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杜橋街道財政局社區(qū)開展“強我體魄 鑄我精神”健身氣功活動

潘潘

<p class="ql-block">近期疫情再現(xiàn)，我們更知健康之寶貴，為推動轄區(qū)居民身心健康持續(xù)發(fā)展，為營造全民健身的良好氛圍，2023年5月26日上午，杜橋街道財政局社區(qū)的居民們，如約齊聚社區(qū)健身廣場，跟隨嚴蒲生老師，研習健身氣功，強健體魄，樂享生命之浪漫。</p> <p class="ql-block">健身氣功作為一項將形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結合的民族傳統(tǒng)體育項目，在全民健身眾多運動項目中，健身氣功以獨特的健身價值和文化魅力深受轄區(qū)居民的認同和喜愛，練習健身氣功有眾多的好處，不但能改善免疫功能、改善內(nèi)分泌，而且還能增強人的心理素質(zhì)、提高生存質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">活動中，嚴老師為大家講解關鍵動作的要領和技巧，老師細致的指導讓學員們很快掌握了訣竅。隊員們身體輕盈，搖曳多姿，時而柔美，時而剛勁，將氣功以柔克剛、急緩相間的風格展現(xiàn)得淋漓盡致，在張弛有度、氣定神閑中充分展現(xiàn)了健身氣功的內(nèi)涵和魅力。</p> <p class="ql-block">大家紛紛表示，感謝社區(qū)組織這樣的活動，不僅豐富了我們的日常文化生活，還讓我們掌握了科學的養(yǎng)生健身方法，提高了身體素質(zhì)。教學完大家還三兩成群互相切磋，遛彎的老年人看見后也想開始嘗試學習。</p> <p class="ql-block">此次健身活動的開展，為廣大群眾搭建了一個良好的學習互動平臺，呈現(xiàn)了健身氣功的魅力，展現(xiàn)了氣功愛好者們健康的體魄和積極向上的精神風貌，讓大家在學習健身氣功的過程中既放松了身心，也收獲了簡單的快樂。今后，財政局社區(qū)將持續(xù)統(tǒng)籌各方資源，鏈接師資，引導更多社區(qū)居民加入到全民健身活動中，持續(xù)開展豐富多彩樂民惠民的文體活動，滿足轄區(qū)居民群眾的精神文化生活需求。</p>