秋風(fēng)有信美好將至——新河小學(xué)2023年秋季開學(xué)報到須知

單集鎮(zhèn)新河小學(xué)、幼兒園—李

歡樂的時光總是過得特別快，一眨眼就到了暑期的尾聲，開學(xué)季即將到來 新的學(xué)期 新的開始新的希望，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？ 為迎接新學(xué)期的到來，為了能更好地適應(yīng)新學(xué)期，請查收這份“溫馨提示”：一、報到時間一至六年級：9月1日上午八點(diǎn)二、正式開學(xué)時間9月4日全體師生正式上課。三、開學(xué)準(zhǔn)備（一)生活準(zhǔn)備一是調(diào)整節(jié)奏，科學(xué)作息。根據(jù)以往上學(xué)的作息時間，從今天開始調(diào)整生物鐘，按時一日三餐，早睡早起，適當(dāng)戶外體育運(yùn)動，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。二是準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理。三是適度“隔離”電子產(chǎn)品。過度依賴使用電子產(chǎn)品對我們的影響不容小覷，比如注意力，很多同學(xué)開學(xué)后無精打采，整天想著“打游戲”，所以從現(xiàn)在開始控制好電子產(chǎn)品的使用時間和頻率，要適度“隔離”電子產(chǎn)品。（二)心理準(zhǔn)備一是克服焦慮。開學(xué)前，有些同學(xué)可能會感到焦慮。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時，首先要將消極情緒“正?；保嬖V自己會焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。二是積極暗示。當(dāng)大家感覺到緊張、煩躁等情緒時，在接納情緒過后，也可以鼓勵自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動、享受學(xué)校的美好時光等等。通過類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。（三)學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備一是查漏補(bǔ)缺，整理假期作業(yè)。認(rèn)真檢查各科假期作業(yè)的完成情況，并對照假期初制定的學(xué)習(xí)計劃、閱讀計劃，歸類整理，查漏補(bǔ)缺。二是在開學(xué)到來之際，家長和孩子要提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。（四）制定新學(xué)期計劃請根據(jù)自己的實(shí)際情況，同父母一起制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃及目標(biāo)。計劃要可行，目標(biāo)要明確，要求要具體。通過制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)來幫助孩子明確方向，消除盲目感，進(jìn)而幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。（五）回憶校園生活，喚起期待家長可以跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子上個學(xué)期有進(jìn)步的事情等。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑?，喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。 新學(xué)期、新面貌、新開始。請各位家長繼續(xù)攜手學(xué)校，共同見證孩子們的成長，促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步，預(yù)祝同學(xué)們在嶄新的學(xué)期一切順利。