<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">入園準(zhǔn)備之用餐篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">— —快樂(lè)用餐 樂(lè)享成長(zhǎng)</b></p> <p class="ql-block"> 幼兒園開(kāi)學(xué)季即將來(lái)臨，從“依賴”到獨(dú)“立”，從“家庭”到“社會(huì)”，這是寶貝“心靈斷奶”的成長(zhǎng)過(guò)程。進(jìn)入幼兒園學(xué)習(xí)生活，自己吃飯是寶貝們要掌握的最基本的生活技能。因此，培養(yǎng)寶貝良好的用餐習(xí)慣，及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣，是家庭教育和幼兒園保育教育的一項(xiàng)重要任務(wù)，爸爸媽媽們趕快來(lái)了解一下吧！</p> 新生入園常見(jiàn)用餐的問(wèn)題？ <p class="ql-block"> 寶貝不愿意自己動(dòng)手吃飯，需要有人喂怎么辦？</p><p class="ql-block"> 寶貝只喜歡吃白米飯和肉，不愛(ài)吃蔬菜怎么辦？</p><p class="ql-block"> 寶貝不會(huì)使用正確方法握勺，不會(huì)用勺子舀飯和菜怎么辦？</p><p class="ql-block"> 寶貝喜歡邊看電視邊玩玩具吃飯?jiān)趺崔k？</p><p class="ql-block"> 新小班幼兒的吃飯問(wèn)題是一大難題，并且剛?cè)雸@的寶貝們情緒不穩(wěn)定，如果在吃飯方面對(duì)他們還有諸多要求，他們就會(huì)更害怕上幼兒園。所以家長(zhǎng)們一定要在寶貝入園前培養(yǎng)孩子獨(dú)立用餐的習(xí)慣和能力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這也更有助于寶貝們的身體健康發(fā)育，家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)哦！</p> 培養(yǎng)用餐小妙招 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 獨(dú)立吃飯</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子自己吃飯，盡量不給孩子喂飯，對(duì)孩子耐心些；孩子吃得好時(shí)要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)或肯定；如果吃飯過(guò)慢，可以約定一個(gè)吃飯的時(shí)間，還可以一次少盛一點(diǎn)飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感，對(duì)自己產(chǎn)生信心。</p><p class="ql-block"> 小技巧：預(yù)先的一些“小費(fèi)事”可以換來(lái)飯后的“大省事”：家長(zhǎng)可以給孩子使用打不破的碗；給孩子穿上易清洗的圍兜；并且要教給孩子正確的吃飯方法：一手握勺子，一手拿碗，眼睛看著碗，大口大口地吃。</p><p class="ql-block"> 謹(jǐn)記：不要在旁邊逼著、催著孩子吃，以免破壞孩子嘗試自己吃飯的熱情和興趣；同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)寶寶握勺、喝湯以及用小勺舀飯菜的方法。</p> 我會(huì)正確用勺子 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小小手，真靈巧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五根手指變小槍，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三根手指捏小勺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慢慢送，輕輕舀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我的本領(lǐng)真不小</p><p class="ql-block"> 1.用食指的第一個(gè)指關(guān)節(jié)和中指的尖端保持勺子穩(wěn)定，保持水平角度。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2. 將手柄放在中指上， 將勺柄的一部分放在食指上的頭部正前方，讓手柄的末端靠在拇指形成的曲線上。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3. 用拇指和食指握住勺子，將拇指和食指放在勺子末端，按下末端，使勺子夾在中指頂部與拇指和食指之間。</p> 吃飯時(shí)間要固定 <p class="ql-block"> 吃飯時(shí)間要固定，我們應(yīng)要求孩子坐在餐桌旁吃飯，不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時(shí)候也不能隨意走動(dòng)，要專注地吃完自己的一份飯菜。小技巧：在開(kāi)飯的時(shí)候，盡可能排除引發(fā)孩子玩耍的因素，比如關(guān)上電視機(jī)，家里有小動(dòng)物的要讓小貓小狗離開(kāi)餐廳，把玩具、書(shū)本收拾到箱柜，讓孩子有一個(gè)安靜的進(jìn)餐氛圍。</p><p class="ql-block"><b>不挑食、偏食</b></p><p class="ql-block"> 挑食、偏食是很多小班幼兒都存在的問(wèn)題，爸爸媽媽們可以這樣做：</p><p class="ql-block"> 1.根據(jù)小班幼兒喜模仿的特點(diǎn)，我們可以利用氛圍的渲染，用情緒感染他們，為他們樹(shù)立榜樣。在進(jìn)餐前，我們可以有意識(shí)吸吸鼻子，夸張地說(shuō)：“哇，今天的菜好香?。I(yíng)養(yǎng)很豐富，肯定好吃極了?！?我們用熱情、親切的語(yǔ)氣引發(fā)寶貝們的食欲，這樣小朋友們也會(huì)學(xué)著我們的“饞”樣，動(dòng)手吃起飯來(lái)。</p><p class="ql-block"> 2.如果家中的食物品種單一，孩子的口味習(xí)慣也就往往比較單一，碰到自己沒(méi)有吃過(guò)的東西就很難接受。</p><p class="ql-block"> 我們發(fā)現(xiàn)許多剛?cè)雸@的寶寶都存在挑食現(xiàn)象，有很多食物不愿吃。例如：豬肝、紫菜、海帶、香菇、木耳、藥芹等。所以家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子對(duì)各種不同的食物都愿意嘗試，并適當(dāng)吃一些較硬的或纖維較粗的食物。</p> 繪本推薦 <p class="ql-block"> 有趣的故事和圖畫(huà)，能幫助孩子乖乖吃飯。這本《肚子里的小小人》就以孩子的語(yǔ)言跟孩子溝通，利用孩子天生的想象力，假想肚子里面有個(gè)跟自己吃一樣、喝一樣的小人。這樣的方式生動(dòng)形象，讀過(guò)一次就難以忘記，爸爸媽媽快帶著寶寶一起看看吧！</p> <p class="ql-block"> 小朋友們，我們很快就要迎接幼兒園的新生活了。希望從現(xiàn)在起你就可以慢慢做到每天獨(dú)立吃飯，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，加油吧！期待在開(kāi)學(xué)見(jiàn)面的時(shí)候看到更優(yōu)秀、更能干的你們。快行動(dòng)起來(lái)吧！</p> <p class="ql-block">快來(lái)報(bào)名啦……</p><p class="ql-block">╭══╮ ┌═══════┐</p><p class="ql-block">: ╭╯讓路 | 我要去啟誠(chéng)幼兒園</p><p class="ql-block">: ╰⊙══⊙╯└═⊙══⊙══⊙</p><p class="ql-block">?? ╭══╮ ┌═══════┐</p><p class="ql-block">: ╭╯干嘛 | 給孩子趕緊報(bào)名去呀</p><p class="ql-block">: ╰⊙══⊙╯└═⊙══⊙══⊙</p><p class="ql-block">?? ╭═══╮ ┌══════┐</p><p class="ql-block">: ╭招生對(duì)象Ⅰ 3歲學(xué)齡前兒童</p><p class="ql-block">名額有限，報(bào)滿為止。</p><p class="ql-block">: ╰⊙══⊙╯ └═⊙═⊙══⊙</p><p class="ql-block">?? ╭═══╮ ┌══════┐</p><p class="ql-block">: ╭╯電話║ 13359483767</p><p class="ql-block"> 18153623315</p><p class="ql-block"> 7656222</p><p class="ql-block">: ╰⊙══⊙╯ └═⊙═⊙══⊙</p><p class="ql-block">?? ╭═══╮ ┌══════┐</p><p class="ql-block">: ╭╯ 地址 Ⅱ蘭州市安寧區(qū)費(fèi)家營(yíng)蘭</p><p class="ql-block">飛中區(qū)85號(hào)樓啟誠(chéng)幼兒園</p><p class="ql-block">: ╰⊙══⊙╯ └═⊙═⊙══⊙</p>