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【5月鍛煉打卡第5天】徒步運(yùn)動(dòng)

古華

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天的天氣多云,東南風(fēng)3級(jí),氣溫32/25℃。7點(diǎn)鐘出門繼續(xù)去公園鍛煉,徒步前先做好熱身運(yùn)動(dòng),徒步路線一樣沒有改變,以公園北門為起點(diǎn)和終點(diǎn)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 公園晨練的人不少,沿途美景趣事處處都是,隨走隨拍,記錄美好。徒步不是像驛夫那樣追趕路程,而是像履行家似的沿途觀賞。心中不只是想到一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn),而且還想到起點(diǎn)和終點(diǎn)之間的距離。徒步3.66公里,到了終點(diǎn)做拉伸運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 明天是立夏節(jié)氣,再見春天,你好夏天!祝愿你立夏愉快,讓健康永存!</span></p>