<p class="ql-block"><b>節(jié)氣簡介</b></p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！?lt;/p><p class="ql-block"> 古人說：“大暑乃炎熱之極也”，一個(gè)“極”字概括了這一節(jié)氣最為顯著的特點(diǎn)，大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高，“濕熱交蒸”在此時(shí)達(dá)到頂點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> 二十四節(jié)氣之“大暑” <p class="ql-block"><b>節(jié)氣三候</b></p><p class="ql-block">俗話說“小暑大暑，上蒸下煮?！比胂囊詠恚孛嫖鼰岽笥谏?，熱量不斷累積，至大暑時(shí)，積累的熱量到達(dá)頂峰。因此大暑也是一年中，氣溫最高、最為炎熱的時(shí)候。大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時(shí)行。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一候腐草為螢</b></p><p class="ql-block">世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>二候土潤溽暑</b></p><p class="ql-block">二候土潤溽暑是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>三候大雨時(shí)行</b></p><p class="ql-block"> 在這一節(jié)氣中，時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二十四節(jié)氣之<b>大暑習(xí)俗</b></p> <p class="ql-block"><b>一、賞荷</b></p><p class="ql-block">大暑所在的陰歷六月也稱“荷月”，此月民間多有賞荷的習(xí)俗。天津、江蘇、浙江等地以農(nóng)歷六月二十四為“荷花生日”，到那一天人們多結(jié)伴游湖賞荷。</p> <p class="ql-block"><b>二、喝暑羊</b></p><p class="ql-block"> 華北地區(qū)有在大暑這一天喝暑羊，即喝羊肉湯的風(fēng)俗。經(jīng)過緊張的夏收勞動(dòng)，人們非常疲倦，應(yīng)該好好休息一下了，于是全家聚在一起，每人吃一個(gè)香噴噴的新麥饅頭，喝一碗味道鮮美的羊肉湯。</p> <p class="ql-block"><b>三、喝茯茶</b></p><p class="ql-block"> 伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼去暑的作用。</p> <p class="ql-block"><b>四、二伏面</b></p><p class="ql-block"> “頭伏餃子二伏面”，大暑正值二伏天，可以吃一碗熱騰騰的面來達(dá)到促進(jìn)汗液排出，從而降低身體的溫度，防止中暑。</p> 二十四節(jié)氣之“節(jié)氣養(yǎng)生” <p class="ql-block"><b>一、吃苦味食物</b></p><p class="ql-block"> 苦味食物不僅清熱，還能解熱去暑、消除疲勞。所以大暑時(shí)節(jié)適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，遠(yuǎn)離濕熱，預(yù)防中暑。</p> <p class="ql-block"><b>二、喝解暑湯</b></p><p class="ql-block"> 綠豆湯是我國傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。</p> <p class="ql-block"><b>三、吃補(bǔ)氣食物</b></p><p class="ql-block"> 大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時(shí)人們常是“無病三分虛”。因此還應(yīng)吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)，如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">大暑溫馨貼士</b></p><p class="ql-block"><b>一、衣物選擇</b></p><p class="ql-block">1.建議家長為孩子選擇淺色、宜吸汗、寬松透氣的衣服，純棉最合適。</p><p class="ql-block">2.外出時(shí)，家長可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換。</p><p class="ql-block">3.室內(nèi)或公共場所溫度過低時(shí)，家長可適當(dāng)為孩子增加衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、飲食安全</b></p><p class="ql-block">1.飲食宜清淡易消化，飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。</p><p class="ql-block">2.餐前飯后用流動(dòng)水和肥皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。</p><p class="ql-block">4.天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、戶外活動(dòng)</b></p><p class="ql-block">1.盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">2.在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑。</p><p class="ql-block">3.孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡。</p><p class="ql-block">4.白天帶孩子出門，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。</p><p class="ql-block">5.長時(shí)間在外時(shí)，家長還需要備好防暑藥品。</p> <p class="ql-block">節(jié)氣不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號(hào)，更與我們身心的感覺相關(guān)。遵循時(shí)令變化的規(guī)律，在這個(gè)過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許這才是對(duì)孩子最好的生活教育。</p> <p class="ql-block">選擇向陽幼兒園 —上小學(xué)成績就是好</p><p class="ql-block">《報(bào)名須知》</p><p class="ql-block">1、招生年齡：2歲——6歲健康適齡幼兒（戶籍不限），小小班——幼小銜接班。</p><p class="ql-block">2、報(bào)名手續(xù)：戶口本復(fù)印件、幼兒疫苗接種本復(fù)印件、幼兒體檢單、幼兒1寸照片2張。</p><p class="ql-block">3、填寫幼兒基本信息表。</p><p class="ql-block">4、繳納學(xué)費(fèi)。</p><p class="ql-block">報(bào)名電話：</p><p class="ql-block">胡老師： 13393993343</p><p class="ql-block">向陽幼兒園全體師生感謝您的支持，祝您生活愉快！</p>