關(guān)于溺水，南街小學(xué)提醒您這些誤區(qū)需警惕潔 溺水誤區(qū)需謹(jǐn)慎 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">01會游泳、水性好，就不可能溺水</b></p><p class="ql-block"> 不要因為會游泳，就放松警惕。疲勞、抽筋、空腹等，可能會使人無法正常游泳，導(dǎo)致溺水；在海邊、河邊等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能導(dǎo)致意外發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">02手拉手就能救起溺水者？</b></p><p class="ql-block"> 身邊有人溺水時，很多人第一反應(yīng)會是伸手去拉。但形成“人鏈”后，一旦有人因體力不支而打破“平衡”，就會讓很多人落水，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">03帶上游泳圈就能“保命”？</b></p><p class="ql-block"> 因海水存在大浪、高溫、漂浮雜物等情況，充氣游泳圈并不能在下海游泳時有效地保證使用者的安全。</p><p class="ql-block">游泳安全要點:</p><p class="ql-block"> ①選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。</p><p class="ql-block"> ②要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。</p><p class="ql-block"> ③游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。</p><p class="ql-block"> ④游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。</p><p class="ql-block"> ⑤游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。</p><p class="ql-block"> ⑥游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。</p> 溺水如何施救 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">01迅速救上岸</b></p><p class="ql-block"> 最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">02清除口鼻堵塞物</b></p><p class="ql-block"> 讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">03倒出呼吸道內(nèi)積水</b></p><p class="ql-block"> 救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">04人工呼吸</b></p><p class="ql-block"> 對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">05吸 氧</b></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">06脫下外套</b></p><p class="ql-block"> 如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。</p> 溺水者如何自救 <p class="ql-block">（1）落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。</p><p class="ql-block">（2）冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進(jìn)行呼吸。</p><p class="ql-block">（3）呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。</p><p class="ql-block">（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。</p><p class="ql-block">（5）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。</p><p class="ql-block">（6）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。</p><p class="ql-block">（7）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。</p> <p class="ql-block"> 希望各位家長朋友們隨時留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護(hù)人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍，請您一定要及時制止！從您我做起、從參與做起、從身邊做起！</p>