<p class="ql-block"> 伴著春風(fēng)，沐著春雨，美麗的四月散落一地芳菲。為了充分發(fā)揮引領(lǐng)、示范、帶動(dòng)作用，進(jìn)一步為學(xué)校心理健康教育提供教學(xué)示范和專業(yè)支持，增進(jìn)教師心理健康教育知識(shí)與技能的共同成長，2023年4月11日蘆溪縣中小學(xué)心理名師工作室特開展主題為“緩解壓力 備考學(xué)考”的送教下鄉(xiāng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 工作室鐘艷老師來到蘆溪鎮(zhèn)中開展了題為《釋壓，逐夢(mèng)中考》的團(tuán)體輔導(dǎo)。鐘老師通過“相親相愛一家人、我說你畫，人浪、扯龍尾、放松操”等活動(dòng)，教給學(xué)生解壓方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)緩解壓力，以便更好地迎接未來，決勝中考。</p> <p class="ql-block"> 工作室毛光黌老師來到濂溪中學(xué)開展了題為《接納焦慮 努力向前》的團(tuán)體輔導(dǎo)。毛老師在講解焦慮基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，嘗試使用即興戲劇，讓學(xué)生在體驗(yàn)式、有趣、輕松的活動(dòng)中緩解焦慮、獲得感悟。</p> <p class="ql-block"> 工作室黃茜老師給上埠鎮(zhèn)中的學(xué)生開展了題為《輕松減壓 助力中考》的團(tuán)體輔導(dǎo)，黃老師先用兔子舞帶學(xué)生進(jìn)行暖身活動(dòng)，再通過“舉手禮、海水分開、冥想放松，放飛夢(mèng)想”四個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)各種放松方法來應(yīng)對(duì)壓力。</p> <p class="ql-block"> 工作室敖軍蘭老師給宣風(fēng)鎮(zhèn)中的學(xué)生開展了題為《放飛夢(mèng)想》的團(tuán)體輔導(dǎo)。敖老師播放幸福歌，借幸福操帶大家暖身，通過讓“說出夢(mèng)想、夢(mèng)想加油站、放飛夢(mèng)想”三個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生釋放壓力，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，堅(jiān)定了學(xué)生的信念。</p> <p class="ql-block"> 工作室陳欣老師在大安中學(xué)開展了題為《釋放壓力 擁抱希望》的團(tuán)體輔導(dǎo)。陳老師以暖身游戲開啟活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與熱情，接著通過“傳遞希望球，我是貪吃蛇，一起來冥想，放飛小夢(mèng)想”四個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)，幫助學(xué)生釋放壓力，疏導(dǎo)情緒，放飛夢(mèng)想，逐夢(mèng)前行。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)讓學(xué)生們體會(huì)到了團(tuán)體輔導(dǎo)的魅力，也發(fā)掘了自身的潛力，他們?cè)谳p松快樂的氛圍中收獲了成長的感悟。希望能夠通過本次活動(dòng)，給學(xué)生們緊張的學(xué)習(xí)帶來一縷清風(fēng)，撫平焦慮的心情，在未來的人生征途上步履從容， 一路歡歌笑語！</p><p class="ql-block"> 工作室將繼續(xù)加強(qiáng)與各校的交流互動(dòng)、吸納和凝聚更多志同道合的朋友，一起探索心理健康教育的方法、路徑，打造出特色心理教育課堂，為孩子健康成長助力。</p>