<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ??心里有光??慢食三餐??</p><p class="ql-block"> 心有責(zé)任??綠色三餐??</p><p class="ql-block"> 心有使命??不負(fù)三餐??</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 黑塔鎮(zhèn)中心幼兒園美食分享</p> <p class="ql-block">2023年6月19日——2023年6月21日</p> <p class="ql-block"> 白米飯</p><p class="ql-block">排骨玉米 </p><p class="ql-block">酸辣土豆絲</p><p class="ql-block">西紅柿蛋花湯 </p><p class="ql-block">小香瓜</p> <p class="ql-block">白米飯 </p><p class="ql-block">小雞燒蘑菇</p><p class="ql-block">小炒西蘭花 </p><p class="ql-block">南瓜湯</p><p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">雞絲面</p><p class="ql-block">蘋果</p> <p class="ql-block">夏至幼兒飲食建議</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 夏至寶寶消化能力較弱，故夏季飲食要清淡，減少油膩、難消化的食物，宜多吃應(yīng)季的水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 夏季寶寶流汗多，對(duì)能量需求多，要做到不挑食，注意粗細(xì)、葷素搭配，營養(yǎng)攝入均衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 夏季宜多食用醋，醋能幫助消化、促進(jìn)食欲，并能夠殺菌、消除疲勞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 注意補(bǔ)水，夏季氣溫高，排汗多，缺水容易頭暈頭疼。</p>