<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">舌尖上的美味</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">丫米幼稚園本周食譜</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐:</b><b>三鮮面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">營(yíng)養(yǎng)午餐:</b><b>排骨燉蘿卜 香干炒肉 燒包菜 米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午點(diǎn)：</b><b>老面小饅頭</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">美味早餐：</b><b style="font-size:18px;">鮮肉包 牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">營(yíng)養(yǎng)午餐：</b><b style="font-size:18px;">海苔肉末湯 紅燒肉 燒冬瓜 米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">能量午點(diǎn)：</b><b style="font-size:18px;">香蕉</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b>美味餛飩</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">營(yíng)養(yǎng)午餐：</b><b>西紅柿雞蛋湯 螞蟻上樹 甜南瓜 米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午點(diǎn)：</b><b>糝子粑</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">木耳瘦肉粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">營(yíng)養(yǎng)午餐:</b><b>排骨燉花生 黃瓜燒火腿 素炒大白菜 米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午點(diǎn)：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">奶油法餅</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b>紅棗雙豆粥 土雞蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">營(yíng)養(yǎng)午餐：</b><b>鯽魚豆腐湯 紅蘿卜炒肉 西胡瓜絲 米飯 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午點(diǎn)：</b><b>蒸蜜薯</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??今日美食分享??</p> 香蕉的作用與功效 <p class="ql-block"> 香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)，果肉香甜，除可生食外，還可制成多種加工品。香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，具有降低血壓、緩解抽筋、改善便秘等功效。</p><p class="ql-block">1、降低血壓：香蕉是高鉀、低鈉的水果，食用后可以排出身體過(guò)多的鈉離子，有降低血壓的功效。</p><p class="ql-block">2、緩解抽筋：香蕉中的鉀能夠調(diào)節(jié)鉀缺乏所致的肌肉緊張，故對(duì)出現(xiàn)的腿腳抽筋等不適癥狀有較好的緩解作用。</p><p class="ql-block">3、改善便秘：香蕉含有豐富的果膠，能促進(jìn)胃腸液分泌，從而起到潤(rùn)滑腸胃、促進(jìn)消化與排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等癥狀。</p>