珍惜同窗情傳遞正能量21計(jì)算機(jī)高考班主題班會(huì)

21計(jì)算機(jī)楊伯舒

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，21計(jì)算機(jī)班開(kāi)展了“珍惜同窗情，傳遞正能量”主題班會(huì)活動(dòng)。 在學(xué)校中，許多的同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)同學(xué)，自我評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低，不僅會(huì)影響情緒還會(huì)影響我們的人際交往，我們應(yīng)該懂得如何正確認(rèn)識(shí)自己，勇敢地接受自己的不足。同時(shí)通過(guò)同學(xué)之間相互填寫(xiě)對(duì)方的“閃光卡”，利用自我鼓勵(lì)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，悅納他人。 一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。 一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。 判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。 心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理。 通過(guò)本次班會(huì)，提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的同學(xué)來(lái)關(guān)注自己的心理健康問(wèn)題，讓更多的同學(xué)對(duì)心理健康引起足夠重視。