<p class="ql-block"> “民以食為天，食以安為先”！幼兒園食品衛(wèi)生，食品安全關(guān)乎著每一名幼兒的健康。為了規(guī)范我園食堂管理工作，進(jìn)一步提高食堂工作人員的服務(wù)水平和安全衛(wèi)生意識(shí)，給孩子們提供一個(gè)科學(xué)、均衡、合理的膳食結(jié)構(gòu)，為此，我們實(shí)施了營(yíng)養(yǎng)膳食科學(xué)管理辦法，以確保幼兒的營(yíng)養(yǎng)均衡、促進(jìn)幼兒的身體健康。來(lái)看看我們精彩一周食譜吧??????</p> 水果推薦：香蕉 <p class="ql-block"> 兒童吃香蕉的好處主要有潤(rùn)腸通便、美白牙齒、為人體提供能量、增強(qiáng)免疫力、改善心情等幾個(gè)方面，具體如下:</p><p class="ql-block">1.潤(rùn)腸通便:香蕉里面含有三富的膳食纖維，以及可溶性纖維，也就是果膠，能夠在一定程度上促進(jìn)消化，調(diào)整兒童胃腸道的功能。對(duì)于有便秘的兒童，能夠起到很好的緩解便秘的效果。</p><p class="ql-block">2.美白牙齒:經(jīng)常吃香蕉可以美白牙齒，兒童適量吃香蕉，有助于美白牙齒。</p><p class="ql-block">3.為人體提供能量:香蕉是一種高熱量的水果，當(dāng)中的糖分可以在人體內(nèi)迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收，所以兒童吃香蕉可以為身體提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的能量。</p><p class="ql-block">4.增強(qiáng)免疫力:香蕉可以增強(qiáng)免疫力，免疫力較低的兒童可以適量的增加香蕉的食用量。</p><p class="ql-block">5.改善心情:香蕉中含有泛酸等成分，在一定程度上能使人減輕壓力，令人心情愉悅。因此，兒童吃香蕉有助于調(diào)節(jié)心情。</p> 蔬菜推薦：油麥菜 <p class="ql-block"> 油麥菜具有維持視力健康、促進(jìn)睡眠等好處。油麥菜的莖葉中含有萵苜素，具有促進(jìn)睡眠的功效，適當(dāng)食用有利于改善睡眠質(zhì)量。另外油麥菜中含有豐富的維生素A，對(duì)人體視力健康起著重要作用，同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的功效，因此適當(dāng)食用油麥菜，有利干維持視力健康。此外油麥菜含有甘露醇，具有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：肉絲面、紅薯、雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：圣女果、沃柑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：豉油油麥菜、燉羊肉、米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：蘋(píng)果、香瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：精燴菜、小花卷</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：焙子、雞蛋、牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：西瓜、蘋(píng)果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：香芹炒茶干、肉炒土豆片、饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：軟面包、酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：家常炒茄子、米飯</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：西紅柿紫菜湯、小花卷、雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：草莓、香瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：鹵雞腿、豉油茼蒿、饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：圣女果、西瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：肉炒油菜、小花卷</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：雜糧粥、雞蛋、饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：橘子、哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：葷素包子、蛋花湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：圣女果、香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：豉油娃娃菜、小花卷</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：蛋花湯、肉夾饃、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：西瓜、蘋(píng)果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：米飯、汆羊肉、熗炒牛心菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：旺旺雪餅、軟面包、純牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：精燴菜、莜面、饅頭</p> 星期日 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：肉絲面、糯玉米、雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：香瓜、哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：過(guò)油肉、金銀米飯、醋熘白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">間點(diǎn)：梨、圣女果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：汆羊肉、饅頭</p>