<p class="ql-block">正值太原市杏花嶺區(qū)班主任能力培訓(xùn)班舉辦期間，歌手李玟患抑郁癥輕生的新聞刷屏網(wǎng)絡(luò)，抑郁癥作為心理健康疾病再次成為社會關(guān)注的聚焦點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">隨著在校青少年精神疾病患病率的上升，青少年心理健康教育也逐漸受到學(xué)校班主任的重視。2023年7月8日上午八點(diǎn)半，清華大學(xué)教育心理學(xué)博士于輝教授為班主任舉行了青少年心理健康教育講座，以深厚的學(xué)養(yǎng)剖析學(xué)理，以教育的智慧關(guān)懷現(xiàn)實(shí)，高屋建瓴，反響熱烈。杏花嶺區(qū)一中王琰老師主持了學(xué)習(xí)儀式。</p> <p class="ql-block">于輝老師首先回溯了心理健康的內(nèi)涵發(fā)展，從1978年，世界衛(wèi)生組織對人類心理健康提出的定義:</p><p class="ql-block">“無疾病、不虛弱，心理無障礙”到今天，關(guān)于心理健康最新的定義:</p><p class="ql-block">個(gè)體在各種環(huán)境中保持一種良好的心理效能狀態(tài)，不斷調(diào)整達(dá)到與環(huán)境的平穩(wěn)與協(xié)調(diào)。完善人格特質(zhì)。梳理出從沒有疾病到機(jī)能健全，到人格的完善發(fā)展的歷程。</p> <p class="ql-block">結(jié)合對上海市學(xué)生心理問題調(diào)研結(jié)果,對中小學(xué)學(xué)生常見及嚴(yán)重問題歸納，明確學(xué)生各種問題行為的程度和范圍，一般性心理問題應(yīng)該適時(shí)心理咨詢疏導(dǎo)，嚴(yán)重心理問題和疾病應(yīng)當(dāng)接受心理醫(yī)生治療干預(yù)，為中小學(xué)班主任開展工作提供信息支撐。</p> <p class="ql-block">講座第二部分，于輝老師和班主任們共同探討班主任視角的心理健康教育內(nèi)容。應(yīng)當(dāng)充分尊重教育發(fā)展規(guī)律和教育心理的專業(yè)性，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，正確引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生。地方各級人民政府教育行政部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視教師心理健康。</p><p class="ql-block">學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生老師或者其他監(jiān)護(hù)人、近親屬溝通學(xué)生心理健康情況。 (家校共育，積極開展家庭教育）</p> <p class="ql-block">同時(shí)，尊重教育心理科學(xué)規(guī)律還意味著教師面對學(xué)生心理問題要有界限感，明確自己的職責(zé)范圍。在校教師可以提供給孩子的是預(yù)防性教育，重視信息的提供和認(rèn)知環(huán)境因素，而心理咨詢則以問題解決為導(dǎo)向，以心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為主；心理治療以心理疾病患者為對象，以醫(yī)療機(jī)構(gòu)為主。因此，我們在教學(xué)工作中面對學(xué)生心理問題不能越俎代庖，更不能超越客觀規(guī)律，主觀臆斷。</p> <p class="ql-block">青少年心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)圍繞“助力學(xué)生的個(gè)體成長”，充分關(guān)注孩子處理個(gè)人情緒問題、應(yīng)對復(fù)雜人際關(guān)、自我了解與自我接納三個(gè)方面的發(fā)展。發(fā)展出一套實(shí)際有效的抉擇方式，<span style="font-size:18px;">協(xié)助學(xué)生自我選擇和自我規(guī)劃，達(dá)到適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)水平。面對家長咨詢的諸多問題，我們教師在傾聽的同時(shí)更應(yīng)該有一雙慧眼，可以透過問題現(xiàn)象看本質(zhì)，摒棄紛蕪理清內(nèi)在關(guān)系。</span></p> <p class="ql-block">于老師向班主任們分享了自己的學(xué)生時(shí)代記憶和青春故事，啟發(fā)老師們要有育人情懷，更要講求規(guī)律，關(guān)注學(xué)生在青春期的心理特點(diǎn)和困難，思考育人方案。</p> <p class="ql-block">問渠那得清如許，為有源頭活水來。于老師以自己二十余年深耕教育心理領(lǐng)域的教育經(jīng)歷為資料庫，運(yùn)用具體鮮活真實(shí)的案例，向老師們闡明心理健康教育如何有效實(shí)施。利用好學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在學(xué)生面對困難和失敗，習(xí)得性無助時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感；當(dāng)壓力到來時(shí)，教會學(xué)生正確面對壓力，積極正確的看待壓力，運(yùn)用壓力—表現(xiàn)曲線，分析尋找適合自身情況的“積極壓力區(qū)”。以及情緒調(diào)節(jié)的3A法（acknowledge)認(rèn)可-（allowance)許可-（acceptable solution)可接受的解決方案，三步法有效化解負(fù)面情緒給生活帶來的不利影響。</p> <p class="ql-block">班級特色文化活動(dòng)是一種無形的教育力量，班主任通過策劃班級活動(dòng)可以使學(xué)生端正學(xué)風(fēng)，嚴(yán)明紀(jì)律，增強(qiáng)集體責(zé)任感和榮譽(yù)感。7月8日下午全國優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任隗金枝老師就“班級文化建設(shè)的系列活動(dòng)”為我們做了精彩講座，以自己執(zhí)教二十年的精彩教育敘事為注腳，娓娓道來，闡明自己的教育目標(biāo)和理念，鼓舞教師們在學(xué)生的心田播種快樂，收獲幸福。學(xué)習(xí)組長陳新老師談學(xué)習(xí)感想，總結(jié)收獲。</p>