<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美篇昵稱：康樂公主??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美 篇 號：3232057</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美 齡：2476天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美篇認證：《每日鍛煉打卡小分隊》美友圈主持人 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">主要愛好：運動、旅行、朗誦等</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我出生于教育世家，父母解放前參加革命工作，解放后一直在教育戰(zhàn)線上任職直到離休。受他們的影響，我在八十年代初期高考后毅然決然地報考了師范大學，畢業(yè)后成為一名教育工作者，也同父母一樣在教育領域工作直到退休。由于我是一個愛運動愛旅行的人，所以把運動和旅行看做是一種習慣，旅行離不開運動，而運動中記錄著美好。所以我把這三張照片做為首頁，可見我對運動和旅行的熱愛非同一般。如果朋友找不到我，就會說“她不是在運動的路上，就是在旅行的途中?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">最早加入美篇是一個同學在朋友圈里發(fā)了一篇文章。當時我們用微信交流只能寫一段話，再多也就寫不下斷斷續(xù)續(xù)。之前也曾經(jīng)用過QQ和電子郵箱，注冊后若不常用就會忘了密碼。并且有的珍貴資料，也不像現(xiàn)在的美篇一樣將文章保存再設私密，然后取時打開就可以找到。所以，美篇對于我來說，無疑就是一款最好且適合大眾的軟件。圖片、視頻、文字可以隨意地編排，直到做到滿意為止。并且非常方便且不占用空間，手機與電腦間可以隨時切換，從一接觸就愛不釋手。到目前為止寫了二百多篇文章，公開發(fā)表的有一百多篇。由于先生工作經(jīng)常調(diào)動，所以我會隨之而動。無論在哪個城市都會遇上無話不談的朋友，而那時記錄友誼的也都是照片合影了。自從我退休后把書柜里十幾本的像冊拿出來，按照時間、地域分別出來，用相機翻拍再加以修飾，做成美篇印成書，然后寄給合影的朋友。有一位遠在千里的朋友告訴我，她接到書看完后激動地流下了眼淚。真正地詮釋了美篇的宗旨“記錄美好，分享感動。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">遇到《每日鍛煉打卡小分隊》美友圈</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">是在2022年初</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">，美篇小助手老師找到我便成了本美友圈的主持人。盡管有時會忙些，但有老師們的鼓勵，我忙并快樂著?！板懢毚蚩ㄐ》株牎泵烙讶?，首先想到美篇小助手。在沒遇到“美篇的鍛練打卡小分隊”時，自己以前的鍛練是在微信朋友圈里發(fā)表，把運動中沿途的美景一同構(gòu)成九宮格展示出來。自從接觸到美篇后，運動和生活全部的內(nèi)容都在美篇里記錄。最早在美篇里仍然是從運動開始。當時由美篇小助手老師精妙設計的話題下，在“每日鍛練打卡小分隊”美友圈里，每天聚焦在天天運動和時時打卡的狀態(tài)中，同時也會和運動的老師們彼此交流和鼓勵。記得最清楚的是2021年5月的“騎行裝備大賽”活動中，我得了一個騎行頭盔，收到后和戴上騎行前拍了照片，對運動的熱情更高。去年的年底對一年的運動做了一個總結(jié)，沒想到被美篇平臺評為精華文章。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">尤其在美篇小助手老師的支持和出謀劃策下，我們美友圈從去年開始，連續(xù)每個月都組織二十天關于鍛練運動的大討論，很多老師都參與其中。并且每月的討論，或每一個討論問題都有上百人次參與討論，二十天討論計算下來有萬人次之多。很多老師在討論中得到了運動的好方法和運動技巧。最感激老師們給我的鼓勵，使我能更好地為小分隊美友圈的老師們服務。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">我在《每日鍛練打卡小分隊》美友圈里，常?？吹嚼蠋焸兤鹪缲澓诘剡\動打卡非常感動！</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我們美友圈的老師們非常支持我的工作，且給予我大力的支持和厚愛。我們鍛練打卡美友圈如同一個大家庭，這個家庭的成員們時常彼此鼓勵著；相互信任、共同交流各自運動的體會和對運動的執(zhí)著。沒有你們溫謦的提示和鼓勵，我不可能會進步。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">這位嘉文老師住在美國加州，已經(jīng)從我接管小分隊就在美友圈里打卡。打卡時間總是在北京時間14點左右，我知道那是她的午夜，并且七、八十歲的老人。我真為她的精神而感動！我會多次提醒老師早點休息。但她很認真地把每天的集起來寫成長文結(jié)集發(fā)布。我真心敬佩她！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">木木老師也是一位非常認真的老師，每一期的說說從未停止過，她的說說語言優(yōu)美清新。我一直認為她是一位青春洋溢的年輕人，但當我看到發(fā)的照片時非常驚訝和敬佩！有這樣愛生活、勤討論并且積極運動的老師，我覺的自己沒有任何理由去懈怠和消極，在此向老師們致以崇高的敬意！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">北師大莊梅初教授和白繼林兩位老師，他們是我學習的榜樣。并且最早也是和我一同打卡的兩位老師。雖是年長老人，但一直以來認真鍛練寫說說，并且白老師除了寫鍛練時的心得，總要在后面賦詩一首，我也會給他評論時加上四個字“詩意打卡”。在他們的身上我看到了自律與道德情操的完善統(tǒng)一。他們是我學習的典范，無言的力量教給我樹立堅持的信念及</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">人格魅力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我只截取部分老師的留言，因為信息量較大，所以找到了前面發(fā)出的。每一位老師都是那么認真和歉和，給我鼓勵和支持。在此感謝所有參與美友圏討論的老師們！還有很多老師的溫馨留言，因為信息量太大且無法完全展示，但使我體現(xiàn)出各位老師對每天運動的執(zhí)著，對自己的健康負責的自律。是你們的參與才給了鍛煉小分隊美友圈力量。致敬老師！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">看松鼠姐姐還意猶未盡，感嘆時間過的真快。真心為松鼠姐姐老師的執(zhí)著而激動著。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我也會在美友圈的討論下插入有效信息，提醒老師們。比如當我看到“中國天氣”預報網(wǎng)發(fā)出的降溫地圖，會在第一時間在美友圈下的討論區(qū)發(fā)出“天氣預報信息”，提醒大家運動或出游時注意帶好防寒物品，及時添加衣服等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">因為自己的愛好廣泛，除了認真負責“每日鍛練打卡小分隊”美友圈的審閱和討論以外，平時也會參加一些社會活動。不僅充實了自己的業(yè)余生活，也能為社會做出自己所能擔當?shù)氖虑?。?021年5月開始正式進入寫長文狀態(tài)，及參與各種美友圈討論和問題回答。由于自己除了運動，也喜歡旅行、尋探和朗誦。所以前后至今在“美篇鍛練”、“尋幽探秘”、“電臺之聲”等多個美友圈下得到了老師們的鼓勵和支持。在此感謝各美友圈老師們的支持和鼓勵，并且在管理“每日鍛煉打卡小分隊”的過程中，也得到了美篇小助手老師們的認可，被授予“2022年度美友圈卓越管理者”稱號。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">除了運動之外，我還積極參與自己喜歡的其他美友圈活動。在退休后、疫情前，除了運動就是旅行及參與自己喜歡的各種活動，在旅行中尋探國內(nèi)外的美景。所以能在國內(nèi)外的旅行中看到了不同的風土人情，異域風情。使自己的視野開闊，回來后我也會把自己的見聞寫成文章結(jié)成集，印成書。在這次《我與美篇書的故事》中獲得了金獎。我把2022年在美篇的足跡烙印在這里，也算為自己做一總結(jié)吧！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">一、運動領域：</b></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/3x4mq4bh" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">回顧我的2021運動成績，——不負美好時光，彼此相伴同行</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/4g6hek7z" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">【第21個世界關節(jié)炎日】，關節(jié)小事 事關重大</a></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">二、2022年美篇文章集錦</b></p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/4maoohie" rel="noopener noreferrer" target="_blank">回念過往 不忘初心 展望未來 仍然前行</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">結(jié)語：</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">歸根結(jié)底，這所有的一切都要歸功于美篇所搭建的優(yōu)質(zhì)平臺，讓我們能夠在這里展示自己！感謝參與美篇平臺運營的所有老師們，使你們的智慧和勤奮讓我們能在美友圈里表達自己心中的美好愿望和記憶。感謝鍛練打卡圈的所有老師們，使你們的參與給了我無限的動力，讓我有機會和大家一起參加鍛練，互相交流。我將繼續(xù)在美篇發(fā)揮余熱，讓各位老師在我們的“每日鍛練打卡小分隊”美友圏里快樂運動??健康生活！其實和很多老師比，我還有很大的差距。所以運動是我始終追求的目標，我會在這里更加勤奮。百尺竿頭更進一步，向各位老師學習，更不辜負“每日鍛練打卡小分隊”美友圈老師們的期望！常言道“獨樂樂不如眾樂樂”，如果您天天運動但沒有展示的地方，就來“每日鍛煉打卡小分隊”美友圈吧！在這里你會欣賞到很多和您一樣的美友們各樣鍛練的風采！在這里您會見識到運動大咖們的十八般鍛練武藝！在這里你會遇到鍛練路上的良師益友！在這里你會找到多個和你鍛練目標相似的同行者相互鼓勵，收獲健康！也請您放心，我會始終為大家服務，這也是我長期追求的目標！</b></p>