<p class="ql-block"> 明倫堂溯源太極拳 宋元增秀演妙推手</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大同武術論壇第八期述評</p><p class="ql-block"> 撐開一片天，劃出一道云，欲求陰陽理，入我太極門。今天武術論壇的講座是關于“太極推手”在武術中的作用，你若得其理、其妙不可言。</p><p class="ql-block"> 一一題記</p><p class="ql-block"> “大同武術論壇”作為武術協(xié)會2023年打造的全新武術文化品牌，它的影響力不斷擴大，知名度不斷提升，人數(shù)不斷攀升，熱度持續(xù)火爆，7月28日的第八期講座，到場聽講人數(shù)突破120多人，高居論壇榜首，事實證明，舉辦武術論壇，是非常值得的，意義重大而深遠！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今天下午2點多，通向明倫堂的曲徑人流不斷，離開講不足十分鐘，簽到的人還在排隊，主講人宋元增老師身著潔凈的白色上衣親自“迎客”、并謙恭有禮向前來聽講的朋友致以親切問候！武協(xié)副主席劉志新、郝美麗、張軍等以“東家”的身份熱情周到接待每一位武術愛好者，妥善安排座位、把礦泉水送到人們手里，聽講的每位學員無不感到賓至如歸的感覺，享受到“上帝”般的待遇，這是文化的魅力、這是禮儀的熏染！</p><p class="ql-block"> 主持人張軍副主席面對臺下烏壓壓的聽眾，激動的幾次靜默語塞。國歌聲落下，介紹了今天到場的各位領導嘉賓，他們是：武協(xié)名譽主席張九功，武協(xié)常務副主席兼秘書長蘇麗敏，武協(xié)副主席劉志新、郝美麗、徐振清、張文祥、田國珍、周建國、賈鈺、張力、張澤民、韓佃杰。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 下午3點多，宋元增老師健步登上講臺，向大家表示誠摯感謝并行抱拳禮。簡要介紹了府文廟厚重的文化底蘊，他向大家介紹不管走到哪里，只要是有文廟的地方，他都要虔誠的去朝拜，說明儒家思想文化在他心目中有著神圣地位，儒家文化已經(jīng)滲透到了血脈之中，因而在文廟講座要心懷敬畏之心。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 宋元增老師今天的講座題目是“太極推手在武術發(fā)展中的作用”，為了講好本次課程，事先做了大量準備工作，理論依據(jù)充分、說理透徹、體現(xiàn)了前瞻性、時代性和務實性相統(tǒng)一的觀念。今天的講座分六個部分：1、什么叫太極推手，2、 太極推手的起源與演變，3、太極推手的基本運動形式，4、 太極推手在社會中的不良風氣 ，5、太極推手在我市的發(fā)展狀況 ，6、太極推手應該廣泛開展起來。治學嚴謹細致 求真腳踏實地 熱愛學習太極拳或武術的朋友必須明確“太極”、“太極拳”與“太極推手”是三個性質(zhì)根本不同的概念，“太極”是中國文化史上的一個重要概念，最早來源于《易傳·系辭上傳》，太極理論是古代哲學的基因，是先祖世界觀的集中體現(xiàn)，是解釋宇宙萬物之原的哲學基礎，距今已有3000多年的歷史；“太極拳”命名的由來，歷史也很復雜，且充滿奇幻色彩，簡而言之，是楊露禪先師在京城皇宮的一次宮庭表演時，被近代政治家、書法家，歷仕咸豐、同治、光緒三朝，曾充任晚清同治、光緒兩代皇帝的帝師翁同龢意外發(fā)現(xiàn)，拍案叫絕，隨奮而手書“手捧太極震寰宇、胸懷絕技壓群芳”一聯(lián)，流芳后世，因此楊露禪將原稱為“炮錘”或者“綿拳”的來源于河南溫縣陳氏所傳的陳家拳術改為“太極拳”，太極拳由此而誕生，一直流傳至今，它的歷史僅幾百年，所以“太極拳”要比“太極”的概念出現(xiàn)的晚得多；而“太極推手”又是在“太極拳”基礎上的延續(xù)和延伸， 它是太極拳的雙人徒手對抗練習方法，與太極拳套路是“體與用”的關系，二者互相補充，相得益彰。 宋元增老師治學嚴謹，不唯書，不唯上，為得其真相，溯源求本，曾專程南下山西晉城、河南陳家溝、并去北京曾經(jīng)的端王府舊址進行實地走訪考察，確證“太極拳”命名的真實秘密。 </p><p class="ql-block"> 不僅如此，宋元增老師結合檔案資料，通過對地理地域分布、當時的交通通訊等條件的綜合分析研究，并運用嚴密的邏輯推理，推衍出著名的太極拳經(jīng)典《太極拳論》的作者是武禹襄而非王宗岳的觀點，真實度可信度非常高，石破天驚，還原了歷史的真相。</p><p class="ql-block"> 宋元增老師通過考證太極拳在近現(xiàn)代的流變和不斷發(fā)展，總結出太極拳 經(jīng)歷了六個發(fā)展步驟，即：楊露禪在陳家溝炮錘或者綿拳的基礎上“創(chuàng)編”了太極拳這個拳種，同治、光緒皇帝的 老師翁同龢給下了“定義”，武禹襄的太極拳論“助力”太極拳的發(fā)展，楊澄甫的大架“定型”，1956 年國家體委“編 寫”的 24 式太極拳(李天驥執(zhí)筆編寫)，1958 年國家體委“確 定”太極拳五大門派，繼而發(fā)展為現(xiàn)在的太極拳。</p><p class="ql-block"> 解放后，從1962年在上海舉行太極推手比賽開始至今，經(jīng)過幾十年的發(fā)展歷程，使太極推手運動邁入了現(xiàn)代競技體育的領域，這是體育史上十分可喜的成就。</p><p class="ql-block"> 宋元增老師思路清晰，古今貫通，剖析合理，爬梳歷史資料，實地考察了解，將融知識性與趣味性于一體的太極推手講的清楚明白、簡潔利落；對于學習太極拳及武術的人們，給有意愿深入探索的朋友指出了一條光明路徑；澄清了以往對一些基本概念上的模糊認識；對“太極推手”在現(xiàn)代體育的重要貢獻有了更加深刻的認知。</p> <p class="ql-block"> 滌蕩不良風氣 寄予發(fā)展厚望</p><p class="ql-block"> 目前，假大空 、自創(chuàng)門派 、自封大師等武術亂象在社會上風行，武術造假時有發(fā)生，嚴重擾亂武術市場秩序，影響武術文化良好發(fā)展，玷污中華武術文化聲譽，欺騙武術愛好者的感情，什么“水上漂、隔山打牛、草上螳螂拳”等等，宋元增老師在課堂上發(fā)出正氣之聲：讓愛好武術的人們樹立正氣，警惕武術沉渣泛起，自覺抵制不良風氣的蔓延，提高去偽存真的敏銳性和鑒別力。</p><p class="ql-block"> 目前，我們大同的太極推手發(fā)展的不是很好，存在技法單一、體力脆弱、意識不強、水平不高等缺陷。我們大同武術文化底蘊深厚，習練人群與日俱增、健康意識不斷提高，有巨大的太極推手發(fā)展?jié)摿Γ写钊胪诰?，我們有武世俊、榮忠根、施惠義、張九功、申路德、王玉全、王德等等一大批太極推手高人，又有在座的以及今天未到現(xiàn)場的太極推手愛好者，都是我們大同大力發(fā)展太極推手的雄厚而廣泛的人才基礎，我們推廣太極推手的天地非常廣闊，大有可為。我們下一步要大力宣傳，通過辦培訓班、武術比賽、武術表演等各種形式，營造氛圍，聚集人氣、旺盛市場，太極推手項目轟轟烈烈的態(tài)勢指日可待。</p> <p class="ql-block"> 講理透徹曉暢 演示賞心悅目</p><p class="ql-block"> 宋元增老師將太極推手綜合地概括為：太極推手是以上肢、 軀干為攻擊部位，運用“掤、捋、 擠、按、采、挒、肘、靠”等技法以達到借力、發(fā)力，使對 方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統(tǒng) 性的體育運動。(沒有技擊性)。它以四兩撥千斤、引進落空合，即出接化發(fā)、發(fā)人如彈丸、彈指一揮跌丈外，身體微動彼落空的技藝被人所稱道。其宗旨是在不用護具狀態(tài)下，通過推手雙方的陰陽矛盾運動，演練對抗的一種良好的“運動形式”。推手禁用腿法，也不準使用摔跤、擒拿、擊打等方法。這與以踢、打、摔、拿為主的散手項目迥然不同。它是一種彼此制約、掌握平衡、剛柔相兼、別具一格的對抗運動。</p><p class="ql-block"> 為了便于大家熟記太極推手的要領和禁忌，宋元增老師送上“打手歌”一首，以幫助學習理解，少走彎路，提高效率。</p><p class="ql-block">掤捋擠按須認真，上下相隨人難進</p><p class="ql-block">任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤</p><p class="ql-block">引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂</p><p class="ql-block">掤捋擠按須認真，采挒肘靠就屈伸</p><p class="ql-block">進退顧盼與中定，沾粘連隨虛實分</p><p class="ql-block">手腳相隨腰腿整，引進落空妙入神</p><p class="ql-block"> 為了直觀感受推手的魅力和妙法，宋元增老師邀請武協(xié)副主席郝美麗女士為大家展示，無論是單推手、雙推手、定步推手、四正手、活步推手、大捋推手、散推手等，無處不是圈、無處不是拳，伸縮自如、吞吐含化，意氣牽引、腰脊領動，沉穩(wěn)如舟蕩江湖、靈動似鸞回鳳翥，真是姿態(tài)漸欲迷人眼，神妙推手醉煞人！最后由教室移向室外，宋元增和郝美麗老師居院中央，繼續(xù)邊示范、邊講解，大伙兩兩搭伴，身隨影動，紅飛翠舞，熱火朝天。人們戀戀不舍，依依惜別，期待學習太極推手有新舉措！</p> <p class="ql-block"> 結束語</p><p class="ql-block"> 宋元增老師在武術界工作教育幾十年，精耕細作，樂在其中，緊跟時代發(fā)展潮流，關注體育發(fā)展趨勢，勤奮訓練，善于思考，業(yè)務精湛，工作熱忱，作風過硬，教學嚴謹，已生花發(fā)，壯心不已，常把自己新的思考，新的武術技能及時傳播，付諸行動；在武術運動發(fā)展上敢于做有益嘗試和探索，不落窠臼、不隨舊俗，師古而不泥古，師意而不師跡，是一個現(xiàn)代體育武術的探路者、先行者；對武術時弊亂象疾惡如仇，深惡痛覺。是生活的樂天派，事業(yè)的守護神！</p> <p class="ql-block">撰稿：張廣權</p><p class="ql-block">拍攝：韓佃杰 任新星</p><p class="ql-block">編輯：郭素平</p><p class="ql-block">審核：王志強 李斌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年7月28日</p>