“陽光心靈，伴我成長”——一二九團中學(xué)關(guān)愛心理健康主題班會

一二九團中學(xué) 楊敏

活動目的 　　以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為引領(lǐng)，積極開展心理健康教育普及宣傳活動，引導(dǎo)學(xué)生主動培養(yǎng)積極心理品質(zhì);促進教師、家長關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，提升心理健康教育能力。共同提高小學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，有效應(yīng)對各種心理危機，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。129團中學(xué)開展“疫”路有愛心向陽光線上心理健康主題教育活動。 少年正是讀書時 　　“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步?！睘橛拥?6個世界讀書日，4月23日上午，在升旗儀式上，侯俊老師帶領(lǐng)八年級部分同學(xué)朗誦《少年正是讀書時》。 開展主題班會 　　根據(jù)學(xué)校提供的心理健康素材，以本班的實際情況位依據(jù)，各班主任設(shè)計了各具特色的心理健康班會課，幫助學(xué)生調(diào)整良好的身心狀態(tài)，提高對不良情緒的自我疏導(dǎo)能力，并從學(xué)會調(diào)控情緒、正確維護人際關(guān)系、克服依賴心理、合理安排飲食作息、加強體育鍛煉等多方面對學(xué)生展開教育，引導(dǎo)同學(xué)們調(diào)整良好的心理狀態(tài)，用積極樂觀的心態(tài)面對疫情、挫折，快樂生活，構(gòu)筑牢固的心理健康防線。 繪畫風(fēng)采展 　　1-3年級的同學(xué)們立即行動起來，以繪畫的形式向所有同學(xué)倡議:希望大家都能夠擁有良好的心理健康狀態(tài)，能夠合理認識自己的情緒，并會進行自我調(diào)節(jié)。 手抄報風(fēng)采展 　　4-6年級的同學(xué)們也不甘示弱，紛紛制作手抄報，說明情緒調(diào)節(jié)的重要性。用圖配文的方式，講明心理健康不止包含情緒調(diào)節(jié)，還包括合理膳食、人際交往等內(nèi)容。 　　每個人的生活環(huán)境不同，所遇到的心理問題也不盡相同。我們要學(xué)會正確看待自事物的多面性，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的不良情緒，用自己所學(xué)知識為自己創(chuàng)建一個良好的心理健康狀態(tài)。