<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食物像愛一樣溫柔，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>唯美食與愛不可辜負，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>讓寶貝們享受這雙重的快樂，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>品味健康美食，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>盡在南蔡中心幼兒園！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?早點：菠蘿餐包</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?水果：蘋果</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午餐：紅燒雞腿、西紅柿炒有機花菜、黃瓜蛋花湯、香米飯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午點：鮮肉包、牛奶</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?點心：虎皮蛋糕</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?水果：香蕉</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午餐：土豆燉牛肉、清炒豆芽、紫菜湯、香米飯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午點：粽子、牛奶</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?早點：牛角包</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?水果：哈密瓜</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>?午餐：西紅柿炒雞蛋、肉沫包菜、蘿卜蛋花湯、香米飯</i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午點：火腿卷、牛奶</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?早點：牛奶馬芬杯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?水果：西瓜</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午餐：清蒸肉丸、清炒茄子、西紅柿雞蛋湯、香米飯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午點：煮玉米、牛奶</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?早點：麻薯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?水果：水果黃瓜</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午餐：小炒魷魚、紅燒豆腐、絲瓜蛋花湯、香米飯</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>?午點：南瓜卷、牛奶</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> 美食分享 <p class="ql-block ql-indent-1">我們用心制作美味的食物，只為給寶貝更好的營養(yǎng)！</p><p class="ql-block ql-indent-1">下周美食讓我們一起期待吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">科學吃冷飲</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 18px;">1.適時</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不宜在飯前或飯后吃冷飲，飯前吃冷飲，會影響食欲，導致營養(yǎng)缺乏。飯后立即吃冷飲會使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.適量</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">大量冷飲進入體內(nèi)，可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降和影響人體對食物的消化，冷飲的攝入量，一次以 150 毫升左右為宜</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>3.速度</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂咬掉幾根棒冰是消暑的好享受，可是對身體的危害卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣細細品味，慢慢飲下。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>4.宜忌</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不同的人群，對于冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲，年老體弱，患心血管疾病的人不宜吃冷飲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">圖文：韓丹丹</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審核：陸雙雙</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"> </p><p class="ql-block"><br></p>