<p class="ql-block">什么是心理健康？</p><p class="ql-block"> 心理健康就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識(shí)良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。</p><p class="ql-block">?</p> 什么是心理健康 <p class="ql-block">1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中對(duì)健康下的定義是:“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”?？梢?，心理健康是完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度</p> 心理健康標(biāo)準(zhǔn) <p class="ql-block">1、安全感高，自我價(jià)值感高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、適度地自我批評(píng)，接納自己的不完美，能與自己友好地相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、在日常生活中，積極主動(dòng)，樂(lè)觀向上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、不是活在虛擬世界中，能夠坦然接受現(xiàn)實(shí)，能容忍生活中挫折的打擊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、有自己的正常需要，并有能力為自己的需要付出努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、清楚自己的動(dòng)機(jī)和目的，并能對(duì)自己的能力作出理性客觀地評(píng)估。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、人格相對(duì)完整，個(gè)人的價(jià)值觀適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，精力集中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、有積極樂(lè)觀適當(dāng)?shù)纳钅繕?biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、有從經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力，能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、能相對(duì)良好地處理人際關(guān)系，有愛(ài)人和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況，不過(guò)分在意他人和社會(huì)的評(píng)價(jià)，自我獨(dú)立，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)，即為心理健康。</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)時(shí)期是學(xué)生行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)知、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，同時(shí)家校合作，齊心協(xié)力，關(guān)注孩子的性格、情緒、意志、品格、興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)孩子們播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生！讓我們攜起手來(lái)，借助彼此之力共同點(diǎn)亮孩子的心燈，照亮他們未來(lái)的漫漫長(zhǎng)路！</p>