傾聽環(huán)境 <p class="ql-block"> 選擇一個(gè)讓人感到放松或安靜的環(huán)境，比如飯后邀請(qǐng)孩子一起散步，一邊散步一邊聊天，交流孩子的近況。</p> 談心狀態(tài) <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)和孩子雙方需專注，彼此放下手機(jī)，離開電視、停下家務(wù)，認(rèn)真聽，用全神貫注地傾聽、目光注視對(duì)方來代替心不在焉，如果自己正處于不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，先調(diào)整自己的情緒再進(jìn)行。</p> <p class="ql-block"> 談心時(shí)，家長(zhǎng)需要保持語氣友善，表情溫和。當(dāng)遇到分歧時(shí)，雙方需冷靜，聆聽彼此的心聲，允許彼此有不同的想法。</p>