<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你好！隨著春夏交替季的到來，幼兒抵御外界細菌體質(zhì)較弱，免疫力不強，難免會出現(xiàn)各種不舒服的小毛病。隨著氣溫上升，濕度增大，為細菌、霉菌、病毒衍生和繁殖提供了有利條件，很容易引發(fā)多種疾病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天我們針對這些情況，為大家分享一些關(guān)于幼兒保健的知識。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在此，我們特意邀請家長朋友們與幼兒園一起努力，做好幼兒衛(wèi)生保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。</p> 衛(wèi)生保健 <p class="ql-block ql-indent-1">1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細菌，減少疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.經(jīng)常開窗通風換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.為提高孩子的免疫力，家長可以帶領(lǐng)孩子們進行適當?shù)倪\動，并為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。</p> 飲食保健 <p class="ql-block ql-indent-1">1.飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.春夏季尤其要加強補鈣。因為春夏季是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.春夏季要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</p> 穿衣保健 <p class="ql-block ql-indent-1">1.幼兒的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時不便，發(fā)生意外。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.請根據(jù)天氣變化及時給幼兒加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)寶寶代謝快、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫熱不出汗來判斷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.因早晚溫差較大，在外出時請穿厚外套，同時請準備一件薄外套，以便在戶外活動時為幼兒替換。</p> 疾病預防 <p class="ql-block ql-indent-1">春夏交替季也是傳染病的高發(fā)季節(jié)。因此，做好各種疾病預防成為幼兒園和家長一項重要工作。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、常見的疾病有</b><b style="font-size:18px;">：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.呼吸系統(tǒng)疾病:如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.傳染性疾病：常見的傳染病有新型冠狀病毒感染、風疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱、手足口病等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、疾病預防</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力，從而增強體質(zhì)減少患病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.接種疫苗</b></p><p class="ql-block"> 嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:18px;">3.定期消毒</b></p><p class="ql-block"> 孩子的被褥、衣物經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具要定期消毒，消除病原菌的傳播。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>4.作息規(guī)律</b></p><p class="ql-block"> 合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家長朋友們，孩子的健康是我們共同的心愿，相信我們家園攜手，定能筑起一道健康屏障，幫助孩子們健康，快樂的成長。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">平羅縣紅瑞幼兒園</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2023年4月27日</p>