<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">美味，是日久修煉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">營養(yǎng)，是一種習慣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">時光就這樣在</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">對美味的無比向往之中點滴流逝</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">…………</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 春夏交替保健小貼士??</b></p><p class="ql-block"> 正值春夏交替之時，幼兒抵御外界的細菌的體質較弱，免疫力不強，難免會出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。氣溫上升、濕度增大，為細菌、霉菌、病毒的衍生和繁殖提供了有利條件，很容易引發(fā)多種疾病。</p><p class="ql-block"> 因此，在這個時節(jié)，保證幼兒的健康，減少生病的機會，家長要適時根據(jù)氣候變化，牢記這些保健常識。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 保護皮膚</b></p><p class="ql-block"> 春夏交替，氣候干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 堅持戶外活動</b></p><p class="ql-block"> 應該多帶幼兒出去，選擇太陽光充足、場地大的公園等地方，讓幼兒在大自然中活動半小時到一小時，增強幼兒的體質。另外不坐涼地，春夏交替地面溫度相對很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 合理飲食</b></p><p class="ql-block"> 春夏交替是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。最好給幼兒多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。腸道受到冷飲的刺激，腸胃蠕動加快，腸道血管收縮，很容易激惹腸道引起腹瀉。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 通風換氣注意室溫</b></p><p class="ql-block"> 春夏交替對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 盡量不要去人員密集的地方</b></p><p class="ql-block"> 春夏交替?zhèn)魅静「甙l(fā)的時期，家長要注意在春夏交替各種流性疾病好發(fā)的季節(jié)，盡量不要帶幼兒去人員密集、擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>愛與美食不可辜負</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>本期美味預告結束了</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>讓我們一起期待下周吧??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文稿編輯：張伊然</p><p class="ql-block">文稿審核：沈 芹</p><p class="ql-block"><br></p>