<p class="ql-block">早在2000年前，孔子就說過：三十而立，四十不惑，五十知天命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到中年，褪去了浮躁，越來越明白：爭爭吵吵，不如修身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老祖宗留下來的一句俗語“四十不多欲，五十不多情”，便是民間百姓對于修身的高度總結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句俗語后面還有更經(jīng)典的5個字，蘊(yùn)含著很深刻的道理，可惜很多人不知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1、<b>四十不多欲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句俗語是想告誡我們，人過四十不要有太多的欲望，否則便會傷害身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在古代，四十歲被叫做“不惑之年”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">據(jù)統(tǒng)計，漢代百姓平均壽命22歲，唐代27歲，清代33歲，直到民國時期也才35歲左右。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即便是養(yǎng)尊處優(yōu)的皇帝，平均壽命也不過四十歲左右。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此對于古人來說，四十歲以后，是人生倒計時的開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而所謂“四十不多欲”，指的是人到了四十歲，就該考慮收心，淡化欲望了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金錢、權(quán)勢、榮譽(yù)、美色固然吸引人，但也到了該放下的時候了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢竟，雄心是主觀的，而身體是否支撐得起是客觀的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正如古人所說：“縱欲之樂，憂患隨焉?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到了四十歲，身體開始走下坡路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從養(yǎng)生保健作為出發(fā)點考慮的話，也該學(xué)會控制自己的欲望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>作為現(xiàn)代人，剛剛進(jìn)入不惑之年，正是家中的頂梁柱，上有老下有小，更要保重好身體。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2、<b>五十不多情</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句俗語是要告誡我們，人過五十要學(xué)會知天命，不要太情緒化，該放下的就放下吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在中醫(yī)理論上，有<b>“抑郁成疾”</b>的說法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思是壓抑的情緒如果得不到及時的處理，會導(dǎo)致疾病纏身甚至影響壽命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西醫(yī)理論上，也認(rèn)為情緒如果不能及時得到調(diào)控，會導(dǎo)致人體激素混亂，進(jìn)而誘發(fā)一系列疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有位老先生，常常去家附近的一所報刊亭去買報紙，在接過報紙后總會順口說上一句“謝謝”，可是報刊亭的老板總是無動于衷，永遠(yuǎn)保持著一副冷漠、傲慢的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鄰居看不過去，就問老先生：</p><p class="ql-block">“他的態(tài)度那樣不好，為什么還總在這里買報紙呢？不如去別的地方呀?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老先生笑著回答：</p><p class="ql-block"><b>“為了與他賭氣去其他地方買，我要多繞一圈，太過麻煩；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>再說了，沒有禮貌是他的問題，我何必為了他讓自己也心情不好呢？”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些只需一句話就能夠解決的事情，一轉(zhuǎn)身就能過去的事情，又何必要讓自己氣上一整天呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到糟心的小事，扭過頭忘了便是，耿耿于懷，只會為自己徒增負(fù)累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像楊絳先生所說：我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂“五十不多情”，便是說人到五十歲，身體機(jī)能處于衰落的狀態(tài)，如果還因為生活瑣事而導(dǎo)致情緒波動、心態(tài)大起大落的話，對壽命也會產(chǎn)生巨大危害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多老年人因為生氣、憤怒等刺激因素，出現(xiàn)病危狀況就是典型的例子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>因此，人到了五十歲，就該學(xué)會看開一切，不要讓情緒方面的事情干擾自己的日常生活。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3、<b>六十不多食</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后這5個字，則是老祖宗留給我們的長壽方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句俗語意思很簡單：</p><p class="ql-block">人活到六十，不僅要保證心態(tài)平和，日常飲食也要格外注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到了六十歲，消化系統(tǒng)會出現(xiàn)一系列的老化和衰退。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這時候，如果不注意飲食方面的節(jié)制很可能導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而腸胃系統(tǒng)如果出現(xiàn)紊亂，就會干擾和破壞人體的營養(yǎng)吸收，這樣下去，最終會對人的生命健康造成極大損耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，只有積極控制飲食，才能健康長壽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，<b>到了六十歲，要學(xué)會控制飲食。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“有錢難買老來瘦”這句話，大意上也差不多如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老祖宗的智慧實在令人欽佩，總結(jié)的一些經(jīng)驗和道理，至今依然讓人受益匪淺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實不論是“四十不多欲”，還是“五十不多情”，或者“六十不多食”，其本質(zhì)上都是考核一個人的自我控制能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人類之所以能成為地球的掌管者，主要原因就在于人類有“理性”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂理性，可以理解為：人類對生活方方面面的控制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果做不到這一點，那么，就要付出沉重的代價——因為不知道節(jié)制欲望的人，必然會被欲望反噬。</p>