心懷夢(mèng)想，揚(yáng)帆起航——寨子鎮(zhèn)六合小學(xué)秋季開學(xué)致家長(zhǎng)一封信

馬冬艷

尊敬的家長(zhǎng)朋友們： 您好！暑假即將過去，帶著希望和憧憬，我們又迎來了新的學(xué)期。新的起點(diǎn)，是一個(gè)新的開始。六合小學(xué)的全體教師將以滿腔的熱情積極地投入工作，以愛心、耐心和責(zé)任心來?yè)肀W(xué)子們，以敬業(yè)的精神和專業(yè)的態(tài)度和各位家長(zhǎng)朋友們共同努力，促進(jìn)孩子們健康快樂的成長(zhǎng)。 開學(xué)時(shí)間 　　2023年9月1日上午8：20前到校。 　　為了更快、更好地引導(dǎo)孩子們適應(yīng)新學(xué)期生活，穩(wěn)定孩子的情緒，積極應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合癥”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，家長(zhǎng)應(yīng)抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園！ 調(diào)整作息規(guī)律飲食 　　現(xiàn)在開始，家長(zhǎng)要幫助孩子有意識(shí)地對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間，比如可以把早上起床的時(shí)間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時(shí)的起床時(shí)間，晚上睡覺也是如此。 引導(dǎo)孩子按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間作息、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，讓孩子慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。除了調(diào)整生物鐘，臨近開學(xué)，也要注意規(guī)律飲食，避免大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 對(duì)假期做個(gè)總結(jié) 　　在假期結(jié)束前，讓孩子描述自己的假期生活，講講對(duì)這個(gè)假期的評(píng)價(jià)，分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。 如果孩子出現(xiàn)焦慮情緒，家長(zhǎng)要理解，不要批評(píng)，可以分享下自己假期過后對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情況不可避免，更不能排斥，要勇敢地面對(duì)并消化它。 接下來，帶孩子想想新學(xué)期有什么愿望，最好還能列一份新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃，計(jì)劃里不只有學(xué)習(xí)，還有他喜歡的活動(dòng)和游戲。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結(jié)束了，要回歸到校園生活當(dāng)中去。 檢查作業(yè) 查缺補(bǔ)漏 　　一些孩子覺得假期作業(yè)隨便寫寫就好，假期作業(yè)總是書寫潦草。還有的孩子經(jīng)常將假期作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。 因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。 最開始需要家長(zhǎng)每天檢查督促，如果不合乎要求，溫和而堅(jiān)定地要求孩子必須重做，達(dá)標(biāo)為止。有些家庭執(zhí)行不了，往往是因?yàn)榧议L(zhǎng)的態(tài)度不夠堅(jiān)定。孩子是很聰明的，他知道你的底線在哪里。 營(yíng)造收心環(huán)境 　　家長(zhǎng)希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。為孩子營(yíng)造良好的"收心"環(huán)境，按時(shí)起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)休息。 家長(zhǎng)們也要特別注意家庭氛圍，開學(xué)前這段時(shí)間不在家里組織娛樂活動(dòng)，讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂時(shí)間表，讓孩子盡快回歸到學(xué)生的角色中。 注意交通安全，準(zhǔn)時(shí)接送孩子 　　所有學(xué)生都要由家長(zhǎng)接送，學(xué)生上下學(xué)進(jìn)出校門時(shí)一定注意安全。電動(dòng)車、摩托車接送孩子的請(qǐng)把車輛停放在學(xué)校大門路邊兩側(cè)，不要堵塞在校門口，給他人帶來不便。盡量固定接孩子人員，教育孩子如果沒有家長(zhǎng)接或與家長(zhǎng)約定，不與陌生人走。接到孩子立即走，不要逗留。 　　讓我們家校攜手，同向同行，科學(xué)有序的幫孩子們把心收一收，把習(xí)慣糾一糾，為開學(xué)做好心理和行動(dòng)上的準(zhǔn)備，期待孩子們以良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極樂觀的心態(tài)。共同迎接新學(xué)期的開始。