<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">尊敬的家長朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 暑假過后，又要有一大批小朋友入園了，他們帶著對爸爸媽媽的眷戀，帶著對新環(huán)境的好奇，即將走進(jìn)一個新的大集體。但對于大部分孩子來說，習(xí)慣了家中自由的生活，進(jìn)入幼兒園后，難免會感到這樣那樣的不適應(yīng)。距離開學(xué)的日子越來越近，怎樣讓寶貝平穩(wěn)度過分離焦慮期是每一位新生家長都關(guān)注的問題。在這里將為您提供一些建議和方法，希望能夠幫助寶貝做好入園準(zhǔn)備，讓他們更快地適應(yīng)嶄新的幼兒園生活。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">開學(xué)時間：2023年9月1日</span></p><p class="ql-block">1、資料準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 體檢報告：寶貝入園時將體檢報告同時上交給老師。??溫馨提示：還未體檢的寶貝需盡快進(jìn)行體檢，寶貝需持體檢卡入園。</p><p class="ql-block">2.生活用品：</p><p class="ql-block"> 請您為孩子準(zhǔn)備<span style="color:rgb(237, 35, 8);">1個背帶水壺、備用衣褲2～3套以上、汗巾2～3條、午睡用品、小白鞋1雙、書包1個，</span>入園前每位幼兒的指甲修剪好；另外，請準(zhǔn)備一些“名字貼”，縫在孩子的書包、被子、汗巾、鞋子、衣服等便于寶貝認(rèn)識自己的物品，也方便老師快速認(rèn)識寶貝。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">（縫好名字貼）</span></p><p class="ql-block">2、私人物品</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">幼兒上交1寸照片15張，背面寫上孩子姓名</span>，老師會將照片貼在書包柜、鞋柜、水杯架等位置，幫助寶貝盡快找到自己的物品。有需要的寶貝可以選一件特別依戀的物品，如全家福、布娃娃、安全性較高的玩具等，當(dāng)孩子在園感到焦慮不安時，這些東西可以讓孩子獲得安全感。</p> <p class="ql-block">1、表達(dá)需求</p><p class="ql-block"> 班上的孩子比較多，老師可能無法隨時照顧到每個孩子，所以，入園前請家長教會孩子<span style="color:rgb(237, 35, 8);">大膽表達(dá)自己的感受</span>，如：“老師，我想上廁所”、“我餓/飽了”、“我身體不舒服”、“我想大/小便”、“老師，我需要換衣服/褲子”、“我想喝水”等，讓老師及時了解孩子的需求。</p><p class="ql-block">2、自理能力</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)孩子的自理能力可以幫助孩子快速適應(yīng)幼兒園生活，例如：改掉用吸管或奶瓶喝水的習(xí)慣，引導(dǎo)孩子<span style="color:rgb(237, 35, 8);">用水杯喝水</span>；多鼓勵孩子<span style="color:rgb(237, 35, 8);">獨(dú)立用勺子吃飯</span>，不挑食、不厭食；<span style="color:rgb(237, 35, 8);">會自主大、小便</span>，需要幫助時能主動告知成人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作息習(xí)慣培養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"> 午休是孩子健康成長的需要，如果您家寶貝還沒有午休習(xí)慣的話，請抓緊時間培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺的能力，盡量按照幼兒園的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">作息時間（12：30～14：30）</span>來安排孩子的午休，同時培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，作息、飲食規(guī)律會讓孩子更容易適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">1、讓孩子<span style="color:rgb(237, 35, 8);">提前認(rèn)識幼兒園</span></p><p class="ql-block"> 可以利用網(wǎng)絡(luò)資源讓孩子熟悉幼兒園，對幼兒園生活產(chǎn)生向往。其次要讓孩子知道每個小朋友都要上幼兒園，那是一個美麗、好玩、快樂的地方。</p><p class="ql-block">2、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">讓繪本幫忙處理分離焦慮</span></p><p class="ql-block"> 借助繪本故事讓孩子了解幼兒園，比如<span style="color:rgb(237, 35, 8);">《小魔怪去上學(xué)》《我愛幼兒園》《魔法親親》《一口袋的吻》</span>等故事，讓孩子先做好分離準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">3、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">不要傳達(dá)負(fù)面情緒</span></p><p class="ql-block"> 一定不要在孩子上幼兒園之前說“你再不聽話就送你去幼兒園”這樣類似的話，這樣容易讓孩子對幼兒園形成不好的第一印象，在入園時產(chǎn)生逃避心理，甚至有的孩子都上了一兩個月了，到幼兒園門口還是不愿意入園。</p> <p class="ql-block">寶爸寶媽做好心理準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、 孩子大哭大鬧</span></p><p class="ql-block"> 孩子年齡小，不會像大人那樣換到一個陌生的環(huán)境能快速適應(yīng)，在剛剛進(jìn)入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無法避免，這個時候，父母要擺正心態(tài)，切勿難舍難分，請配合老師，一起度過“分離焦慮”的難關(guān)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、入園一周后情緒基本穩(wěn)定，但過一周后又開始哭鬧</span></p><p class="ql-block"> 有的入園一年多的“老生”來園時偶爾也會哭鬧，爸爸媽媽應(yīng)接受這一 正常現(xiàn)象，不必懷疑或責(zé)備孩子。有的爸爸媽媽周末在家陪孩子，就以一種補(bǔ)償甚至愧疚的心理，處處遷就和嬌寵孩子，想干什么干什么、想吃什么吃什么，這種補(bǔ)償心理讓孩子感覺到“爸爸媽媽也不喜歡我上幼兒園”，出現(xiàn)反復(fù)抵觸情緒?，F(xiàn)階段幼兒控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為的能力還較差，情緒會有不穩(wěn)定現(xiàn)象，家長多鼓勵孩子，堅持送孩子入園就會慢慢適應(yīng)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、入園容易生病</span></p><p class="ql-block"> 還有一部分孩子，一入園就生病，不少家長會有疑問，是不是老師沒有照顧好？其實(shí)，孩子生病的原因，除了從獨(dú)立個體到集體生活，自身的免疫力差之外，還有一部分原因是，入園焦慮導(dǎo)致孩子上火氣躁，情緒不好，食欲也不好，抵抗力會更差，這種情況會隨著孩子適應(yīng)幼兒園生活而逐漸緩解。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、回家就喊餓</span></p><p class="ql-block"> 幼兒園會保證孩子的餐點(diǎn)，但不會像在家一樣任意時間提供零食。食譜根據(jù)科學(xué)配餐，五谷、瓜果蔬菜、蛋、肉一應(yīng)俱全，有的幼兒挑食，還需時間適應(yīng)。還有的孩子可能是因?yàn)樨澩婊蛘叱燥埶俣嚷?，甚至看到別的孩子吃完了自己也覺得吃飽了。園內(nèi)每天會安排幼兒不少于2小時戶外活動時間，再加上幼兒好動，體能消耗大，容易出現(xiàn)饑餓感。家長接孩子回家可以讓孩子多喝溫開水，適當(dāng)提供主食和補(bǔ)充維生素，鼓勵孩子在幼兒園不挑食、不浪費(fèi)，餓了可以告訴老師。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、夜間睡眠質(zhì)量變差，多夢，容易驚醒哭鬧</span></p><p class="ql-block"> 幼兒離開父母，進(jìn)入新的環(huán)境，面對新朋友，幼兒會產(chǎn)生不安、緊張的情緒，會覺得缺乏安全感。另外，在新環(huán)境中，會有很多讓幼兒覺得新奇的東西，成為大腦中的興奮點(diǎn)，這些興奮點(diǎn)或是白天不愉快的情緒，都會造成幼兒不同以往的手舞足蹈、嗚嗚哭，甚至突然驚醒的現(xiàn)象。家長多鼓勵孩子回家分享在幼兒園開心的、好玩的事情，告訴他（她）上幼兒園是因?yàn)樽约洪L大了，老師和小伙伴都是你的朋友，遇到問題可以告訴老師，老師和小朋友都很喜歡你。</p> <p class="ql-block">為了讓孩子順利入園，減輕入園焦慮，快速適應(yīng)幼兒園生活，家長除了要做好以上心理準(zhǔn)備，還需要做好這幾件事來安撫孩子的焦慮情緒：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、相信孩子</span></p><p class="ql-block"> 家長首先要做的就是相信孩子，樹立孩子的信心，引導(dǎo)孩子嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應(yīng)該堅信孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要家長和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就是一件快樂的事情。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、相信老師</span></p><p class="ql-block"> 相信老師也很重要。在選擇幼兒園時就要對幼兒園的師資水平進(jìn)行考察，既然認(rèn)定了幼兒園的教師就要相信他們。幼兒園的老師都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒的心理，是很有愛心和責(zé)任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、不做負(fù)面的心理暗示</span></p><p class="ql-block"> 父母特別是爺爺奶奶可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意流露出來。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方。不要對孩子說諸如此類的語言："不聽話就送到幼兒園去"、"不聽話我就告訴老師，讓老師批評你"等，這樣會讓孩子對幼兒園產(chǎn)生反感，認(rèn)為老師很嚴(yán)厲，從而對幼兒園產(chǎn)生抵觸甚至恐懼的心理。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、請不要緊問不舍</span></p><p class="ql-block"> 請勿在放學(xué)后就對孩子提消極的問題，如：“今天哭了沒有？”，“有沒有人欺負(fù)你？”，“老師有沒有批評你？”等。</p><p class="ql-block"> 孩子一天的緊張生活剛剛過去，需要心理上的放松，家長想了解孩子的情況可以在放學(xué)后向帶班老師詢問。因?yàn)楹⒆邮菬o意識短暫記憶，剛?cè)雸@的孩子是記不住吃了什么，發(fā)生了什么的。最重要的是假如家長問孩子有沒有人受欺負(fù)，孩子就會很容易被誤導(dǎo)，從而往這一方面聯(lián)想，說出不明確的答復(fù)，有時候孩子腦海中想象的事情都是沒有實(shí)際發(fā)生的，這是孩子生理發(fā)展的階段，所以請不要用負(fù)面的引導(dǎo)性語言引導(dǎo)孩子。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、孩子難免會有磕磕碰碰，請家長以平常心對待</span></p><p class="ql-block"> 孩子在家里一般都有幾位長輩照看，但也難以避免受傷的情況發(fā)生，孩子在幼兒園跟伙伴們進(jìn)行集體活動，多多少少也會有小磕小碰或鬧小矛盾，事情不嚴(yán)重的情況下建議引導(dǎo)孩子之間自行溝通化解，這樣能夠培養(yǎng)更加孩子文明大度、具有良好的社交能力，但是當(dāng)孩子正真受傷時，我們也非常能夠理解家長的心疼和擔(dān)憂，家長可以參考以下案例向?qū)殞氃儐枴?lt;/p><p class="ql-block">錯誤做法：寶寶，你臉上這個印子是怎么回事啊？誰抓的？快說！</p><p class="ql-block">正確示范：寶寶臉上有個小印記，是要裝扮成超人嗎？你擺個超人的動作給媽媽看看。（這樣一來孩子就會和爸爸媽媽說說幼兒園的事）</p><p class="ql-block"> 多和孩子溝通正向的東西是最好的，如：今天交到好朋友了嗎？最開心的一件事是什么呀？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6、每天準(zhǔn)時送幼兒入園，盡量不要間斷</span></p><p class="ql-block"> 第一個月尤為重要！在這一個月里，為了穩(wěn)定幼兒情緒，請您盡量按時接幼兒離園，不要讓幼兒產(chǎn)生恐慌心理。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7、第一周應(yīng)采取交給老師就走的方式</span></p><p class="ql-block"> 家長在家給孩子做好心理工作，盡早給孩子灌輸這樣的想法：你已經(jīng)長大，不再是小孩子了，你要暫時離開家，離開爸爸媽媽，到幼兒園與老師、小朋友一起生活，因?yàn)樾∨笥训竭@個年齡，都要上幼兒園，等等。送孩子入園時跟老師交接好，然后跟孩子道別回家。假如騙孩子一會兒就回來會讓孩子失去安全感，嚇唬孩子在幼兒園不聽話的話就不來接會使孩子產(chǎn)生恐懼感。另外，家長早上在家不要喂幼兒吃太飽，這樣會影響孩子在幼兒園的活動，甚至因哭鬧發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，也不要圍觀幼兒，以免引起幼兒的不安心理，無法順利適應(yīng)園內(nèi)生活。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8、切記不要打破孩子的生活規(guī)律</span></p><p class="ql-block"> 幼兒園的生活是很有規(guī)律的：按時睡覺，定時午餐。如果孩子周末在家休息時，父母打破了這些規(guī)律，孩子再回到幼兒園時，會需要再調(diào)整回原來的休息時間，很容易感到不適應(yīng)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9、有意識地培養(yǎng)孩子的集體觀念</span></p><p class="ql-block"> 可以多讓孩子與鄰居或朋友接觸，鼓勵孩子拿出自己的玩具和小朋友一起玩，這樣有利于孩子入園后的合群。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">10、請每周一次檢查孩子的手指甲</span></p><p class="ql-block"> 及時給孩子修剪指甲，避免孩子玩耍中抓傷同伴，同時也是個人衛(wèi)生要求。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 對于孩子來說，幼兒園是他邁出第一步，離開原始的小家庭，來到幼兒園這個 大家庭，每一步都在成長。每個新生入園都會面臨成長的挑戰(zhàn)，這也是孩子人生中一次重要的蛻變。親愛的家長朋友們，讓我們做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，給予孩子信心與勇氣，陪他們?nèi)谌胗變簣@這個快樂的大家庭吧！與孩子一起，自信的走完幼兒園三年！</span></p>