<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛的家長朋友們，你們好呀！</p><p class="ql-block">由于近期的大范圍降溫，可能會影響到學生的身體健康狀況，在這里，我們送上幾條溫馨小提示，希望孩子們可以健康快樂的成長！</p><p class="ql-block">1:俗話說“春捂秋凍，不生雜病”</p><p class="ql-block">春天氣溫多變，尤其是初春，氣溫很不穩(wěn)定。衣服減得快，而孩子的體溫調(diào)節(jié)機制還沒反應過來，就容易造成免疫力及抵抗力下降，進而遭受疾病侵襲。所以，早春時節(jié)，不應著急脫去厚衣服，可以“春捂”，要捂對位置。建議平時可以從頭部，肚子和腳丫處進行春捂！</p> <p class="ql-block">2：一個動作判斷孩子冷熱</p><p class="ql-block">根據(jù)孩子手腳的冷熱來判斷，是不準確的。正確的方式是摸后頸。</p><p class="ql-block">把手伸進孩子的后頸處，左右摸一下。如果感到溫熱，說明衣服穿得剛好；如果有些發(fā)涼，說明孩子需要加點兒衣服；如果發(fā)燙、流汗，則說明孩子穿得過多了。</p> <p class="ql-block">3：合理安排飲食</p><p class="ql-block">倒春寒期間，宜多吃些大蒜、洋蔥、芹菜等有助于殺菌防病的食物，預防傷寒感冒春季為肝火旺的季節(jié)，養(yǎng)生重點在于養(yǎng)肝，要多吃清淡食物，不宜多吃油膩食物。</p> <p class="ql-block">4：保持室內(nèi)清潔通風，減少、抑制病菌的存活和繁殖，尤其這些天陰雨連綿，蚊蟲多，應多注意除濕。</p> <p class="ql-block">5：健康你我他，我們等你們</p><p class="ql-block">有一些孩子生病在家休息，記得多喝溫熱水，早點健康的回歸我們校園生活！我們等著你們回歸??</p>