心靈灑滿陽光 健康點(diǎn)亮生活——開城鎮(zhèn)竹峰小學(xué)開展教師心理健康教育講座活動(dòng)竹峰小學(xué) <p class="ql-block"> 為關(guān)愛教師心理健康，緩解教師工作壓力，創(chuàng)造更加和諧幸福的工作氛圍，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態(tài)，我校于4月18日邀請了無為市中小學(xué)心理健康教育講師團(tuán)講師——程琢老師，為我校全體教職工開展了此次題為——“心靈灑滿陽光，健康點(diǎn)亮生活”的心理健康教育校本培訓(xùn)活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p> 講師簡介 <p class="ql-block"> 程琢——現(xiàn)任教于無為三中、高級(jí)教師教育碩士、國家二級(jí)心理咨詢師、蕪湖市高中語文骨干教師，希望24熱線接線員。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，程琢老師帶領(lǐng)全體教師解讀了心理健康的意義，程老師提到教師心理健康是學(xué)生心理健康成長、發(fā)展的基礎(chǔ)，教師的心理健康有利于提高教師的生活質(zhì)量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> <span style="font-size:18px;">隨后竹峰小學(xué)的教師們用問卷星進(jìn)行了心理壓力問卷量表測試。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> </span></p> <p class="ql-block"> 程琢老師從影響教師心理健康的因素，心理不健康的教師帶來的后果以及如何協(xié)調(diào)平衡這三個(gè)方面為在場的全體教職工傳授了如何有效地開展心理輔導(dǎo)工作的方法技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 程琢老師也從教師的人生情懷、職業(yè)道德情操、人生與幸福等方面展開心理培訓(xùn)，在這易變不穩(wěn)定、復(fù)雜的時(shí)代，老師們該如何尋找自己的幸福感呢？程琢老師探尋壓力的根源，讓每一位老師明白壓力是生命中的甜點(diǎn)。面對壓力，我們要學(xué)會(huì)用積極的方法進(jìn)行調(diào)適：回憶最美妙的經(jīng)歷、暢想未來、自我關(guān)懷等。</p> <p class="ql-block"> 講座持續(xù)一個(gè)多小時(shí)，程琢老師通過生動(dòng)而不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v解、現(xiàn)場互動(dòng)等引導(dǎo)在場的教職工能夠積極認(rèn)識(shí)自我，合理調(diào)節(jié)情緒，提升協(xié)調(diào)關(guān)系的能力。整場講座現(xiàn)場氣氛活躍，贏得了在場老師們的陣陣掌聲和積極反饋。</p> <p class="ql-block"> 竹峰小學(xué)全體教師在培訓(xùn)中全情投入，用心體驗(yàn)，經(jīng)過此次培訓(xùn)及放松訓(xùn)練，老師們體會(huì)到了滿滿的職業(yè)幸福感、使命感和責(zé)任感，為教育事業(yè)發(fā)展積蓄能量!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 道阻且長，行則將至；行而不輟，未來可期。開城鎮(zhèn)竹峰小學(xué)旨在借助此次心理健康培訓(xùn)契機(jī)，提高全校教師心理健康的專業(yè)素養(yǎng)，把培訓(xùn)中學(xué)到的緩解壓力策略運(yùn)用到實(shí)際工作中，做一名積極陽光的人民教師！</p> <p class="ql-block">拍攝:丁健哲</p><p class="ql-block">撰稿:孔穎</p><p class="ql-block">審核:余婷</p> 心理健康教師程琢老師竹峰培訓(xùn)教職工教育全體小學(xué)