<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一絲一縷當(dāng)思來(lái)之不易???♂?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一粥一飯恒念物力維艱???♀?</span></p> 周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早點(diǎn)：牛奶 鹵雞心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：牛肉沫豆腐 洋蔥京醬肉絲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 帶絲老鴨煲 蕎麥米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午點(diǎn)：濃香玉米羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：三鮮米線</span></p> 牛肉沫豆腐 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能夠提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。中醫(yī)認(rèn)為寒冬食牛肉有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨的功效。</span></p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">快樂(lè)六一兒童節(jié)??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> 周三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早點(diǎn)：牛奶 水晶南瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：蝦米嫩南瓜 雙花炒肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 絲瓜花蛤湯 紫米米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午點(diǎn)：菠蘿 西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：魚(yú)香肉絲蓋澆飯 蓮藕棒骨湯</span></p> 絲瓜花蛤湯 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">蛤蜊又叫花蛤，生活在淺海底，是一種軟體動(dòng)物，肉質(zhì)鮮美，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、?；撬岬榷喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃蛤蜊可起到利尿消腫作用，對(duì)黃疸、水腫、腹脹等癥狀有輔助治療效果；因蛤蜊中的碘元素含量比較高，對(duì)甲狀腺腫也有食療效果。蛤蜊中含有?；撬峥蓭椭懼铣桑龠M(jìn)膽固醇代謝，吃蛤蜊可降低膽固醇水平，對(duì)高血脂癥有輔助治療作用。</span></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早點(diǎn)：牛奶西米露 鈣奶餅干</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：紅燒雞腿 五彩什錦</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 翡翠湯 粗糧米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午點(diǎn)：冰糖枇杷羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：五彩蝦仁炒飯 黃瓜雞蛋湯</span></p> 紅燒雞腿 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">雞肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素，能促進(jìn)血細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)免疫力，有增強(qiáng)體質(zhì)、改善肝腎系統(tǒng)功能的效果。雞肉性質(zhì)微溫，食用雞肉能夠溫中養(yǎng)胃，增強(qiáng)脾胃調(diào)和功能。</span></p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn)：牛奶 香甜紅薯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐：三鮮牛丸 芹菜肉沫</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 綠豆龍骨湯 芝麻米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午點(diǎn)：櫻桃小番茄 沃柑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">晚餐：青豆香菇瘦肉粥 蔥油花卷</span></p> 沃柑 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">沃柑具有健脾開(kāi)胃的功效，其味酸甜，能夠促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)食欲，緩解食欲不振的癥狀。沃柑中含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)人體免疫力。沃柑可以強(qiáng)化末梢血管，降低毛細(xì)血管脆性，起到保護(hù)血管的作用。沃柑還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文字：張冰堰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">編輯：劉 芳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">審核：張思敏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">地址：成飛大道南段199號(hào)附1號(hào)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">咨詢(xún)熱線：13982199120（鄭老師）</span></p>