<p class="ql-block">??近日天氣持續(xù)高溫，容易引起中暑??尤其是幼兒抵抗力較弱，容易受到影響??。如何預(yù)防幼兒中暑，防暑降溫則成為夏季幼兒保健的重點(diǎn)??，讓我們一起來看看高溫防暑小常識(shí)吧！??在此幼兒園提醒廣大師幼、家長：做好自我防護(hù)，盡量避免和減少在高溫時(shí)段外出，預(yù)防中暑發(fā)生！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">認(rèn) 識(shí) 中 暑</b></p><p class="ql-block">中暑是一種致命性急癥，病人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出現(xiàn)高熱等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)、治療拖延或治療措施不當(dāng)均可導(dǎo)致死亡。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">中 暑 類 型</b></p><p class="ql-block"><b>先兆中暑</b>表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩撸缒芗皶r(shí)離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失。</p><p class="ql-block"><b>輕度中暑</b>既有先兆中暑癥狀，同時(shí)伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4至5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block"><b>重度中暑</b>大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">中 暑 處 理</b></p><p class="ql-block">1、迅速將中暑患兒轉(zhuǎn)至陰涼通風(fēng)處，脫去或解松衣服，使患兒平躺休息。</p><p class="ql-block">2、給患兒喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。</p><p class="ql-block">3、用風(fēng)油精或清涼油涂于患兒的頭部太陽穴；口服藿香正氣丸等藥物。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">預(yù) 防 中 暑</b></p><p class="ql-block">那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起來看看吧！</p><p class="ql-block"><b>衣著方面</b></p><p class="ql-block">1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，最好是純棉制品的衣物。</p><p class="ql-block">2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問題。</p><p class="ql-block">3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。</p><p class="ql-block">4.在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</p><p class="ql-block"><b>飲食方面</b></p><p class="ql-block">1.夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。</p><p class="ql-block"> 2.餐前飯后用流動(dòng)水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 </p><p class="ql-block">3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會(huì)使孩子發(fā)胖。 </p><p class="ql-block">4.天氣熱，細(xì)菌真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p><p class="ql-block"><b>活動(dòng)方面</b></p><p class="ql-block">1.每天12:00-14:00，陽光最充足的時(shí)候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2.夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過大，可以“分步進(jìn)行”，只要每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間總和超過30分鐘即可。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，少量多次是科學(xué)的飲水方式。 3.孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡。 4.白天帶孩子出門，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">給家長的夏季戶外活動(dòng)建議</b></p><p class="ql-block">1、請(qǐng)根據(jù)自家孩子的需求（以防過敏性體質(zhì)幼兒）為其準(zhǔn)備防蚊水或適當(dāng)為幼兒佩戴驅(qū)蚊手環(huán)等。</p><p class="ql-block">2、為幼兒準(zhǔn)備好可供換洗的汗巾衣物幼兒戶外出汗后家長要及時(shí)提醒幼兒擦汗、飲水，并幫助幼兒更換衣物，使幼兒更加舒適。</p><p class="ql-block">3、為幼兒及時(shí)補(bǔ)充水分伴隨氣溫的升高和氣候的干燥，在家時(shí)，家長要為幼兒及時(shí)補(bǔ)充水分，保證每天至少8杯水。</p><p class="ql-block">4、做好夏季衛(wèi)生保健夏季是各類傳染病以及腸道疾病的高發(fā)期，請(qǐng)大家盡量減少帶幼兒去人員密集的場所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷飲等，外出時(shí)注意做好防曬工作。由于夏季比較炎熱，幼兒容易出汗，因此請(qǐng)家長為小女生扎清涼的發(fā)型，為小男生及時(shí)理發(fā)，避免幼兒活動(dòng)后滿頭大汗，容易起痱子不舒服。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">作為孩子們永遠(yuǎn)的“家”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼兒園全體教職工</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">將盡全力與家長們并肩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保護(hù)照顧好每一個(gè)孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也請(qǐng)家長共同配合</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓寶貝們平安、健康、快樂的度過</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美好的夏季時(shí)光</p>