<p class="ql-block">五一小長(zhǎng)假作為上半年重要的節(jié)日，己經(jīng)正式拉開了序幕，讓我們一起追著風(fēng)去戶外運(yùn)動(dòng)吧！它可以幫助我們保持身體健康，釋放心理壓力，同時(shí)還能讓我們欣賞大自然的美景。尤其是在五一小長(zhǎng)假期間，天氣適宜，氣溫宜人，正是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)候。</p><p class="ql-block">而徒步旅行是一項(xiàng)非常受歡迎的戶外活動(dòng)，我們可以選擇自己喜歡的線路進(jìn)行探索，既可以欣賞到美麗的自然風(fēng)光，也可以挑戰(zhàn)自己的體力極限。</p> <p class="ql-block">天氣預(yù)報(bào)顯示，明天晴朗，溫度適宜，好吧！來一場(chǎng)說走就走的旅行，馬上邀約小伙伴！在這個(gè)五一小長(zhǎng)假，一起做點(diǎn)有意義的事情。</p> <p class="ql-block">“凈山行動(dòng)”親子徒步提議，得到了美媽帥爸們的積極響應(yīng)，很快便組隊(duì)完畢。</p><p class="ql-block">美媽們行動(dòng)迅速，沖進(jìn)了樓下的超市，開始搶購(gòu)營(yíng)養(yǎng)豐富、便于攜帶的路餐，小余媽還特別給孩子們準(zhǔn)備了土雞蛋！????</p> <p class="ql-block">戶外急救藥品怎么能少？噴的擦的吃的消腫的，全給安排上！</p> <p class="ql-block">桐桐媽不覺間收了兩個(gè)背包，回頭一想沒帶啥啊！就四個(gè)面包三瓶水，咋就這么多呢？??????</p> <p class="ql-block">出行在外，意外保險(xiǎn)必不可少，也得安排上！??????</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)38分，娃兒太興奮，晚上睡不著，又怕早上睡不醒，詩語媽干脆把鬧鐘定了三個(gè)，確保鬧醒不遲到??????</p> <p class="ql-block">早上七點(diǎn)半，準(zhǔn)時(shí)上車出發(fā)，愉快又有意義的旅行就開始啦！</p> <p class="ql-block">小姐妹在一起有說不完的話呀！一路上還順便開了一場(chǎng)歌友會(huì)呢！??????！</p> <p class="ql-block">無兄弟，不徒步，專治各種不開心！</p> <p class="ql-block">哎呀！堵車?yán)玻』叵朊磕甑奈逡?、?guó)慶，哪里不堵車？這么一想內(nèi)心也就平靜了，愉快接受現(xiàn)實(shí)，只想做個(gè)把穩(wěn)舵的鐵憨憨！????</p> <p class="ql-block">演唱會(huì)結(jié)束，容我們休息一下下??！嗯…只是…，奕辰那個(gè)不到六十斤的小身板，被兩座大山這么一疊，別提有多么的酸爽，腰酸背痛脖抽筋，寶寶心里苦?。〉珵榱私忝盟瘋€(gè)好覺，俺只有咬牙堅(jiān)持?。??????</p> <p class="ql-block">下高速后經(jīng)過了黑石山景區(qū)，難道這里的石頭是黑色的嗎？</p> <p class="ql-block">走在滿目蒼翠的鄉(xiāng)間小路上，微風(fēng)拂面，一陣陣泥土青草的芳香吹過來，沁人心脾，心情也變得無比舒暢！</p> <p class="ql-block">為了安全健康的爬山徒步，熱身活動(dòng)少不了！再一次清點(diǎn)了人數(shù)之后，活動(dòng)馬上就要開始了！</p> <p class="ql-block">一二三四，二二三四，再來一次！</p> <p class="ql-block">按以往慣例，出發(fā)前一定要來張帥氣爆棚，美到爆表的全家福！</p> <p class="ql-block">這是景區(qū)介紹，有兩個(gè)關(guān)鍵字可不能忘，一個(gè)是“大”，總面積有51885 畝；另一個(gè)是“低” ，7、8月溫度低至23.6度，妥妥的避暑勝地啊?。?lt;/p> <p class="ql-block">四匹戰(zhàn)狼組成了偵察小分隊(duì)，義不容辭的走在隊(duì)伍最前面（其實(shí)是急不及待了）????，隊(duì)長(zhǎng)是嚴(yán)肅認(rèn)真的小桐桐！ 正在整隊(duì)訓(xùn)話呢????</p> <p class="ql-block">剛抬腳就迎來當(dāng)頭一棒??！眼前這長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)階如同登云天梯，咋這么長(zhǎng)呢？</p> <p class="ql-block">有序前進(jìn)著，不得不表揚(yáng)一下吳隊(duì)長(zhǎng): 火車跑的快，全靠頭來帶！????</p> <p class="ql-block">啑！那是什么？？ 一個(gè)個(gè)眼睛瞪得像銅鈴，耳朵豎得像天線，努力尋找草叢里的蛛絲馬跡。</p> <p class="ql-block">姐妹們，快跟上！</p> <p class="ql-block">“垃圾”！妍希妹妹首先發(fā)現(xiàn)，只是垃圾在坎下草叢里，為了安全起見，我們互相幫助吧！</p> <p class="ql-block">好不容易到了第一個(gè)休息點(diǎn)，大家都在補(bǔ)充能量，而詩語默默的蹲下來清理垃圾桶周邊的垃圾，點(diǎn)贊??????</p> <p class="ql-block">補(bǔ)能完畢，打個(gè)卡繼續(xù)沖鋒！</p> <p class="ql-block">中華雙扇蕨，一種在中生代相當(dāng)繁榮的植物呢！</p> <p class="ql-block">路邊發(fā)現(xiàn)這種奇奇怪怪的樹枝，難道是想把石頭頂上去？你們覺得呢？</p> <p class="ql-block">大圓洞石窟群像，建造在懸崖峭壁上，難度可想而知，遙想當(dāng)年的建造師們是多么的智慧。</p> <p class="ql-block">拾級(jí)而上，移步換景，不一會(huì)兒就來到了第二站～～天鵝湖。</p> <p class="ql-block">小姐妹倆開心壞了，各種凹造型呢！</p> <p class="ql-block">美媽們也不甘示弱，先來個(gè)酷酷的背影吧！</p> <p class="ql-block">繼續(xù)前行</p> <p class="ql-block">哼！又發(fā)現(xiàn)藏在隱蔽角落的白色垃圾，肯定難逃我的法眼，趕緊揪出來。</p> <p class="ql-block">芷霓小朋友也撿了好大一包垃圾，點(diǎn)贊??????</p> <p class="ql-block">不知誰丟在了路邊的大竹筍，這種破壞森林的做法，我們不做不提倡，應(yīng)該立即制止才對(duì)。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持到第二個(gè)休息點(diǎn)啦！五香嘴們把路餐都拿了出來分享，看看這各種吃相…??????</p> <p class="ql-block">品葳童鞋嫌棄的神態(tài)??，不知道的還以為看見了什么黑暗料理！</p> <p class="ql-block">路邊的小花??、小黃??也來湊熱鬧！</p> <p class="ql-block">我又又又發(fā)現(xiàn)了垃圾，怎能逃過我的鈦合金雙眼？</p> <p class="ql-block">剛爬升到1000米，這又來個(gè)獨(dú)木橋？ 不過吳隊(duì)長(zhǎng)說他要和樹干獨(dú)木橋過過招，女同學(xué)們飛奔圍觀，還打開了攝像頭，都想看他掉進(jìn)小溪里，結(jié)果他安全通過了，大家都很失望????</p> <p class="ql-block">在山頂有個(gè)叉路口，拐進(jìn)去300米，聽說有個(gè)農(nóng)家樂，我們偏不信，這山高路遠(yuǎn)的山頂頂，人家怎么生活？帶著滿頭疑問拐了進(jìn)去，結(jié)果還真的有，而且坐無虛席??！灶堂前燒火的小哥說，老奶奶的豆花飯可是一絕，只不過要提前預(yù)定。哎！甚是遺憾。</p> <p class="ql-block">復(fù)又前行，一路歡聲笑語。</p> <p class="ql-block">正穿越密林呢，蘭爸爸突然大呼一聲，冒似發(fā)現(xiàn)了新大陸……，我們折返回來，飛奔過去，原來是一種胖呼呼，全身帶金環(huán)，長(zhǎng)了一千多只腳的蟲蟲。女生們嚇的驚叫連連，不過小戰(zhàn)狼牧航說，這只蟲蟲肉肉的，烤著吃一定鮮嫩多汁！??????</p> <p class="ql-block">“其實(shí)吧，這是千足蟲的一種，名叫馬陸，喜歡吃腐葉，尤其喜歡夜晚出來活動(dòng)，只不過這只不講武德”奕辰童鞋如是說????。</p> <p class="ql-block">在崖邊又發(fā)現(xiàn)一只超大號(hào)的馬陸，估計(jì)有15厘米長(zhǎng)呢！我們沒有去打擾它幸福美滿的生活，那么問題來了，它是黑底金環(huán)還是金底黑環(huán)呢？？？</p><p class="ql-block">下面這個(gè)黑傘傘，白桿桿，吃了同樣躺板板！</p> <p class="ql-block">牯牛背顧名思義就是這個(gè)山脊長(zhǎng)的像牛背一樣險(xiǎn)峻，現(xiàn)場(chǎng)看也的確是這樣，步道兩邊是萬丈懸崖，如果不是有扶手，恐怕有很多人不敢爬。</p> <p class="ql-block">沒曾想這里有個(gè)小華山？</p><p class="ql-block">此山頭雄、奇、險(xiǎn)、峻，壁立千仞，確有重慶小華山之美譽(yù)，還沒有打卡的同學(xué)們趕緊來喔！</p> <p class="ql-block">爬過了小華山，來到了第三個(gè)休息站，這時(shí)的戰(zhàn)狼們己經(jīng)有點(diǎn)筋皮力盡了，聳耷著小腦袋，默默的喝著水。</p> <p class="ql-block">來到一個(gè)三叉路口迷路了，但根據(jù)地圖顯示，此地左拐300米，有一處神密的懸棺葬，這下點(diǎn)燃了戰(zhàn)狼們的熱火，女同學(xué)也不甘示弱，都想去看看</p> <p class="ql-block">此懸棺利用天然峭壁開鑿，向內(nèi)凹進(jìn)去約5米，形成了一個(gè)半圓弧形屋檐的形狀，地臺(tái)離地面的5米高，所以爬上去必須利用地形和繩索，手腳并用才行，具有一定的危險(xiǎn)性，不過借助發(fā)達(dá)的腿部肌肉一溜煙上去了，<span style="font-size: 18px;">看來體育課沒白練?。?lt;/span></p><p class="ql-block">忽然嗡嗡嗡的聲音吸引了我，一回頭，一個(gè)大蜂箱在我頭頂右側(cè)，小蜜蜂圍著我不停say hello??</p><p class="ql-block">桐桐媽也爬了上來，現(xiàn)場(chǎng)來了段知識(shí)科普，她說這是夫妻合葬墓，再根據(jù)石佛造型判斷，應(yīng)該開鑿于宋代……，孩子們受益匪淺啊！</p> <p class="ql-block">小解同學(xué)發(fā)現(xiàn)塊石板不一樣，嚴(yán)絲合縫的石板怎么突出來了？ 一根小竹筍從縫隙中鉆了出來，并頂開了壓在它頭上的石板，我想這就是種子的力量。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們發(fā)現(xiàn)路邊有個(gè)山洞，在此議論紛紛。戰(zhàn)狼小分隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)洞探險(xiǎn)，出于安全考慮，還是果斷放棄了。其實(shí)山里人家常常挖洞儲(chǔ)藏食物，這個(gè)洞相當(dāng)于他們的大冰箱。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們看到垃圾都自覺撿了起來！點(diǎn)贊??</p> <p class="ql-block">從造像群下來約摸100米，便能看到“飛流直下三千尺”，山頂清泉轟轟隆隆的飛奔而下，墜落在在潭底，濺出無數(shù)水花。</p><p class="ql-block">孩子們歡快的笑著鬧著，剛才的疲憊一掃而空，內(nèi)心的喜悅溢于言表，感染著每一位爸媽，這是屬于他們真正的歡樂時(shí)光，紛紛拿出手機(jī)狂拍不止，想留住著無憂無慮的親子時(shí)光。</p> <p class="ql-block">如此良辰美景，怎么能少了大合影。怎奈受地形限制，照相師己無路可退，雖然照片殘缺，但快樂加倍！??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">“親子徒步活動(dòng)”之大圓洞凈山行</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ——張奕辰</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> “??！這里有個(gè)白色垃圾?！痹娪晖蝗辉谇懊婧暗?，我加快腳步，熟練的撿起那刺眼的垃圾。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 五一小長(zhǎng)假，爸爸說帶我去玩，難道只是走馬觀花的玩嗎？能不能做點(diǎn)有意義的事情呢？我靈機(jī)一動(dòng)，為什么不把徒步和凈山結(jié)合起來，這樣既鍛煉了身體，又凈化了環(huán)境，我立馬約了幾個(gè)小伙伴，打算明天一同前往。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 第二天早上，經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，我們終于來到了大圓洞國(guó)家森林公園。山腳下集結(jié)完畢，熱身活動(dòng)做完，每人領(lǐng)取了一個(gè)垃圾袋，就準(zhǔn)備今天的凈山行了！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 小路邊一條小溪在山間歡快地流淌著，溪水清澈見底，倒映著岸邊的大樹和藍(lán)天白云，山岳上的樹木郁都蔥蔥，淺綠、嫩綠、深綠……，到處都是生機(jī)勃勃的樣子。我啍著小曲，一蹦一跳地走著，可我突然發(fā)現(xiàn)，一團(tuán)本不該出現(xiàn)的東西～白色垃圾，出現(xiàn)在了美麗的公園里，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，它是一團(tuán)雪白的衛(wèi)生紙，在一片綠色美景中顯得那么格格不入，還那么刺眼。我趕緊將它撿起，放入垃圾袋中。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 不一會(huì)兒，走到了半山腰的涼亭，打算好好歇歇腳，本應(yīng)該是閑逸的放松時(shí)刻，但亭子外卻是一堆零散的垃圾，各種飲料瓶，餅干袋，紙巾等，與這美妙的環(huán)境顯得多么不和諧呀！于是只好和伙伴們收拾了起來。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 下山后，我們每個(gè)同學(xué)都撿到了滿滿一大袋垃圾?；赝荷剑X得山更綠了，水更清了，天更藍(lán)了，我們的心情也更舒暢了！</span></p> <p class="ql-block">寫在最后</p><p class="ql-block">經(jīng)過一天的相處，孩子們吃苦耐勞，自覺撿拾垃圾，互相幫助的身影，深深的感動(dòng)著我，連平時(shí)忙于工作，疏忽鍛煉的爸媽們也很努力的跟著孩子們的步伐。</p><p class="ql-block">一個(gè)人可以走的很快，但是一群人才能走的更遠(yuǎn)！</p><p class="ql-block">為什么要徒步？</p><p class="ql-block">一是因?yàn)橥讲娇赡苁亲顬橥ㄋ滓锥膽敉膺\(yùn)動(dòng)，不借助高速便捷的交通工具，光靠?jī)蓷l腿在自然中前進(jìn)，從城郊到鄉(xiāng)野，山地到叢林，沙漠荒原到雪原冰川，對(duì)身體機(jī)能和意志品質(zhì)的磨練大有益處。</p><p class="ql-block">二是組織起來相對(duì)方便可控，可快可慢，首尾呼應(yīng)，互相鼓勵(lì)和幫助。</p><p class="ql-block">三是徒步過程中，孩子們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)美分享美，比如一只奇怪的蟲子，一朵不知名的野花。</p><p class="ql-block">四是陪伴≠陪著。父母在和孩子相處的過程之中，應(yīng)重視高質(zhì)量陪伴對(duì)于孩子成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)意義。不僅能夠給予孩子滿滿的安全感，讓孩子更加獨(dú)立，而且能夠給予他們自信的力量和面對(duì)困難的勇氣。孩子需要的是“被看到”，而不是“被陪著”。</p><p class="ql-block">為什么組織“凈山行動(dòng)”？</p><p class="ql-block">一是增加徒步旅行的意義，不光只是我們來過這里，也可以是我們一起做了有意義的事情。</p><p class="ql-block">二是給孩子們埋下一顆種子，一顆守護(hù)青山綠水的種子。</p><p class="ql-block">三是通過我們微弱的力量，能影響到身邊更多的孩子和家長(zhǎng)，做到文明出行，共同守護(hù)綠水青山。</p>