拾貝 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從容不迫的生活態(tài)度是人生的首選</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原創(chuàng) 李銀河</p><p class="ql-block"> 2023-06-12 發(fā)表于北京</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從容不迫的態(tài)度是人生的首選。原因來自兩個角度：一是宏觀角度——人生之短促和偶然；二是微觀角度——有利于養(yǎng)生的角度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從宏觀角度看，所有的緊張焦慮都是不必要的，因為現(xiàn)世的一切（物質(zhì)條件和人際關(guān)系）從宇宙角度看都不重要，只具偶然性，沒有必然性。人來到這個世界，非常偶然，而且異常短暫，只有區(qū)區(qū)三萬天而已，簡直是稍縱即逝，一切當下看似過不去的事情從宏觀上看都沒什么大不了的，所以緊張和焦慮根本沒有必要。我總記得在哪里看到過一個比喻，有兩個乘客，一個一路擔心撞車翻車，受傷喪命，憂心忡忡；一個一路呼呼大睡，什么也不擔心，什么也不焦慮。結(jié)果倆人都平安到達了目的地。前者比后者白白受到折磨，結(jié)果卻毫無差別。就像一個人緊張焦慮，一個人從容不迫，都是過了一輩子，最后的歸宿都是死掉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從微觀角度看，緊張和焦慮影響情緒，折磨神經(jīng)，是極其不利于養(yǎng)生的。具體說，人的焦慮來自以下幾個方面：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">社會地位的焦慮。無非來自在權(quán)力、金錢和名望幾個方面與其他人的比較。如果人一直有在權(quán)力的階梯上更上層樓的壓力，他就不能不焦慮，你好不容易到達了某個位置，抬頭一看，還有人比你地位更高。即使到了高位，還是要擔心失去權(quán)力，還要接著打拼；如果人一直有掙錢的壓力，他就不能不焦慮，就像進了股市，今天漲了，歡天喜地，明天跌了，垂頭喪氣；如果人一直有出名的壓力，他就不能不焦慮，出了小名，還想大名，出了大名，還想不朽，結(jié)果就要把自己累死，焦慮死。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人際關(guān)系的焦慮。無非來自親情、友情和愛情幾個方面。父母不喜歡自己了，兄弟鬩于墻了，與親人發(fā)生家庭糾紛了，都為人帶來焦慮；跟朋友反目了，交不到朋友了，與朋友失聯(lián)了，都為人帶來焦慮；你愛他他不愛你了，他愛你你不愛他了，伴侶移情別戀了，伴侶情感淡漠了，都為人帶來焦慮。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人只要被上述焦慮糾纏，就無法從容不迫地生活。我現(xiàn)在正在練習一種功夫，就是從宏觀和微觀兩個角度不斷練習擺脫所有這些焦慮，爭取以從容不迫的態(tài)度來看待世界和人生，看待社會地位和人際關(guān)系。我能夠真切感覺到自己的生活態(tài)度變得越來越從容不迫了，我也愿意把這一生活態(tài)度推薦給大家。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p>