<p class="ql-block"> 滿懷著期待與信心，小班幼兒就要開啟幼兒園之旅。這是他們從家庭走向社會生活的第一步，每年新生入園時，都會有很多孩子產(chǎn)生入園焦慮。為了緩解孩子的入園焦慮，幫助他們由家庭向幼兒園順利過渡，開啟快樂的幼兒園生活，萬振陽光伙伴幼兒園小一班準(zhǔn)備了一份緩解焦慮的指導(dǎo)策略，希望對家長朋友們有所幫助！</p> <p class="ql-block">了解入園焦慮??</p> <p class="ql-block">了解成因，正視情緒??</p> <p class="ql-block"> 分離焦慮是指孩子和主要養(yǎng)育者因分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，適當(dāng)?shù)姆蛛x焦慮，是大腦安全系統(tǒng)的必要組成部分，所以，孩子見到陌生人會緊張，分離時會哭鬧是很正常的。孩子的適應(yīng)能力不同，適應(yīng)的時間有長有短，家長們要正確對待，并且要非常有耐心地陪伴與呵護幼兒。</p> <p class="ql-block">幼兒入園焦慮的表現(xiàn)??</p> <p class="ql-block">1、怕生</p><p class="ql-block">2、強烈抗拒</p><p class="ql-block">3、能力倒退</p><p class="ql-block">4、尿褲子，尿床</p> <p class="ql-block"> 幼兒的這些表現(xiàn)，都是焦慮情緒的外在表現(xiàn)，家長們一定要敏銳地看到孩子的心理需求，正面加以引導(dǎo)，用耐心和愛來撫慰我們的孩子，給孩子足夠的安全感和支持，鼓勵孩子勇敢地邁出這一步。</p> <p class="ql-block">警惕幼兒入園五禁忌??</p> <p class="ql-block">一忌：千叮嚀萬囑咐，遲遲不肯離開</p><p class="ql-block">二忌：三天打魚兩天曬網(wǎng)</p><p class="ql-block">三忌：心太軟，向孩子妥協(xié)</p><p class="ql-block">四忌：哄騙式承諾</p><p class="ql-block">五忌：刨根問底，負(fù)面引導(dǎo)</p> <p class="ql-block"> 入園的前兩周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來說，只要度過了這段時間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴(yán)重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般，孩子會調(diào)動全身智慧讓這個意愿繼續(xù)得逞。</p><p class="ql-block"> 最終，孩子和家人在入園時，會陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中。這時，我們家長要表現(xiàn)出自身對于幼兒園的熱愛和信任，多和孩子討論幼兒園有趣的事情，才能逐漸消除孩子的不安。在您把孩子安全交到老師手中的時候，要愉快地和孩子道別，然后快速離開。</p><p class="ql-block"> 要學(xué)會跟孩子認(rèn)真說“再見”，而不是欺騙孩子，家長自以為是的小聰明，只會讓孩子更傷心。我們可以跟孩子揮揮手，祝他順利，或者給他布置個任務(wù)——比如記住3個小伙伴的名字，記住中午吃的什么飯等等，并告訴他，吃完晚飯，媽媽就來接你！通過這些方式跟他產(chǎn)生連接，相信他就不會感到孤單，會更快適應(yīng)幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block">做好各項準(zhǔn)備，緩解入園焦慮??</p> <p class="ql-block">??上學(xué)路上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “今天不去幼兒園，快點穿好衣服，媽媽帶你去看小兔子！”“你去跟小朋友玩，媽媽上廁所，媽媽不走?！薄簧偌议L都是用諸如此類的方式把孩子哄騙到幼兒園和不辭而別。當(dāng)發(fā)現(xiàn)“上當(dāng)”時，孩子會哭得更兇，孩子會產(chǎn)生不安全感，而且會失去對家長的信任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長正確的做法是：上學(xué)的路上和孩子說說笑笑，一起聊聊孩子喜歡的事情或者回憶昨天剛聽過的故事，或觀察路邊的小樹以及樹上的小鳥，或說說來來往往的車輛顏色、車牌號、車標(biāo)志，或講講故事、唱唱兒歌……從而分散和化解孩子焦慮和緊張的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??入園分離</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到幼兒園后，家長在孩子情緒較好時適時把孩子交給老師，以平和之心和孩子再見，決不可拖泥帶水。如果孩子哭鬧得厲害，家長可適當(dāng)陪護一會兒，但家長自己不要表現(xiàn)得極度擔(dān)心，以免傳遞給孩子不良的情緒。在耐心陪護哭鬧的孩子時，家長要明確地告訴孩子：“幼兒園是一定要上的，爸爸媽媽去上班，你上幼兒園。媽媽再抱十下就去上班，我們一起數(shù)?！睌?shù)到十了，家長就堅決和孩子說再見，該放手時就放手，與母乳喂養(yǎng)一樣，該斷奶時就要斷掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長切不可滿口應(yīng)允孩子：“我第一個來接你?！币驗榈谝恢挥幸粋€，大家都第一，這是對孩子的誤導(dǎo)。家長在送孩子到園后若無特殊情況應(yīng)立即將孩子交給老師，不要抱在手中久久不放。 “再見”說了一遍又一遍，抱了再抱，親了再親，總不忍心離去，最后使離別變成了艱難的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子在分別的時候，如果抓住家長的頭發(fā)或衣領(lǐng)哭鬧時，家長千萬不要讓老師抱住孩子的身體強行搶奪，這給孩子造成的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比離別還嚴(yán)重。家長可以將孩子抱在懷里輕輕撫摸著，慢慢將他的手從頭發(fā)和衣領(lǐng)處拉下來，然后盡快地將孩子交給老師。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果孩子一直不放手，可以讓孩子站在地上，家長蹲下來，兩手扶著孩子的腋下，平靜地對孩子說：“請放開。”如果孩子還是不肯松手，媽媽可以輕輕掰開孩子的大拇指，這樣孩子的手就會松開，然后立刻將孩子交給老師，快樂地和孩子道聲再見。</p> <p class="ql-block">??放學(xué)離園宜按時接</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 剛?cè)雸@的孩子會希望早點見到父母、早點回家，所以家長一定要按時去接孩子，避免孩子出現(xiàn)孤獨、失落的情況。不少孩子就因家長晚接而出現(xiàn)恐懼心理，第二天拒絕去幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??正面引導(dǎo)多鼓勵</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長可以和孩子多談?wù)撚變簣@生活，喚醒孩子一天美好的回憶。如家長可以問：“你今天最快樂的事是什么？”“今天你和小朋友一起做了什么游戲？”“你聽見、看見了哪些有趣的事？”“今天你又學(xué)習(xí)了什么新本領(lǐng)？”“你的好朋友是誰？”……家長對孩子在幼兒園好的行為和表現(xiàn)要給予適度的贊賞和獎勵，使孩子獲得滿足感，從而逐漸愛上幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??調(diào)整情緒會堅持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長要用各種積極因素去感染孩子，并堅持天天送孩子入園，不能因為孩子采取了過激行為就心軟，反反復(fù)復(fù)，送送停停，這樣的做法會讓孩子很難融入集體，越來越不能適應(yīng)幼兒園的生活。家長更不要因孩子哭鬧而“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。否則，孩子就會知道只要哭鬧就可以不去上幼兒園了，家長的“妥協(xié)”只會延長孩子不適應(yīng)的時間。</p> <p class="ql-block">每一種期待都與愛有關(guān)，??</p><p class="ql-block">愿所有的美好都如期而至！</p><p class="ql-block">各位爸爸媽媽們，</p><p class="ql-block">孩子的成長并非一朝一夕，??</p><p class="ql-block">相信孩子同時等待孩子的點滴進步，</p><p class="ql-block">讓我們攜手做最美守護人，</p><p class="ql-block">共同守護孩子的健康成長。???</p>