陽光下減壓，綠茵中追夢 ——記高三5部戶外釋壓活動

向日葵

立夏至，萬物繁盛。溫暖的夏日來臨，高三學子也進入了最緊張的沖刺階段。隨著高考的臨近，面對繁重的學習任務和巨大的升學壓力，很有必要讓這些孩子面對大自然，盡情釋放壓力，放飛自我，調試心態(tài)，已備高考。 2023年5月17日下午3點30分，高三5部全體列隊整齊，陪伴彼此，互相支持，參加了以“以夢為馬，不負韶華，乘風破浪，沖刺高考”為主題的戶外拓展活動。 　　活動在級部張元主任的諄諄教誨、殷殷期待下拉開序幕，張主任為同學們精心準備了活動路線，并且希望同學們能在活動中盡情釋放備考壓力，擁有一個積極健康的心態(tài)，更好的投入到最后20天的學習生活中，從容站上高考的戰(zhàn)場。 級部副主任張新文對同學們做了出發(fā)前的安全叮囑，同時送上了對同學們的美好祝福:努力定有回報，自信相當重要，放松必不可少。給自己一個微笑，迎來的將是一片美好。祝高考順利，沖上云霄！ 　　風華正茂的同學們三五成群，嘻戲玩鬧，在前往戶外公園的路上好不愜意。這一刻，對于高考的恐懼、考試的壓力，仿佛就如這條小路一般，在他們的笑鬧中、在他們相互的幫助中、在他們一步一步前進的過程中，就這樣被他們克服并拋在腦后，他們堅信自己將一步一印的到達心中的目的地。 　　春秋代序，寒來暑往；行舟搏浪，櫛風沐雨；心無旁騖，全力以赴；萬書為念，追夢云天。新刃發(fā)硎，舞文墨長戈，策馬揚鞭，覽宏圖佳卷；摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼，厚積分秒之功，定奪鯤鵬之想。 活動第一項:表彰優(yōu)秀學生 知汝十年磨一劍，一朝飛出青云端。光明前程需靠勤學苦練點亮，本次表彰設有卓越之星獎、進步學生獎、優(yōu)秀班團干部獎、優(yōu)秀住校生獎。 　　活動第二項:釋放壓力，激情運動 艷陽高照，綠草如茵，借助團隊的氣場，揮斥不服輸?shù)木髲?。內心的剛強，在擰緊的麻繩上全力張揚，你退我進，此消彼長，你來我往，互不相讓。 對，這就是拔河比賽的魅力所在，全力以赴，完成對天空的仰望。嶄露的鋒芒，只為匯聚青春的力量。 　　不必仰望他人，做最好的自己。在人生最需要的時候，拼盡力氣，流過的汗水，皆是記憶，發(fā)光的青春，亦是風景?！寂馨?，抱著夢想！ 快來看看抱球奔跑的青春身影。 　　活動第三項:林間細語，暢敘抒懷 綠意盎然的夏日時光，邀你林間散步，游樂，給心情納個涼吧! 草木間，聽蟲鳴鳥啼 樹影婆娑里，看云卷云舒 綠葉搖晃中，感受夏天的風動 在大自然里，擁抱夏天 堅定內心的向往，找到奮斗的姿勢 就如同在一次日日夜夜的跋涉中有了一次簡短的休憩，讓一直緊繃的弦稍稍放松，以待更好的蓄勢；讓平時忙于學習而交流逐漸減少的同學，能夠痛痛快快地暢談，交流的話題也不僅僅局限于了學習的困惑。 　　夏日的熱風裹夾著高考的鐘聲迎面而來。穩(wěn)定心態(tài)，釋放壓力，放松心情，保持狀態(tài)。每一位高三教師都想給予高三學子更多的人文關懷；從學生的角度，和學生們站在一起，高三領導組總是想法設防幫助學生們做的更多。未來可期，高考加油，愿高三學子也能在高考中拼盡全力，全力以赴！ 　　本次活動由高三28班策劃承辦，班主任柳亞杰老師和28班全體同學為此次活動出謀劃策，為活動圓滿舉行做了充足的準備，謝謝你們的認真和付出。 游玩的時間雖然有限，但我們在短時間內做了最充分的利用。本次心理賦能拓展活動，高三學子們積極參與，相互信任、彼此尊重、勇于分享。在活動中，同學們體會到了集體的力量，培養(yǎng)了大家的合作意識，展現(xiàn)了班級團隊的風采。愿同學們在高三緊張的學習生活中，學會和壓力相處，學會用科學的方式調適情緒，心向陽光，擁抱太陽！ 陳獨秀曾說：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時期也。青年之于社會，猶新鮮活潑細胞之在身?！蓖瑢W們歡欣的身影，躍動的姿態(tài)，就是青春最美好的詮釋。每一次大叫都是一次壓力的放飛，每一個笑容都彰顯著少年特有的青春的活力，這天，我們拋開眼前的煩惱，給了自己一個釋放的機會。