貝爾樂幼兒園初夏保健溫馨提示：春夏交替，孩子易咳嗽，這些食物要慎重?。ㄞD(zhuǎn)家長）

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春夏交替時節(jié) 親愛的家長們各位家長請注意了，貝爾樂幼兒園溫馨提醒您：春夏交替孩子咳嗽是常發(fā)生的事，很多家長常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發(fā)嚴重。除此之外，孩子換季時咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對癥下藥。特別是在孩子咳嗽時，八種食物請“忌”住！一忌咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料 中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。小貼士 就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。具體表現(xiàn)如下：1、冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。2、冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖、瘦孩子越來越瘦。二忌油炸食物 中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。三忌魚腥類食品 不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。孩子一咳嗽生病，家長們很揪心，不少人一言不合就讓寶寶吃藥。其實，如果孩子情況不重，且精神狀況較好，可以試試食物療法。需要注意的是，一定要對癥下藥，給寶寶選擇合適的食療方。01風寒咳嗽 | 生姜紅糖水制作步驟 |食材：生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣。方法：取鍋，倒入一大碗水，放處理好的姜絲，等鍋開以后加紅糖，充分攪拌后煮大概2分鐘，再加大蒜一起煮，小火煮10分鐘即可。02風熱咳嗽 | 冰糖雪梨 制作步驟 |食材：冰糖2~3粒，川貝母5~6粒，梨1個。方法：將梨橫斷切開，去核后放入冰糖、川貝（可研成粉末），再把梨拼好放入碗里，生蒸鍋蒸半小時左右。03風熱咳嗽 | 煮蘿卜水 制作步驟 |食材：白蘿卜4-5片。方法：取鍋，倒入白蘿卜和大半碗水，燒開后改小火煮大概5分鐘。04風燥咳嗽 | 雪梨白藕汁 制作步驟 |食材：雪梨或鴨梨，白藕1個。方法：把雪梨去皮、去核，白藕等量去節(jié)，切碎，把它們混合榨成汁。除此以外，寶寶咳嗽時我們還應注意以下事項：幼兒初夏咳嗽注意事項01勤開窗通風這么做可以讓室內(nèi)通風、空氣對流情況不錯。另外，最好不要讓孩子晚上開窗睡覺，以免夜晚溫差太大，年幼的孩子不小心受涼。 02多喝白開水白開水才是寶寶最好的飲品。碳酸飲料和冷飲應盡量少讓孩子吃，以免對腸胃刺激太大造成損傷。若任由孩子隨意吃喝，一些呼吸道病毒可能會趁機襲擊他們。03飲食以清淡為主咳嗽時飲食一定要清淡，并確保富有營養(yǎng)且易消化、吸收。油炸、腥咸、酸甜的食物應避免讓患兒吃，以免腸胃負擔加重，讓咳嗽難以痊愈。04水果要小心吃平時，我們從常說讓孩子多吃新鮮的蔬果。但是寶寶咳嗽時，可別這么做了，此時應讓寶寶少吃生冷瓜果，以免傷肺造成咳嗽遲遲不愈。 05適當增減衣服春夏交替，大家更易留心天氣變化，及時給孩子增減衣服。平時，避免高溫時段可以多帶孩子到戶外活動，這對增強他們的體質(zhì)有一定幫助。