<p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">2023年4月15 - 21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周。</b></p> <p class="ql-block"> 今年宣傳周主題“ <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">癌癥防治?全面行動——全人群?全周期?全社會 ”</b> 。</p><p class="ql-block"> 旨在積極倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人，正確認(rèn)識癌癥、積極防控癌癥，貫徹癌癥三級預(yù)防原則，踐行健康文明的生活方式，主動參加防癌健康體檢，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；喚起全社會對癌癥問題的關(guān)注，動員各方面的力量，運用各種科學(xué)有效的手段，整合政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、企業(yè)、媒體等各項資源，全面認(rèn)識癌癥、全周期防控癌癥、全民參與防癌抗癌；樹立從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變的大健康理念， 形成居民與患者 全人群 覆蓋，個體生命 全周期 獲益， 全社會各界共同參與的多層次、立體化癌癥防治體系， 實現(xiàn)全人群、全生命周期的慢性病健康管理，降低癌癥發(fā)病率和死亡率，提高癌癥早診率和生存率，遏制癌癥危害，提升全民健康水平。</p> 讓我們一起了解什么是腫瘤～～～ 什么是腫瘤？ <p class="ql-block"> “腫瘤”和“癌癥”都是常見的醫(yī)學(xué)名詞，一般來說，腫瘤的良惡性主要根據(jù)分化程度來區(qū)分。所謂分化程度，就是腫瘤細(xì)胞跟正常細(xì)胞接近的程度，接近程度越高，就是腫瘤的分化程度高，良性的可能性就比較大。也就是說腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，惡性腫瘤也就是癌癥。</p> 我國最常見的癌癥有哪些？ <p class="ql-block"> 我國<b style="font-size: 18px;">最常見的癌</b><span style="font-size: 18px;">癥</span>包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來，肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發(fā)病率仍居高不下。</p> 癌癥的危險因素有哪些？ <p class="ql-block">1.<b>行為因素</b></p><p class="ql-block">主動吸煙、二手煙暴露、飲酒、缺乏鍛煉等。</p><p class="ql-block">2.<b>感染因素</b></p><p class="ql-block">幽門螺桿菌 (Hp)、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人類免疫缺陷病毒（HIV）、人嗜T-淋巴病毒1型、人類皰疹病毒8型（HHV-8）、華支睪吸蟲等。</p><p class="ql-block"><b>3.飲食因素</b></p><p class="ql-block">水果、蔬菜、膳食纖維、全谷物<b style="color: rgb(237, 35, 8);">攝入不足</b>，紅肉、深加工肉類和腌制類食品<b style="color: rgb(237, 35, 8);">食用過多</b>，攝入被黃曲霉毒素、砷等<b style="color: rgb(237, 35, 8);">致癌物污染的食物和水等</b>。</p><p class="ql-block"><b>4.代謝因素</b></p><p class="ql-block">超重/肥胖、糖尿病等代謝性疾病。</p><p class="ql-block"><b>5.環(huán)境因素</b></p><p class="ql-block">職業(yè)危險因素暴露、室內(nèi)外空氣污染物暴露、電離輻射及紫外線過度照射等。</p> 如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？ <p class="ql-block"><b>1.改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。</b></p><p class="ql-block">吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢，可以有效降低癌癥的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b>2.盡早關(guān)注癌癥預(yù)防。</b></p><p class="ql-block">癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險。</p><p class="ql-block">3.<b style="color: rgb(51, 51, 51);">平衡膳食。</b></p><p class="ql-block">避免動物脂肪、增加粗纖維、減少肉食、增加新鮮水果和蔬菜、避免肥胖。</p> 癌癥危險信號 <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 111, 187);"> 癌癥危險信號早知道，做到早診早治很重要。</b></p><p class="ql-block">1.身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊；</p><p class="ql-block">2.體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大；</p><p class="ql-block">3.身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等；</p><p class="ql-block">4.皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍；</p><p class="ql-block">5.持續(xù)性消化不良和食欲減退；</p><p class="ql-block">6.大便習(xí)慣及性狀改變或帶血；</p><p class="ql-block">7.持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血；</p><p class="ql-block">8.聽力異常，鼻血，頭痛；</p><p class="ql-block">9.陰道異常出血，特別是接觸性出血；</p><p class="ql-block">10.無痛性血尿，排尿不暢；</p><p class="ql-block">11.不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。</p> 治療方式有哪些？ <p class="ql-block"> 綜合治療和個體化治療是關(guān)鍵。治療方法包括常見的手術(shù)、化學(xué)治療、放射治療，還有現(xiàn)在的通過基因檢測而針對靶點的靶向治療、內(nèi)分泌治療、免疫治療等。目前的局部治療也是發(fā)展得如火如荼，例如射頻消融技術(shù)、微粒子植入技術(shù)等治療手段。綜合治療和個體化治療極大地提高了患者的治愈率、生存率，改善了患者的生存質(zhì)量，降低了死亡率。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">---西寧市湟中區(qū)疾病預(yù)防控制中心</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 以上內(nèi)容、圖片來自于國家衛(wèi)生健康委辦公廳網(wǎng)站、微信公眾號、網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)立即刪除。</span></p>