挖掘財(cái)富。楊婧編著的《陽(yáng)光心態(tài)(能夠打敗失敗的心理學(xué))》詳細(xì)講解了塑造并保持陽(yáng)光心態(tài)的種種方法，每一篇主題包括經(jīng)典的引言、詳盡的闡釋、令人深思的啟示和精彩的點(diǎn)評(píng)，指引你認(rèn)清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、打敗失敗、擁抱陽(yáng)光，從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強(qiáng)勁的生命力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的目標(biāo)，從而擁有快樂(lè)的人生。</p> <p class="ql-block"> 擁有陽(yáng)光心態(tài)的人積極、樂(lè)觀、自信，他們遇到困難決不會(huì)找借口，遭遇失敗也不會(huì)停下前進(jìn)的腳步，而是在困境中依然保持微笑，視失敗為另一段努力的開(kāi)始。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人堅(jiān)忍、頑強(qiáng)，他們不會(huì)逃避問(wèn)題，更不會(huì)甘于平庸、敷衍賽責(zé)，而是樂(lè)于將困境視為一種機(jī)遇，積極主動(dòng)地從中挖掘財(cái)富?！跋灿幥鐖A缺，笑傲雨雪風(fēng)霜。”擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們才能以一種快樂(lè)的心情欣賞人生的起起落落，才能一一種成熟的姿態(tài)書寫人生的花樣年華。書中有一個(gè)故事講兩個(gè)人一起吃葡萄，甲吃葡萄時(shí)，從大粒開(kāi)始吃，他所吃的每一粒都比上一粒小，他心里充滿了失望。乙吃葡萄時(shí)，從小的開(kāi)始吃，所吃的每一粒都比上一粒大，他心里充滿了快樂(lè)。后來(lái)，甲想換一種吃法，從小粒開(kāi)始吃?？墒窃谒磥?lái)，他吃到的都是最小的，他還是快樂(lè)不起來(lái)。乙也想換一種吃法，從大粒開(kāi)始吃。在他看來(lái)，他吃到的都是最大的，他還是快樂(lè)的。同一件事情，不同的人看，會(huì)有不同的結(jié)果。其實(shí)事物是客觀存在、不會(huì)改變的，能改變的是人的心態(tài)，正所謂“福由心生”，讓我們學(xué)著擁有陽(yáng)光心態(tài)，從而擁有快樂(lè)人生吧！</p> <p class="ql-block">如何擁有陽(yáng)光的心態(tài)？</p><p class="ql-block">①要忘</p><p class="ql-block"> 忘記煩惱，忘記憂愁，忘記誤解。</p><p class="ql-block">②要做</p><p class="ql-block"> 做積極樂(lè)觀的人，做積極樂(lè)觀的事。</p><p class="ql-block">③要運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)使我們更健康，使我們擁有更強(qiáng)的體魄，讓我們的煩惱隨著汗水流逝</p><p class="ql-block">④要欣賞</p><p class="ql-block"> 清晨在明媚的陽(yáng)光襯托下，心情也會(huì)舒暢，不妨和朋友們一起欣賞這美麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 本書全面地向讀者介紹我們所應(yīng)具備的陽(yáng)光心態(tài)，用大量的事例做對(duì)比，深入淺出地闡明道理。相信讀了此書之后，朋友們一定會(huì)產(chǎn)生抑止不住的興奮，想要馬上付諸行動(dòng)。沒(méi)錯(cuò)，請(qǐng)翻開(kāi)這本書，立刻開(kāi)始心靈滌蕩的旅程，踏上全新的幸福之路吧！</p>