<p class="ql-block"> 在那接近退休的一段時間里，腦子里始終考慮用退休以后的時間來干點啥呢？也設想了很多，比如旅游啊，跳廣場舞啊，還是學學攝影啊，練練書法，又想在老年大學里任意的學習，覺得要學習和參與的有很多很多……。</p><p class="ql-block"> 曾經暢想著 ，當一個人在每一個時間段完成了那個時間段應該完成的事以后，該是多么的美好。有些不舍，也有期待！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 退休了，退休后的前幾天還覺得非常的愜意，覺得沒有了工作的重擔，好像從未有過的輕松。但好景不長隨之而來的就是當看到上學的上班的都出了家門，家里剩下一個人的時候有點沒沒落落的。工作著的時候，每天就是二點一線，時間總是在單位的上班和下班中交替總盼著退休后的時間由自己支配，現(xiàn)在可以了，咋又不開心了呢？多少年來已經養(yǎng)成了這種工作習慣，要想改變，有點難。</p><p class="ql-block"> 女兒看我有點悶悶不樂，覺得我無所適從一樣，還沒回過神來的時候，剛好我們這地方新辦了一家瑜伽館，離我家很近，女兒給我報了名，交了錢，領回來瑜伽墊，瑜伽服等等。</p><p class="ql-block"> 她對我說：“己經考察和咨詢了有關瑜伽的事了一段時間，覺得適合我”。當時我覺得我又不懂，也從來沒有接觸過，只知道鍛煉的有太極拳有八段錦，還真不知道瑜伽功。我說沒把握，女兒勸我還是去試試吧。</p><p class="ql-block"> 第一次是女兒送我去的，當背上瑜伽包，拿著瑜伽墊，好像還真挺像那么回事兒，她和瑜伽老師交代了我的一些應該注意的事，就上班去了，我在瑜伽館和老師進行短暫的交流以后，就開始了我的瑜伽鍛煉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">瑜伽課練習中…</p> <p class="ql-block">有時帶外甥去，他也愛瑜伽。瑜伽老師說他有模有樣的。</p> <p class="ql-block"> 經過一段時間的練習，逐漸喜歡上了瑜伽，動作也逐漸適應和熟練。愛好和喜愛就是動力，不管是普拉提，哈他瑜伽，還是空中瑜伽，都嘗試著去鍛煉。</p><p class="ql-block"> 在我這個小小的瑜伽館里我是年齡最大的一個，從瑜伽老師到瑜伽友友們，所有的年輕人都非常尊敬和愛戴我這個老太太。到后來每次去鍛煉的時候，大家都主動的把前邊那個位置給我留著，我很不好意思，在那段時間，過的很充實很愉快。既鍛煉了身體，又增強了友誼。非常感謝你大家。由于刻苦，有些高難度動作，年輕人有的也做不了，老師也經常拿我向大家說話：“你們說不行的，就看看老太太”。在這個小小的團體中，我也“首席”了一回。</p><p class="ql-block"> 功夫不負有心人，經過幾年的刻苦練習，瑜伽老師說，我可以畢業(yè)了，給我拍了一組照片，以做留念，同時也用于宣傳。我這一不留神也成了廣告中的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">靜坐，冥想，是瑜伽的修行的中心，講求的是平靜的凝神入定，專注循序漸進，保持呼吸的平穩(wěn)和心態(tài)的平和</p> <p class="ql-block">瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初戀</p> <p class="ql-block"> 人生沒有白走的路，走的每一步都要算數(shù)，努力去做自己喜歡的事，不要怕走的慢，只要堅持，只要持之以恒總會有收獲，總會有達到成功的那一天。沒有任何人的成功，是可以在短時間內發(fā)生的。也沒有哪一個人會隨隨便便的成功。</p>