厲兵秣馬迎中考——徐州市毛莊中學開展中考考前心理助力講座

徐州市毛莊中學

“九年磨一劍，一朝試鋒芒?！?lt;/b> 中考，不僅是夢的延續(xù)，更是學生們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，孩子們面對即將來臨的中考，難免表現(xiàn)的有些緊張與不安。5月25日，徐州市毛莊中學為孩子們進行中考前心理疏導。五月的老師在孩子們心中散滿“燦爛陽光”，七月的他們也就無懼考場中的“風風雨雨”。 　　講座由我校心理輔導老師劉然主講?；顒又校蠋熅脑O(shè)計的小游戲，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿了樂趣。九年級同學樂在其中，會場上充滿了歡聲笑語。 整個活動，劉老師結(jié)合具體案例，告訴同學們考前可能出現(xiàn)的許多癥狀，如焦慮、失眠、心思難以集中等不適心理現(xiàn)象和身體上容易出現(xiàn)的各種問題，并提出了認知調(diào)整、放松訓練、考前充分準備等心理調(diào)適方法以及考試中的特殊情況應(yīng)對方法，希望全體同學放正自己心態(tài)，放下焦慮，從容應(yīng)對考試。 　　春風得意馬蹄疾，最是金榜題名時。聽完講座，九年級學生紛紛表示：本次心理輔導講座，學到了很多考試心理應(yīng)對技巧，減輕了考前焦躁不安的情緒，舒緩了考前心理壓力，卸下心里的重擔，重燃了拼搏的激情。 　　大鵬展翅高飛躍，扶搖直上九萬里。通過本場講座，撫慰了同學們焦慮的心情，調(diào)拭了同學們緊張的心態(tài)。希望我校九年級的同學們，陽光備考，鼓足信心和勇氣面對挑戰(zhàn)，靜待中考花開，芳香四溢。