<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block"> 你好！</p><p class="ql-block"> 健康是人類發(fā)展的永恒主題，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)的共同心愿，中學(xué)生正處于半獨(dú)立半依賴、半成熟半幼稚的成長(zhǎng)時(shí)期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學(xué)生感到孤立無(wú)助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。</p><p class="ql-block"> 家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，父母是孩子身心健康發(fā)展的第一任老師，為此我們呼吁各位家長(zhǎng)，要把孩子的心理健康放在比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要的位置，并建議做好以下事項(xiàng)：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">01傾聽孩子心聲</b></p><p class="ql-block"> 耐心傾聽孩子的心聲，與孩子多溝通、多交流，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理問(wèn)題，隨時(shí)了解并傾聽孩子的內(nèi)心想法，知道他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友，傾聽的重點(diǎn)是對(duì)孩子的想法抱有開放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評(píng)價(jià)和指責(zé)。</p><p class="ql-block"> 同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)主動(dòng)與班主任、科任老師多溝通，了解孩子在校動(dòng)態(tài)，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)，與孩子進(jìn)行至少每周一次的分享、勉勵(lì)和適度關(guān)懷。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">02注重以身作則</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，更要以身作則，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣，因?yàn)樯斫讨赜谘詡?。家長(zhǎng)們對(duì)孩子有自己的要求，愿孩子能養(yǎng)成良好習(xí)慣，努力奮斗，將來(lái)有所成就。我們衷心期盼家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子提希望定規(guī)矩的同時(shí)，也盡可能的要求自己，比如不在孩子面前玩手機(jī)、打游戲等，同時(shí)不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和新理論，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣。家長(zhǎng)要樹立起與孩子平等交往的理念，以民主的方式教育孩子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">03創(chuàng)造良好的家庭氛圍</b></p><p class="ql-block"> 良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長(zhǎng)的最重要影響因素。父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長(zhǎng)的力量。和諧家庭中的孩子，受家庭親情氛圍的影響，更易于形成健康的心理素質(zhì)和完備的人格。家長(zhǎng)們要積極創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境，為孩子打造一個(gè)溫馨的心靈港灣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">04最好的愛是陪伴</b></p><p class="ql-block"> 可以盡量尋找機(jī)會(huì)和孩子建立溫馨家庭交流時(shí)光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。同時(shí)要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說(shuō)教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動(dòng)。在陪伴的過(guò)程中，最好要做到心無(wú)旁騖，全心全意地關(guān)注對(duì)方，讓孩子感受到父母、親人間的親密感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">05關(guān)注孩子的異常行為</b></p><p class="ql-block"> 孩子在生活中不可避免地會(huì)遇到一些煩惱，在成長(zhǎng)過(guò)程中，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理困惑。如果不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問(wèn)題就會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的影響。</p><p class="ql-block"> 因此，如發(fā)現(xiàn)異常情況的，尤其是女生，如果關(guān)注到手臂有劃痕等自虐自殺傾向的，要及時(shí)告知班主任?？梢詭Ш⒆拥剿齑▼D幼保健院心理門診進(jìn)行篩查，診斷是否患有抑郁癥，配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。春季是抑郁癥的高發(fā)期，抑郁癥是可以預(yù)防可以控制和可以治療好的。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，必須注意孩子心理的變化，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)。要本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以下是部分公益心理援助熱線：</b></p> <p class="ql-block">1.江西省未成年人心理健康服務(wù)熱線12355</p><p class="ql-block">2.江西省社會(huì)心理服務(wù)熱線0791—966525</p><p class="ql-block">3.吉安市心理服務(wù)熱線電話0796—8212323</p><p class="ql-block">4.或者微信關(guān)注“井岡心力量”公眾號(hào)，點(diǎn)“心理咨詢--心理熱線”，學(xué)校還設(shè)置了心理輔導(dǎo)室和心語(yǔ)信箱，傾聽孩子們的心聲和煩憂。</p> <p class="ql-block"> 每一個(gè)孩子都是家庭的希望和祖國(guó)的未來(lái)，沒(méi)有什么比孩子的生命健康更為重要，親愛的家長(zhǎng)朋友們，讓我們家校攜手，共同關(guān)愛孩子，呵護(hù)孩子身心健康，讓孩子們健康成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)！</p>