<p class="ql-block"> 覺察情緒周</p><p class="ql-block"> 今天復(fù)習(xí)了教育的三個天條，又一次進入了冥想之中，我無法改變別人（面對兒子目前的狀況，沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)，拖欠作業(yè)。）我只能影響別人做事的動機</p><p class="ql-block"> 用利導(dǎo)思維想問題：想凡事發(fā)生，必有利于我，我深刻的反思，這種現(xiàn)象是兒子面對學(xué)習(xí)將近兩年的常態(tài)達到了冰點。這種現(xiàn)象的背后根源在我！這是我的錯誤教育方式導(dǎo)致的。在小學(xué)階段，由于我的功利心太重！每天陪寫作業(yè)，安排各種資料，寫完還要幫他批改，訂正，若不合格，還要受罰。在我的高壓下，孩子在五、六年級時就出現(xiàn)狀況，作業(yè)經(jīng)常拖拉磨蹭，記得有一次外婆問他：“為什么不快速寫作業(yè)呢？”他對外婆說：“我每天都有寫不完的作業(yè)，我如果快速寫完老師布置的作業(yè)，媽媽還要布置另外的作業(yè)?！边@就是他剛開始磨蹭拖延作業(yè)的原因。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在到了初中，學(xué)科增多，作業(yè)量大，兒子的觀念里對“寫完作業(yè)”看不到希望，更是拖延、磨蹭。深層的原因就是孩子的自主感被破壞了，內(nèi)在沒有力量面對學(xué)習(xí)。 </p><p class="ql-block"> 深挖原因之后，我淡定了許多！但是每天還要面對兒子的這種狀況：明明列好了作業(yè)清單；定好了規(guī)則。卻做不到！有時我的情緒還時不時的被牽動著。不過現(xiàn)在的我能做到保持有意識的覺察情緒，情緒就是一個送信的天使，一次次提醒我的內(nèi)心要接納兒子每時每刻的狀態(tài)，現(xiàn)在啥樣就啥樣，先放在那里，別指望一時半會好起來；我應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移在自己的身上，關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成長，相信兒子看到我的成長改變會有觸動。</p><p class="ql-block"> 黃梅</p><p class="ql-block"> 2023 6 10 </p>