關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”——中心幼兒園東園愛(ài)眼日主題活動(dòng)

半寸時(shí)光

2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年愛(ài)眼日活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。 隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，在全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，西崗中心幼兒園東園結(jié)合當(dāng)下實(shí)際開(kāi)展了愛(ài)眼日主題活動(dòng)，號(hào)召幼兒積極參與，家園攜手共同保護(hù)幼兒視力。 ??愛(ài)眼日——亮眼看世界?? 為了讓孩子們了解更多的護(hù)眼知識(shí)，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，幫助幼兒養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，東園各班通過(guò)圖片、視頻、游戲等形式，開(kāi)展“愛(ài)眼護(hù)眼”主題教育系列活動(dòng)。 　　山東省教育系統(tǒng)開(kāi)展了全國(guó)“愛(ài)眼日”主題推進(jìn)活動(dòng)，以直播的形式將愛(ài)眼護(hù)眼的專業(yè)知識(shí)及其重要性普及給全國(guó)的家長(zhǎng)和小朋友們，真正做到全民愛(ài)眼護(hù)眼??。 　　老師們、家長(zhǎng)和孩子們一起觀看《愛(ài)眼護(hù)眼》講座，接受專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，共同為心靈的窗戶——眼睛保駕護(hù)航?? 　　??愛(ài)眼日——護(hù)眼大招??1.注意個(gè)人衛(wèi)生 洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。 2、注意采光 孩子看書(shū)或者畫(huà)畫(huà)時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過(guò)來(lái)。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過(guò)暗容易引起視覺(jué)疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過(guò)亮?xí)写棠扛校荒茉谥鄙涞年?yáng)光下看書(shū)，會(huì)損傷眼睛。 3、正確坐姿 寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書(shū)的距離保持在30厘米左右。千萬(wàn)別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書(shū)、看電視的習(xí)慣。 4、防止用眼過(guò)度 家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長(zhǎng)，每天最好不超過(guò)30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。 5、多進(jìn)行戶外活動(dòng) 作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。 6、均衡飲食 不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 7、定期進(jìn)行視力檢查 視力正常的孩子，四歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握矯治的黃金時(shí)期。 8、堅(jiān)持做眼保健操 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛??。 　此次活動(dòng)的開(kāi)展，讓幼兒了解了眼睛的作用和重要性，不僅讓幼兒增長(zhǎng)了愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，提高了幼兒自我保護(hù)眼睛的意識(shí)，對(duì)幼兒的視力保健進(jìn)行全面呵護(hù)，也有助于培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，真正讓幼兒知道“愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起，從小做起”，讓心靈之窗永遠(yuǎn)清亮如初，愛(ài)護(hù)眼睛。