用“心”呵護(hù)心的健康 ——濮陽(yáng)市油田第六小學(xué)家長(zhǎng)課程之心理健康教育

西子

為了加強(qiáng)家校聯(lián)系，凝聚育人合力，進(jìn)一步完善“學(xué)校-家庭-社會(huì)”三體一位的教育體系，追尋有效的心理教育途徑和方法，幫助學(xué)生調(diào)適心理，健康成長(zhǎng)，以積極的心態(tài)迎接日常學(xué)習(xí)和生活。2023年3月19日下午，濮陽(yáng)市油田第六小學(xué)開(kāi)展了以“心理健康教育”為主題的家長(zhǎng)課程。 健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光是生命的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有了陽(yáng)光，就沒(méi)有了光明和希望，我們的心靈同樣需要陽(yáng)光的沐浴，只有擁有陽(yáng)光的心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心才能成就幸福的人生。家長(zhǎng)們通過(guò)孩子們生活中常遇到的情況進(jìn)行導(dǎo)入，給孩子以親切感。將發(fā)生在身邊的小事搬到課堂上，讓孩子們切實(shí)體會(huì)到在生活中發(fā)生事情時(shí)心理的變化，讓孩子們懂得了在不同情境下要如何應(yīng)對(duì)，給孩子們上了一堂生動(dòng)且富有實(shí)效的心理健康課。 家長(zhǎng)通過(guò)“了解情緒對(duì)我們的影響？”“情緒是什么？”“學(xué)習(xí)基本的情緒管理調(diào)節(jié)方法”這三部分引導(dǎo)同學(xué)們走進(jìn)情緒、認(rèn)識(shí)情緒、學(xué)習(xí)管理情緒，并通過(guò)多樣有趣的活動(dòng)的開(kāi)展，將原本看不到摸不著的情緒“實(shí)體化”，讓孩子們切身體驗(yàn)到情緒的存在，也讓孩子們了解了不同情緒對(duì)人體和生活的影響，為同學(xué)們的心理健康領(lǐng)航，使孩子們習(xí)得了一些管理調(diào)節(jié)情緒的方法：轉(zhuǎn)移注意力法、合理宣泄法、放松訓(xùn)練法、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法……她們的課生動(dòng)有趣，互動(dòng)性強(qiáng)，孩子們認(rèn)知并體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)管理情緒很重要。精彩的課程內(nèi)容讓同學(xué)們深深地懂得要珍愛(ài)生命，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挫折失敗，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)生命的潛能，樹(shù)立陽(yáng)光樂(lè)觀、積極向上的人生態(tài)度，以必勝的信心，迎接未來(lái)人生的挑戰(zhàn)！  “家長(zhǎng)進(jìn)課堂”活動(dòng)更好地整合了來(lái)自家長(zhǎng)自身優(yōu)秀的教育資源。讓家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，從家長(zhǎng)的角度幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài)、明確方向，堅(jiān)定目標(biāo)，努力進(jìn)取，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)。我校始終堅(jiān)持聚焦學(xué)生的每一個(gè)成長(zhǎng)點(diǎn)，努力把心理健康教育工作做出“愛(ài)”的溫度和“心”的色彩，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，“讓每一顆心靈都灑滿(mǎn)陽(yáng)光”，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，讓學(xué)生在關(guān)愛(ài)中健康快樂(lè)成長(zhǎng)！