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【幸福逸夫 心理健康】心理健康知識普及

馮夢陽

<p class="ql-block">  小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足,小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導致心理問題或心理疾病。作為一個小學生應該對心理健康知識有所了解,老師也要給予一定的幫助,才能夠使他們更好地去學習。</p> 什么是心理健康? <p class="ql-block">  1948年,世界衛(wèi)生組織在成立憲章中對健康下的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力”??梢姡睦斫】凳峭暾】蹈拍畹慕M成部分,人們不僅應關心自己的軀體健康,還應關注自己的心理健康以及自己與社會相融合的程度。</p> 心理健康標準 <p class="ql-block">1、安全感高,自我價值感高。</p><p class="ql-block">2、適度地自我批評,接納自己的不完美,能與自己友好地相處。</p><p class="ql-block">3、在日常生活中,積極主動,樂觀向上。</p><p class="ql-block">4、不是活在虛擬世界中,能夠坦然接受現(xiàn)實,能容忍生活中挫折的打擊。</p><p class="ql-block">5、有自己的正常需要,并有能力為自己的需要付出努力。</p><p class="ql-block">6、清楚自己的動機和目的,并能對自己的能力作出理性客觀地評估。</p><p class="ql-block">7、人格相對完整,個人的價值觀適應社會的標準,工作認真負責,精力集中。</p><p class="ql-block">8、有積極樂觀適當?shù)纳钅繕恕?lt;/p><p class="ql-block">9、有從經(jīng)驗教訓中學習和成長的能力,能適應現(xiàn)實環(huán)境的需要。</p><p class="ql-block">10、能相對良好地處理人際關系,有愛人和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況,不過分在意他人和社會的評價,自我獨立,有判斷是非的標準,即為心理健康。</p> 小學生心理問題的表現(xiàn) 怎樣進行孩子的心理健康素質教育 <p class="ql-block">  1、是要從小培養(yǎng)孩子的獨立性:獨立性對一個孩子來說很比較困難的,但是對其整個成長過程是很有幫助的。小孩子只要家長在身邊就會想著去依賴家長。所以在做每件事前應該要讓孩子養(yǎng)成思考的好習慣,三思而后行,讓他自己做事,鼓勵孩子自己去接觸新鮮的事物,多和同齡人交流溝通,提高孩子的社交能力。</p> <p class="ql-block">  2、是鍛煉孩子對問題的判斷能力:判斷是非好壞也是需要從小教育的,教育孩子樹立一個正確的人生觀和價值觀,教他什么事是對的,什么事是錯的不能去做,要幫助孩子學會分析,并且要給孩子樹立一個好的榜樣。在孩子遇到難題的時候,家長并不是直接幫孩子解決,而是在旁邊幫助分析或者引導解決,這也是鍛煉孩子應變能力的一種方法。</p> <p class="ql-block">  3、是多鼓勵孩子,不要常常打擊孩子:很多時候家長往往比較經(jīng)常在孩子做錯事的時候打罵孩子,而沒有站在孩子的立場去想問題,要引導孩子意識到自己的錯誤或者存在的缺陷,要對孩子正面教育,就算孩子犯錯后,指正后要多多鼓勵孩子,讓孩子有信心去面對下一次。</p> <p class="ql-block">  小學時期是學生行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足,小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導致心理問題或心理疾病。排除小學生認知、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質,優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質,使他們形成良好的品格和健康心理,同時家校合作,齊心協(xié)力,關注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛好的培養(yǎng),加強學生的心理健康教育,引導孩子們播種好習慣,收獲好性格,享受好人生!讓我們攜起手來,借助彼此之力共同點亮孩子的心燈,照亮他們未來的漫漫長路!</p>