樂享康養(yǎng)花硒谷 <p class="ql-block">從恩施回家后，一向不愛夸贊人的老婆對(duì)我說了一句很認(rèn)真的話：＂這次旅游不錯(cuò)，不咳了，氣色也好了＂。</p><p class="ql-block">此話不假。自疫情放開感染新冠以后，感覺自己一直沒有好利索，喉嚨里總是癢癢的，不時(shí)要輕咳幾聲。下班回到家中，總是倦在沙發(fā)上來一個(gè)葛優(yōu)躺。這次旅游回來，和她一起散步的個(gè)多小時(shí)，沒有咳一聲?；丶乙院螅刻煲黄斡?，凈是個(gè)勁。這一切，都被細(xì)心的老婆看在眼里，喜在心里。</p> <p class="ql-block">為什么會(huì)有如此近乎神奇的變化呢？</p> <p class="ql-block">我認(rèn)為，一個(gè)是與恩施的大環(huán)境有關(guān)。</p> <p class="ql-block">恩施的另一個(gè)名號(hào)叫硒都，它是 "全球唯一探明獨(dú)立硒礦床"所在地，境內(nèi)硒礦蘊(yùn)藏量居世界第一，還是世界天然生物硒資源最富集的地區(qū)，被譽(yù)為"世界第一天然富硒生物圈"，是全球唯一獲得"世界硒都"稱號(hào)的城市。</p> <p class="ql-block">查資料得知，硒和維生素E都是抗氧化劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度;它還具有活化免疫系統(tǒng)、預(yù)防癌癥的功效，是必要的微量礦物質(zhì)。簡(jiǎn)單地說，我們每天在恩施吃的＂西（硒）＂餐，能抗衰老，防癌癥，都在強(qiáng)壯著我們的身體。</p> <p class="ql-block">恩施還是一個(gè)巨大的天然氧吧。如恩施建始縣高坪鎮(zhèn)青里壩村的花硒谷，群山環(huán)繞，平均海拔為1200米，氣候溫潤(rùn)，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，森林覆蓋率高達(dá)85%以上，空氣負(fù)氧離子含量約6000個(gè)/cm3，空氣清新，全年P(guān)M值<2.5，四季無霾。 也就是說，你在恩施的每一天，＂天然氧吧＂都在輕撫著你的全身，洗心洗肺，凈化著你身體的每一個(gè)細(xì)胞。</p> <p class="ql-block">另一個(gè)可能是與在花硒谷的吃、住、玩、養(yǎng)有關(guān)。</p> <p class="ql-block">先說吃。我們?cè)诨ㄎ却蠼】倒芾碇行某粤藘蓚€(gè)正餐，一個(gè)早餐，全部都是自助餐，三、四十個(gè)品種任你選擇，都是產(chǎn)自本地正宗富硒食品。</p> <p class="ql-block">再說住。我們?cè)诨ㄎ却蠼】倒芾碇行牡乃男蔷频曜×艘煌?，五個(gè)人三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)間，我一個(gè)人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)間也沒有要加收錢，條件還真的不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">接著說玩。雖然我們?cè)诨ㄎ戎欢毫袅艘粋€(gè)晚上，但這里的燈光秀讓我很震撼，流光溢彩，美侖美奐。節(jié)目有山歌，有歌舞，有演唱，十分精彩。</p> <p class="ql-block">最后說養(yǎng)。在導(dǎo)游的安排下，我們還參觀了大健康管理中心，每個(gè)人都體驗(yàn)了兩個(gè)免費(fèi)的康養(yǎng)項(xiàng)目。我和國(guó)頭體驗(yàn)了脈沖足療、苗醫(yī)健康咨詢兩個(gè)項(xiàng)目，感覺還不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">還有一個(gè)原因，在恩施的五天，我們的行程安排很合理，如果今天累了，接下來就會(huì)是相對(duì)比較輕松的行程，做到了勞逸結(jié)合，有點(diǎn)像在享受慢生活。利用五天中的空隙時(shí)間，我們還打卡了位于恩施城內(nèi)的土司城和女兒城。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在，人從恩施回來了，但在恩施的一切還歷歷在目。如果有機(jī)會(huì)，恩施這一硒都、天然氧吧、康養(yǎng)勝地，我一定還會(huì)再來！</p>