為進一步貫徹落實黨的二十大關于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的重要部署，提升我校心理健康教育工作水平，促進學生身心健康全面發(fā)展，5月心理健康月，學校特別邀請西安工業(yè)大學心理中心心理咨詢師左廣霞老師組織三場心理沙龍活動。同學們踴躍報名，三場活動圓滿成功，我們一起回顧一下吧！ <h3 style="text-align: center"><b>活動一：遇見未知的自己——歐卡自我探索團體沙龍</b></h3> 5月5日，心理沙龍活動正式拉開帷幕。活動正式開始前，左老師為每位同學配發(fā)一張心形貼紙，同學們寫上自己的名字貼于胸口，便于互相認識。之后，學生隨機抽取卡片，老師通過歐卡游戲引導同學們探索、認識自我，從而為未來設立職業(yè)夢想及人生目標打下堅實基礎。 <h3 style="text-align: center"><b>活動二：你的情愿，我來猜——情愿卡團體沙龍</b></h3> 5月12日，第二期心理沙龍活動如期舉行。有的參與者是第一次，有的參與者已經(jīng)輕車熟路，在舒緩的音樂背景下，同學們慢慢沉浸，將自己放空，為后面的情愿卡參與打下了很好的基礎。情愿卡活動以組為單位，互相交流手中卡片，引導同學們釋放情緒，培養(yǎng)學生的傾聽、共情能力，以及遇到問題的解決能力。 <h3 style="text-align: center"><b>活動三：心靈繪畫，減壓生活——曼陀羅畫團體沙龍</b></h3> 5月19日，最后一期沙龍活動如約而至。老師讓每一位參與者選擇了一張自己喜歡的圓形圖案，并配發(fā)一盒彩筆，讓同學們充分發(fā)揮想象力，用手中的筆增添更多色彩，描繪自己想要的圖案。每位同學對自己的作品做了解釋和說明，整場活動輕松愉悅，同學們對此戀戀不舍。 參與多場活動的馬一丁同學說，這些活動不僅幫助我們將心中的思想表達出來，使大家緊繃的心情得以放松，很好的調(diào)整了我們的學習狀態(tài)，而且教會我們做人的道理，告訴我們要時刻感悟自己，心懷感恩之心。 學生只有擁有良好的心理素質(zhì),具備強有力的心理承受能力,才可以健康成長,才可以成為社會發(fā)展需要的優(yōu)秀人才！學校通過心理沙龍活動,實現(xiàn)了心理減壓賦能的效果，為同學們揚起自信的風帆，樹立奮發(fā)向上的可貴信心。奮斗是青春的底色，愿同學們不懼困難，把握當下，超越自我！